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[sergiovidanha]

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10x10 Com Carga 20k. Emagrecimento e exercícios dando resultados. 😍 Início 155k Hoje 122k. A barriga é pele sobrando No próximo ano pós COVID Vamos retirar este acesso. A caminhada é difícil. ❤️ @lentzcristina 🥇 @junioreducacaofisica1981 #emagrecimento #sejapeciente #emagrecer #superacao #feliz #fé #focoefé #strongoldman #strongman #stronger #strongerold #strongerold #strongmanbrasil #superacao #portoalegreoficial #suor https://www.instagram.com/p/CEIIQHPnAbB/?igshid=z5v7ow4bao23

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Protegido e com Estilo. #ficaemcasa #usemascara #portoalegreoficial #riograndedosuloficial #sejapeciente #strongoldman #strongman #stronger #strongerold #strongmanbrasil @conf_brasileira_de_strongman https://www.instagram.com/p/CAA0NRdl1MP/?igshid=1knhv6k6n3jcx

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Treino em casa é O Certo. Não Pare Treine Leve. Em Breve Estaremos Todos Juntos. #stronger #strongoldman #strongerold #strongmanbrasil #sejapeciente #musculação #treinoderesistencia #portoalegreoficial #riograndedosuloficial #academiada40 https://www.instagram.com/p/B_leV3ulJGQ/?igshid=1ncsr3c7btxlq

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Mais um Dia de Treino. Acompanhado com o Fiel escudeiro em Tempos de COVID. SEXTA uma mistura de cárdio com abdominal. Série até cansar ou Desmaiar. Foram 207 Repetições no Total. #stronger #sejapeciente #strongoldman #treinocompneu #ficaemcasa #musculacao #strongman #strongerold #treinocomraiva #strongmanbrasil https://www.instagram.com/p/B_X2pKtl9H4/?igshid=19g181waaav1b

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Dia de Chuva. Treinamos no Escritório. Parar Nunca. 60 Minutos de Bicicleta 10x10 exercício do Vídeo. Em Breve Retorno a @academiada40 @paulojunior8181 ♥️@lentzcristina 💊@stronger40suplementos #ficaemcasa #fiqueemcasa #sejapeciente #tudovaidarcerto #treinoemcasa #emagrecer #portoalegreoficial #stronger #keepstrongeveryday #treinoinsano #treinoold https://www.instagram.com/p/B-iVaL4FF3F/?igshid=17ubf6v2n9hdn