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O objetivo não é ser perfeita mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar. Treino de hoje com meu preparador físico @trevisanrafael na @clipacademia rendeu até um videozinho com elevação de quadril!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻🏋🏋💃🏼🙆🏼💅🏻 #hardcoreladies #ETCemfoco #aos40emforma #vempraclip #santabatata 😅😅 (em CLIP Academia)
Missããããooooo cumprida (e pesada 😂😂😂) 💪🏻💪🏻💪🏻 Teve Levantamento Romeno no treino de hoje!!! Segundo meu professor @trevisanrafael esse exercício está incluído em minha rotina de treinos para auxiliar na execução do levantamento terra clássico e melhora na postura do agachamento, pela assimilação mecânica e fortalecimento das estruturas envolvidas!!!! Aqui não tem brincadeira!!! É treino pesado com resultado 👊🏻👊🏻👊🏻 #MeuProjetoÉoAnoTodo #ETCemfoco #aos40emforma #SantaBatata #vempraclip (em CLIP Academia)
Avanço livre com deslocamento com meu personal Rafa Tornado!!! Siimmm Rafael Trevisan não existe mais!!! É Tornadoooooo!!!! Pq depois de um treino desses a gente sai ARRASADA!!! 😂😂😂 @trevisanrafael Só acho que o próximo treino ele vai me castigar por conta da piada 😂😂😂 👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #ETCemfoco #aos40emforma #vempraclip #santabatata 😂😂😂 (em CLIP Academia)
