#shofwwankarims

[inspirasi-1]

Suara Kampus Terima Award SPS 2025

Capaian sangat dihargai tinggi dan teruskan berkarya untuk kemaslahatan umat dan bangsa.

[inspirasi-1]

[inspirasi-1]

Bpk/ibu, para senior, kawan² yg pulang duluan. Kita kirim do'a, alfatihah :

1. Uda Yonda

2. Uni Rosdiati

3. Nazif Basir

4. Nasrul Siddik

5. Bang Chairul Harun

6. Bang M Joesfik Helmy

7. Bang Moeclis Sulin

8. Pak A.A.Navis

9. Uda Ince/Nasrun Khatib

10. Bu Nila

11. Uda Cap Sjafrial Arifin

12. Muslih Sayan

13. Pak Indin

14. One

15. Bang Abrar Yusra

16. Darlis Syofyan

17. Naswardi

18. Yulius Amadin

19. Aciak Has Ahmad

20. Darmidjas Madjid

21. Mak Etek Edi Suardi

22. Ni Wa

23. Neng

24. Liza Vitres

25. Can Bosa (driver)

26. Busmadi

27. Dody Nurja

28. Deliwar Thahar

29. Cun Masido

30. Armen

31. Wannedi Saman

32. Zahardi

33. Zul Syafni

34. Ibnu Hayat

35. Jaratan

36. Amra Rasyid

37. Rinto (Solok)

38. Syukri Nor

39. Nilwan Bata

40. SH Limpatiah

41. Indomer

42. Muchtar Lubis

43. Asril Djoni

44. Su'ud Aufia (SDA Kamli)

45. Marzi Thamrin

46. Nusyirwan Zakaria

47. Nusyirwan Damhoeri

48. Adli Etek

49. Oce 83/Arizal

50. Bang Hamid Djabar

51. Halim Yunus

52. Masrizal (Zal Caruik)

53. Erman Tasrial (meliput berita, meninggal di helikopter jatuh)

54. Hartono

55. Edi Gope (Pariaman)

56. Munlika

57. Wardin (ob)

58. Edi Taluak

59. Buk Nila

60. Bantian (driver)

61. Sayuti (driver)

62. Syahrial (driver).

63. Risman/Ris (driver)

64. Uda Nal Zainal (tukang aie)

65. Zainal Abidin (Pemasaran)

66. Indra Kusnadi

67. Zai Thamrin (Pauh Kamba)

68. Emi Bahar

69. Erizal Effendi

70. Zainal Piliang

71. Bang Wisran Hadi

72. Pak Suardi

73. Amrin Amir

74. Metrizal

75. Yusron Matondang

76. Julius Bahari

77. Nasarudin (ketua loper)

78. Cui Indra

79. Jisman (driver)

80. Dt. Nurli

81. Usman Poerba

82. Subandi (lipek koran)

83. Syofyan Kudan

84. Noor W Sutan Mudo

85. Ramli Karlen

86. Awaludin Kahar

87. Burhanudin Rasyid

88. Baharudin (layout)

89. As Tekong

90. Nasrul Rasyad

91. Bastian W Sompie (pimpinan perusahaan)

92. Hardimen Koto

93. Ronal Situmorang

94. Sudirman Limi (Jkt)

95. Maizar Dt. Tantano (Jkt)

96. Yus Parmato Intan (Jkt)

97. Wisja Sikumbang

98. Ahmad Ibrahim

99. Achyar Sikumbang Tanbaro

100. Baswir Abas (layout)

Moga Allah ampuni segala dosa²nya. Diterima amal ibadah.

Dilapangkan kuburnya.

Bebas azab yaumil mahsyar

Masuk surga, aamiin.

