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Reabilitação a todo vapor!!! Voltando hoje aos treinos de pernas (de leve e adaptado às minhas necessidades nesse momento com meu super teacher @trevisanrafael na @clipacademia 👊🏻👊🏻👊🏻. . . ✨ 💪🏻 ✨ . #aos40emforma #euamominhaboaforma #mulheresquetreinam #mulheresreais #drrobertofrancodoamaral #lucianobruno #Campinas #Paulinia #vempraclip #lifestyle #mylifestyle #atitudeboaforma (em CLIP Academia)
Você tem duas escolhas na vida: desistir ou dar o melhor de si. E aí, qual é a sua escolha hoje?.. . . 👊🏻 💪🏻 👊🏻 . . #aos40emforma #atitudeboaforma #lifestyle #mylifestyle #fitnessmotivation #Campinas #treino #drrobertofrancodoamaral #lucianobruno #lucinetes #foco #vempraclip (em CLIP Academia)
O objetivo não é ser perfeita mas buscar ficar cada vez melhor e nunca parar. Treino de hoje com meu preparador físico @trevisanrafael na @clipacademia rendeu até um videozinho com elevação de quadril!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻🏋🏋💃🏼🙆🏼💅🏻 #hardcoreladies #ETCemfoco #aos40emforma #vempraclip #santabatata 😅😅 (em CLIP Academia)
👊🏻👊🏻👊🏻 #SnapSave 💪🏻💪🏻💪🏻 quem aí também já treinou hoje?! #ETCemfoco #aos40emforma @clipacademia #vempraclip (em CLIP Academia)
Missããããooooo cumprida (e pesada 😂😂😂) 💪🏻💪🏻💪🏻 Teve Levantamento Romeno no treino de hoje!!! Segundo meu professor @trevisanrafael esse exercício está incluído em minha rotina de treinos para auxiliar na execução do levantamento terra clássico e melhora na postura do agachamento, pela assimilação mecânica e fortalecimento das estruturas envolvidas!!!! Aqui não tem brincadeira!!! É treino pesado com resultado 👊🏻👊🏻👊🏻 #MeuProjetoÉoAnoTodo #ETCemfoco #aos40emforma #SantaBatata #vempraclip (em CLIP Academia)
Avanço livre com deslocamento com meu personal Rafa Tornado!!! Siimmm Rafael Trevisan não existe mais!!! É Tornadoooooo!!!! Pq depois de um treino desses a gente sai ARRASADA!!! 😂😂😂 @trevisanrafael Só acho que o próximo treino ele vai me castigar por conta da piada 😂😂😂 👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #ETCemfoco #aos40emforma #vempraclip #santabatata 😂😂😂 (em CLIP Academia)
