#runningadventures

[amberpoppitt]

A run full of hilly hills, steep steps, scenic views and adventurous detours 😁 #runninggoals #runningday #runninggirls #runningtherapy #runningmotivation #cardio #runningisawesome #runningadventures (at Ironbridge) https://www.instagram.com/p/CM9jbFanHf7/?igshid=ke202nagyb04

[lily-lu-filmz]

Just beautiful Thailand! ☀️🏃‍♂️ The sun was shining, the landscape was breathtaking, and I couldn't resist snapping a sunny selfie to capture this moment. 🌴🌊 Who else loves running in new places? Let's motivate each other!

[lily-lu-filmz]

Taking a little break from running to enjoy some outdoor magic! 🌲🏕️ There’s nothing like a quick camper stop to recharge and soak in nature's beauty. 💚 What’s your favorite way to unwind during a run?

[salo-in-sport]

Белградский полумарафон.

После долгого перерыва снова на соревнованиях.

Холодно, но, как обещали вчера, дождя не идёт. По прогнозу он отодвинулся на пару часов. Стоим в предстартовой зоне. В толпе тепло, где-то в дали маячит пейсер 4:40. Первое, что подумал: надо держаться за него, ну и ок… Гимн Сербии… Стартовый гудок… Да, пейсера ещё придётся догнать, встал я не то чтобы удачно. Пробка в стартовом коридоре отъела, конечно, прилично времени. Будет мне наукой.

Особенность трассы: первая часть (около 3 км) идёт под горку, а вот финиш — наоборот, за 3 км долгий подъём, после небольшого сброса перед финишем резкий набор. Keep in mind. Не надо разбазаривать силы.

Где-то на 8-м км до финиша решил съесть припасённый гель, чтобы сделать ramp up за 3 км. Но каково же было моё удивление, когда я выдавил из себя гель и почувствовал вкус гнили и тухлости. К сожалению, большую половину я всё-таки заглотил. Что сказалось ближе к концу гонки: живот начало покручивать…

В общем, к забегу не готовился, но в течение пары месяцев просто бегал, не очень длинно и не очень долго. До этого был перерыв, связанный с постоянными переездами, срывами стартов и общей усталостью.

Приятно удивлён, что меня, в целом, никто не обогнал, кроме начального отрыва. А я, стартуя почти с конца, то и дело подъедал соперников, что свидетельствует о правильно выбранной тактике! Казус с гелем, конечно, немного омрачил ощущения от забега, но в целом я доволен. На финишном км остались силы для спринта, и удалось обогнать человек 10.

ну по итогу: 1:35.05 (чиптайм) 139/1406

детали по ссылке - athletica.one

[j0turner]

#thisface #running sometimes involves #kissingcows #solicky #runningadventures (at North Maleny) https://www.instagram.com/p/CJmyfGsn_cT/?igshid=1q878zkrqyojq

[j0turner]

This is where I’m going #runningadventures #mttaranaki #itsgonnabeagoodday (at Taranaki - like no other) https://www.instagram.com/p/B7IDP65HMEs/?igshid=169skmtl4tn37

[raissaruns]

Woohoo! Excited to officially join team Running Adventures! . Which is pretty handy since that's what I put down on my race registration 😬. . Keep an eye out on @runningadv page to see who else is joining the team. I'm keen to find out myself! . (Photo 2 from my little run yesterday, where I nearly fell in Regent's Canal while reading the announcement 😂.) . #runningadventures #ambassador #trailrunning https://www.instagram.com/p/ByCTEysnY05/?igshid=j5ltwb5f1nc9

[raissaruns]

One more day and it's time for another adventure!! . Went to Portugal with @runningadv last year and I knew I had to go on another trip. And now it's here 😁 . Headed out to Exmoor this weekend for some lush trails, and dare I say it, sunshine (if the weather forecast isn't lying). It's nice to run with a group this weekend for a change, and I can't wait to meet everyone! . Who else is coming to Exmoor?? 🙋‍♀️🙋‍♂️ . #running #runningadventures #exmoor 📸: @running_bucky https://www.instagram.com/helloimraissa/p/BxRc3JlgGM2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fb2yeh7uy7jj