[inspirasi-1]

Menjadi Bayi Setelah Menua

Tafsir Yasin [36]: 68, Menjadi Bayi Setelah Menua

BincangSyariah.Com- Seringkali kita mendengar atau kita amati bersama bahwa orang yang sudah lanjut usia akan kembali kepada sifat kekanak-k

Tafsir Yasin [36]: 68, Menjadi Bayi Setelah Menua

La Aa Li Maknunah

17 September 2019

tafsir surah yasin, menua

tafsir surah yasin, menua

BincangSyariah.Com– Seringkali kita mendengar atau kita amati bersama bahwa orang yang sudah lanjut usia akan kembali kepada sifat kekanak-kanakannya. Mereka akan menjadi pelupa bahkan pikun dan mau dituruti segala kemauannya layaknya anak kecil. Hal tersebut tertulis dalam al-Quran di antaranya dalam surah Yasin ayat ke 68;

وَمَنْ نُعَمِّرْهُ نُنَكِّسْهُ فِي الْخَلْقِ أَفَلَا يَعْقِلُونَ

“Dan Barangsiapa Kami panjangkan umurnya niscaya Kami kembalika dia kepada awal kejadian(nya). Maka mengapa mereka tidak mengerti?”

Ibnu Katsir di dalam kitab tafsirnya menjelaskan bahwa Allah mengabarkan kepada anak cucu Adam apabila ia dipanjangkan umurnya maka Allah akan kembalikan mereka ke dalam keadaan lemah setelah kuat dan tidak bersemangat setelah bergairah sebagaimana firman Allah;

اللَّهُ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ ضَعْفٍ ثُمَّ جَعَلَ مِنْ بَعْدِ ضَعْفٍ قُوَّةً ثُمَّ جَعَلَ مِنْ بَعْدِ قُوَّةٍ ضَعْفًا وَشَيْبَةً يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ وَهُوَ الْعَلِيمُ الْقَدِيرُ

“Allah-lah yang menciptakan kamu dari keadaan lemah, kemudian Dia menjadikan (kamu) setelah keadaan lemah itu menjadi kuat, kemudian Dia (kamu) setelah kuat itu lemah (kembali) dan beruban. Dia menciptakan apa yang Dia kehendaki. Dan Dia Maha Mengetahui, Mahakuasa.” (QS. Ar-Rum[30]: 54)

Ayat yang senada juga berbunyi sebagaimana berikut;

وَمِنْكُمْ مَنْ يُرَدُّ إِلَى أَرْذَلِ الْعُمُرِ لِكَيْلَا يَعْلَمَ مِنْ بَعْدِ عِلْمٍ شَيْئًا

“Dan (ada pula) di antara kamu yang dikembalikan sampai usia sangat tua (pikun), sehingga dia tidak mengetahui lagi sesuatu yang telah diketahuinya.” (QS. Al-Hajj[22]: 5)

Maksud dari ayat di atas adalah bahwa Allah ingin mengabarkan kepada umatnya bahwa dunia sebagai tempat tinggal ini merupakan tempat tinggal yang akan hilang dan berpindah bukan tempat tinggal yang kekal dan tetap oleh karenanya Allah berfirman

أَفَلَا يَعْقِلُونَ

“Maka mengapa mereka tidak mengerti?” (QS. Yasin[36]: 68)

Allah menginginkan umatnya berpikir sejak proses permulaan mereka diciptakan lalu dewasa hingga menua agar tahu bahwa mereka diciptakan untuk tempat tinggal yang lain, yang tidak akan hilang, tidak akan berpindah serta tidak bisa menghindar darinya yaitu alam akhirat.

As-Syinqithi juga menjelaskan dalam tafsir Adwhaul Bayan bahwa pada mulanya Allah menciptakan manusia dalam keadaan jasad yang lemah, tidak berakal dan tidak berilmu. Kemudia Allah menjadikan mereka bertambah serta berpindah dari suatu keadaan kepada keadaan lain hingga sempurna kekuatannya, berakal serta berilmu. Dan ketika sudah sampai pada puncak artinya mereka sudah menua Allah kembalikan lagi kepada keadaan semula yaitu keadaan yang serupa dengan bayi dari segi lemah fisiknya, kurang akalnya serta berkurang ilmunya.

Wallahu Ta’ala A’lam.t

Menghindarinya:

Sifat Anak Kecil Pada Lansia

Di usia yang lebih lanjut, banyak lansia mengalami perubahan dalam perilaku mereka, termasuk perubahan yang menyerupai perilaku anak kecil. Seringkali, ini disebabkan oleh penyakit neurologis seperti demensia atau stroke, atau akibat kondisi medis lainnya yang mempengaruhi fungsi otak dan kognitif. Namun, ada juga kasus di mana perilaku anak kecil pada lansia muncul karena faktor psikologis seperti stres, depresi, atau rasa kesepian.

