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pu fa - posizioni

Le posizioni (pu fa) sono di estrema importanza perchè le tecniche di attacco e di difesa sono prive di efficacia se il corpo manca di equilibrio e di stabilità. In altre parole, le tecniche possono venire eseguite con forza, rapidità e precisione solo se si fondano su una base stabile e sicura.

Chang Dsu Yao (e R.Fassi) - enciclopedia del kung fu shaolin

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anni 80 - Milano - Italy

Scuola Chang Dsu Yao

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Altra fonte di questo tumblr è l' "Enciclopedia del kung fu shaolin" scritta da Roberto Fassi e Chang Dsu Yao (edizioni mediterranee)

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Uno dei tanti libri scritti dal maestro Roberto Fassi, con il grande Chang Dsu Yao. Fonte principale di questo tumblr. Una fonte inesauribile di spunti per riflettere.

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Il Maestro Roberto Fassi si è spento ieri, 12 marzo 2014, a Varese.

Aveva visto questo lavoro, corretto delle parti, e si era complimentato, perchè non sto inventando niente, solo riportando quello che lui, per una vita intera, ha studiato e praticato: le arti marziali tradizionali cinesi . Era completo, perchè conosceva anche altre arti marziali. Era un fuori classe, ma sempre persona umile, buona, attenta. Custodirò preziosamente i suoi consigli, e condividerò per divulgare questa stupenda disciplina marziale e dare completezza alla storia..

Ling ... Spirituale.Flessibile. Agile. Vigile. Pronto.

Come era lui.

Grazie Maestro. Per sempre.

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"Il KUNG FU è un'arte marziale vasta e profonda come l'oceano e dall'esterno se ne può vedere solo la superficie.

Gli allievi devono considerare il KUNG FU come se fosse una scala costituita da tanti gradini. Ogni gradino è ugualmente importante, ogni gradino è difficile da superare.

E' di estrema importanza salire la scala gradino per gradino e non cercare di saltarne qualcuno perchè il ruzzolone sarebbe inevitabile."

CHANG DSU YAO

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Il Tai Chi Ch'uan sta godendo di una sempre maggior diffusione, non solo in Oriente, ma anche in Occidente.

Questa affascinante disciplina cinese si può considerare una ginnastica morbida per la salute del corpo e della mente, una raffinata ed efficace arte marziale di autodifesa e una forma di meditazione. Gli aspetti marziali e meditativi sono intimamente connessi.

Malgrado la sua crescente popolarità ben poche sono le scuole e rari gli insegnamenti in grado di trasmettere correttamente e nella sua completezza quest'arte che è rimasta segreta per secoli e che ancora oggi, nella stessa Cina, viene insegnata al pubblico quasi esclusivamente come un semplice esercizio ginnico per la salute del corpo.

I grandi Maestri hanno tuttavia sempre messo in evidenza che la pratica del Tai Chi Ch'uan permette di sviluppare la cosiddetta "forza interna" che è ben più efficace della comune forza muscolare o "esterna". Pochi praticanti sono però oggi capaci di utilizzare tale forza a scopo di difesa. In generale, anzi, risulta poco credibile che tecniche eseguite lentamente  e col corpo perfettamente rilassato possano rivelarsi efficaci in un combattimento reale.

L'efficacia del tai Chi Ch'uan, non solo come arte marziale, ma anche come ginnastica psicofisica e tecnica di meditazione, è legata alla conoscenza di ciò che viene chiamato "il segreto dell'energia vitale".

Tai Chi Ch'uan - R.Fassi e Chang Dsu Yao