Hoje Foi o Dia da Rosca. 🤣😅 Rosca Alternada. Scott. Banco. Com Barra W. Com Barra Reta. Em Pé. Sentado de Lado De Cabeça prá Baixo. 🤦 #musculos #musculação #strong #strongtrening #strongmantreino #treinopeitoral #treinando #treinoateaexaustão (em Academia Da 40 Ltda) https://www.instagram.com/p/CR18Q6SHRN0/?utm_medium=tumblr