Beberapa contoh perilaku anak kecil pada lansia termasuk kecenderungan untuk mengabaikan kebersihan pribadi, makan dengan tangan, atau bermain-main dengan mainan anak-anak. Ada juga kasus di mana lansia dapat menunjukkan perilaku agresif, seperti memukul atau merobek barang, atau perilaku impulsif, seperti berbicara tanpa henti atau tidak bisa duduk diam.

Meskipun perilaku anak kecil pada lansia dapat menjadi sulit untuk ditangani, penting untuk diingat bahwa perilaku ini tidak selalu disebabkan oleh keinginan lansia untuk bersikap seperti anak kecil. Sebaliknya, kondisi medis atau psikologis yang mendasarinya dapat membuat lansia kehilangan kemampuan untuk mengontrol perilaku mereka atau membuat mereka merasa tidak nyaman dengan cara mereka yang lebih tradisional.

Untuk membantu lansia yang mengalami perilaku anak kecil, penting untuk memperhatikan penyebabnya dan mencari bantuan medis jika diperlukan. Terapis atau konselor dapat membantu mengidentifikasi masalah psikologis dan memberikan dukungan emosional, sementara dokter dapat membantu mengelola kondisi medis yang mendasarinya. Selain itu, keluarga dan teman-teman dapat membantu mempromosikan kemandirian dan kepercayaan diri dengan memberikan dukungan dan perhatian yang tepat.

Meskipun sulit, menghadapi perilaku anak kecil pada lansia dapat menjadi kesempatan untuk menunjukkan empati dan kepedulian pada orang yang lebih tua. Dalam banyak kasus, perilaku tersebut tidak disengaja dan lansia yang mengalaminya membutuhkan dukungan dan perhatian dari keluarga dan teman-teman mereka. Dengan memahami penyebabnya dan mencari bantuan yang tepat, kita dapat membantu lansia merasa lebih nyaman dan aman dalam lingkungan mereka, sambil menunjukkan penghargaan yang tepat untuk kontribusi mereka dalam kehidupan kita.

Selain bantuan medis dan dukungan emosional, ada beberapa strategi yang dapat digunakan untuk menghadapi perilaku anak kecil pada lansia. Salah satu strategi tersebut adalah dengan mengembangkan rutinitas harian yang konsisten dan terstruktur, yang dapat membantu lansia merasa lebih teratur dan lebih aman dalam lingkungan mereka. Hal ini dapat mencakup jadwal makan yang teratur, kegiatan fisik yang seimbang, dan waktu tidur yang teratur.

Selain itu, penting untuk memperhatikan keamanan dan kebersihan lansia yang mengalami perilaku anak kecil. Hal ini dapat mencakup memastikan bahwa lingkungan mereka aman dan bebas dari bahaya fisik, serta membantu mereka menjaga kebersihan pribadi mereka dan ruangan tempat mereka tinggal. Dalam hal ini, keluarga atau perawat yang memperhatikan keamanan dan kesehatan lansia akan sangat membantu.

Terakhir, penting untuk mengelola harapan terhadap perilaku anak kecil pada lansia. Meskipun sulit, penting untuk memahami bahwa perilaku tersebut tidak selalu dapat diubah dan mungkin membutuhkan waktu dan kesabaran untuk dikelola. Oleh karena itu, penting untuk memberikan dukungan dan perhatian yang konsisten, tanpa mengekspektasi lansia untuk berubah dengan cepat atau tanpa memahami kondisi yang mendasarinya.

Dalam kesimpulannya, perilaku anak kecil pada lansia dapat menjadi tantangan yang sulit untuk ditangani, namun dengan perhatian dan dukungan yang tepat, kita dapat membantu lansia merasa lebih nyaman dan aman dalam lingkungan mereka. Dengan memperhatikan kebutuhan dan keadaan lansia secara individu, dan mencari bantuan medis atau psikologis jika diperlukan, kita dapat membantu lansia menikmati masa tua mereka dengan cara yang lebih bermakna dan tenang

Isi naskah artikel yang dimuat pada Golantang seluruhnya menjadi tanggungjawab penulis atau di luar tanggungjawab panitia

Rahasia Menjadi Lansia Produktif

BKKBN

Kampung KB "BUMI LESTARI"

Dipublikasi pada 20 March 2023

Deskripsi

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan lansia adalah dengan tetap bergerak aktif, menjaga berat badan ideal, mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang dan mencukupi kebutuhan istirahat.

