#rusketus

[verohallinto]

Suomen kesä: pohjois-karjalan kaupoissa löytyy itseruskettavaa vain ja ainoastaan keskitummalle ja tummalle iholle. N. 99.999% populaatiosta on valkosempia ku lumi.

[laragazzafin-blog]

When using tape during summer... #kinesiotape #jumpersknee #tanlines #näytämissäsullaonrusketusraidat #sport #summer #hyppääjänpolvi #rusketus #kreikka #crete #may

[meikkibeibi]

Time to get #tan y'all! #vitaliberata #pHenomenal #luxury tan in test here! You can expect a vlog 😘☀️🏄🏼💦 @vitaliberatasuomi #vitaliberatasuomi 💎 #tanningmitt #moisturelock ™ #tanprep 💎 #kauneustube #bblogger #itserusketus #rusketus

[21474]

Suomalaisturistin nukahduksesta rannalla Kreikassa tuli painajainen – ”Kammottava kokemus”

Aurinkoa ottaessa sattuu ja tapahtuu. Kerro, millaiset rusketusraidat sinä olet saanut.

Kaksi lemppariani:

”Kaverini otti aurinkoa lemmikkiliskonsa kanssa bikineissä. Lisko makasi mahan päällä jättäen aivan järkyttävän rusketusrajan: ison pallokuvion, jossa oli häntä.”

&

”Bongasimme ystäväni kanssa eräillä festareilla joka päivä nuoren miehen, jolla oli festaripäähineenä pään ympärille sidotut naisten stringit. Lähtiessä törmäsimme häneen juna-asemalla. Päähine oli saanut kyytiä, ja tilalla olivat stringien malliset rusketusraidat kaljussa päässä.”

[mielenosoitus]

Vaarallisen ihana aurinko!

Vuoden aurinkoisin jakso on taas - toivottavasti edessämme. Useimmat meistä nauttivat auringosta, mutta maltti on valttia auringossa oleilussakin. 

Auringolla on paljon positiivisia vaikutuksia. Valo ja lämpö hoitavat. Monilla mieliala paranee, ja aurinko vaikuttaa suotuisasti myös D-vitamiinitasoon. Myös erilaiset ihosairaudet kuten psoriaasi lievittyvät auringossa.

Vaaleaihoisten suomalaisten on silti syytä muistaa riittävä suojautuminen. Ihosyövät ovat Suomessa lisääntyneet, ja vaikka ei tätä tautia saisikaan, liiallinen UV-säteily vanhentaa ihoa noin kymmenellä vuodella ihmisen ikään nähden.

Rusketusta pidetään usein terveyden ja kauneuden merkkinä, mutta itse asiassa se on ihon suojautumiskeino. Hyvä on muistaa myös, että ruskettunutkin iho voi palaa. Varsinkin hyvin vaaleat sekä punatukkaiset suomalaiset ovat riskiryhmässä.

Aurinkosuojavoiteita on hyvä laittaa noin puoli tuntia ennen aurinkoon menoa, mutta ensisijassa ihoa pitäisi suojata vaatteilla ja pää hatulla tai huivilla. Erityisesti pikkulasten ja vanhusten kanssa pitää auringossa olla varovainen. 

Päivän kuumimman ajan, n. klo 11- 15, olisi hyvä malttaa pysyä poissa auringosta. Muista myös juoda riittävästi.

Näillä eväin: nautitaan kesästä!

Hyvä Terveys -lehden numeron 5/12 ja nettiartikkeleiden pohjalta jutun kirjoitti Terhi