#semivegetariana

[janesmeraldo]

para todas as pessoas que vem com seus: “nossa, você come muita verdura”, ou “mas o corpo precisa de proteína”, ou “nem um franguinho você não quer?”, ou “você não bebe mais refrigerante?”

isso é tão chato quanto quando alguém chega: “nossa, você come muita fritura”, ou “mas o corpo precisa de vitamina”, ou “nem uma alfacinha você não quer?”, ou “você só bebe refrigerante?”

cada um come o que quer e gosta,e ninguém é melhor do que ninguém por isso, são só escolhas. eu sempre vou responder educadamente, mas aceitaria que minhas escolhas causassem menos estranheza.

[soulofmachine]

Un mese senza carne mammifera o volatile

E' ormai un mese che vivo senza mangiare carne di mammifero o di uccelli, il tutto è iniziato con la fine delle vacanze un po' per voglia un po' per ragioni etiche. Ma dopo un mese dirò gli errori che sto facendo e cercando di evitare:

- Consumo eccessivo di latticini: i latticini sono veramente calorici, una mozzarella da 100g contiene piu' di 200 cal, il parmiggiano 390 cal, la caciotta 360, se non che si vada sullo yogurt magro dove almeno si scende di un po'. Inoltre i latticini sono ricchi di colesterolo e molti ne sono intolleranti

- Più legumi: Non sono un amante dei legumi, devo iniziare a mangiarli e devo dire che i burger di lenticche non sono venuti niente male, gnam.

- Non ingozzarsi di pasta: La pasta fa ingrassare ARGH, e mangiare pane integrale è un bene.

Se qualcuno si dovesse chiedere perchè mangio il pesce, dirò che sulla scala immaginaria della coscienza animale occupa un posto troppo in basso secondo il mio modo di pensare, inoltre è un ottimo modo per prendere Vitamina B12, gli omega 3 e gli omega 6!

[makevolutions]

Parando de comer a carne.

Pois é, depois de tantas tentativas frustradas, finalmente tô pegando firme nessa “dieta”. Várias e várias vezes tentei parar de comer carne, mas as vezes não resistia, não passava de 3 dias. Masssssss, agora eu percebi que o que eu não resistia não era a…

View Post