Cara Menjaga Kesehatan Lansia

1. Bergerak Aktif

Kebanyakan lansia lebih sering menghabiskan waktu di rumah ketimbang beraktivitas. Padahal, cara ini bisa menjaga fisik dan mental, sekaligus menambah harapan hidup menjadi lebih lama.

Manfaat lainnya termasuk meningkatkan kekebalan tubuh, memproduksi hormon endorfin yang bisa mengurangi stres, menjaga berat badan tetap ideal dan menjaga kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.

Aktivitas fisik juga berperan penting dalam meningkatkan kesehatan otak. Lansia yang aktif bergerak mengalami penurunan risiko penyakit Alzheimer, demensia vaskular dan penyakit Parkinson.

Penting untuk menyesuaikan jenis dan intensitas aktivitas fisik yang dilakukan. Adapun jenis aktivitas fisik yang direkomendasikan untuk lansia, meliputi:

Menari, jalan cepat, bersepeda dan berenang. Kegiatan ini dapat meningkatkan kesehatan paru-paru dan jantung.

Naik dan turun tangga, squat serta angkat beban. Kegiatan ini dapat menjaga kekuatan otot dan tulang.

Latihan keseimbangan yang berfungsi menjaga gerak tubuh agar tidak mudah jatuh saat berjalan.

Yoga, meditasi dan peregangan untuk membantu tubuh bergerak lebih fleksibel.

2. Menjaga Berat Badan

Lansia dengan obesitas meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, termasuk hipertensi, penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, gangguan tidur dan radang sendi. Namun, memiliki berat badan di bawah normal juga tidak disarankan.

Badan yang terlalu kurus meningkatkan risiko kematian. Sebab, ini bisa jadi pertanda tubuh yang semakin melemah atau gejala penyakit serius seperti kanker, diabetes atau gangguan pencernaan.

3. Makan Makanan Sehat Bergizi Seimbang

Menjaga pola makan tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan lansia saja, tapi juga meningkatkan energi guna mencegah serangan penyakit. Disarankan untuk membatasi asupan lemak jenuh, banyak mengonsumsi buah dan sayuran serta ikan dengan kandungan asam lemak omega-3.

Lansia juga bisa mengonsumsi produk susu rendah lemak dan banyak minum air putih. Mereka juga masih diperbolehkan mengonsumsi teh, kopi dan jus buah tanpa gula tambahan.

4. Mencukupi Waktu Istirahat

Gangguan tidur yang umum dialami oleh lansia adalah mengantuk di siang hari, insomnia dan terbangun saat tidur di malam hari. Untuk mencegahnya, disarankan untuk mengatur kebiasaan tidur dalam waktu yang tetap.

Adapun langkah untuk meningkatkan kualitas tidur yang baik, antara lain:

Mematikan televisi dan lampu sebelum tidur.

Pastikan kamar memiliki suhu ruangan yang rendah.

Kamar berada dalam kondisi tenang dan gelap.

5. Melatih Ketajaman Ingatan

Ini berfungsi untuk mencegah penurunan kemampuan kognitif dan masalah ingatan pada lansia. Caranya adalah dengan aktif berkegiatan dan bermain puzzle atau teka teki silang di waktu senggang.

Tafsir Yasin [36]: 68, Menjadi Bayi Setelah Menua

BincangSyariah.Com- Seringkali kita mendengar atau kita amati bersama bahwa orang yang sudah lanjut usia akan kembali kepada sifat kekanak-k

[inspirasi-1]

Daftar Media Online Sumbar – Majalah Intrust

Inilah Daftar Media Online yang beroperasi di Sumatera Baratklikpositif.comHarianhaluan.comHariansinggalang.comSumbar.antaranews.comLanggam.

[inspirasi-1]

Khasiat cuka apel

Daftar manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh dan cara mengonsumsinya dengan benar supaya memberikan efek samping yang positif dan menyehat

[inspirasi-1]

Cara Konsumsi Obat Hipertensi dengan Benar

Cerita dari Tempo.co

• 23 jam • Bacaan 2 menit

TEMPO.CO, Jakarta - Hipertensi adalah kondisi medis di mana tekanan darah terus-menerus berada di atas angka normal, yaitu lebih dari 140/90 mmHg. Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa merusak dinding pembuluh darah dan organ vital seperti ginjal, jantung, dan otak. Dalam jangka panjang, hipertensi yang tidak ditangani dapat memicu terjadinya serangan jantung, stroke, atau gagal ginjal.

Untuk mengatasi hipertensi, selain menerapkan pola hidup sehat, sangat diperlukan obat-obatan tertentu. Obat hipertensi bertujuan untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah agar tetap berada dalam rentang normal. Meskipun tidak ada obat yang dapat menyembuhkan hipertensi secara permanen, pengelolaan yang baik dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah dampak negatifnya.

Penggunaan obat hipertensi harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan sesuai rekomendasi dokter. Berikut beberapa tips penggunaan obat hipertensi yang benar.

Ikuti petunjuk dokter

Setiap obat hipertensi memiliki cara penggunaan yang berbeda. Ikuti petunjuk dokter mengenai dosis yang tepat dan cara mengonsumsi obat hipertensi. Jangan mengganti atau menghentikan obat tanpa berkonsultasi dengan dokter meskipun tekanan darah sudah normal.

Rutin pantau tekanan darah

Mengontrol tekanan darah secara rutin sangat penting untuk memastikan obat yang dikonsumsi bekerja dengan baik. Pengukuran tekanan darah secara teratur dapat membantu mendeteksi fluktuasi yang mungkin perlu penyesuaian obat.

Jaga kepatuhan pengobatan

Kepatuhan dalam mengonsumsi obat sangat penting. Jangan melewatkan dosis obat karena dapat mengurangi efektivitas pengobatan. Gunakan pengingat atau alat bantu seperti aplikasi untuk membantu mengingatkan Anda agar tetap teratur mengonsumsi obat.

Perhatikan efek samping obat

Setiap obat berpotensi menimbulkan efek samping. Beberapa efek samping bisa ringan, seperti pusing atau kelelahan. Namun jika merasakan efek samping yang lebih serius, segera hubungi dokter untuk penyesuaian obat.

Makanan yang dapat membantu mendukung pengobatan hipertensi

Pola makan yang sehat juga berperan penting dalam pengelolaan hipertensi. Dikutip dari pafiandolo.org, berikut beberapa jenis nutrisi dan makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Potasium

Makanan yang kaya potasium seperti pisang, kentang, dan tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mengimbangi efek natrium dalam tubuh.

Serat

Makanan tinggi serat seperti oatmeal, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Ikan berlemak

Ikan yang kaya omega-3 seperti salmon, sarden, dan tuna dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Kesimpulan

Mengatasi tekanan darah tinggi butuh pendekatan yang holistik, termasuk penggunaan obat yang tepat, pemantauan tekanan darah secara rutin, dan gaya hidup yang sehat. Dengan mengikuti petunjuk medis dan menjaga kepatuhan dalam pengobatan, Anda dapat mengelola hipertensi dengan efektif.

Anda harus selalu memeriksa tekanan darah secara teratur dan menjaga pola makan sehat untuk mendukung pengobatan hipertensi. Dengan pemahaman ini, diharapkan Anda dapat mengatasi hipertensi dengan lebih efektif dan mengurangi risiko komplikasi kesehatan di masa depan.

foto © Copyright (c) 2016 TEMPO.CO

Kunjungi Tempo.co

8 Cara Temukan Arah Kiblat dengan HP Tanpa Aplikasi

Mengenal Teori Gujarat yang Menjelaskan Penyebaran Islam ke Indonesia

Meutya Hafid Copot Dirjen IKP Komdigi, Berikut Profil dan Perjalanan Karir Prabu Revolusi

[inspirasi-1]

Bebapa Penyakit yang Harus Konsum Obat Sepanjang Hayat

TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa penyakit kronis atau tidak bisa sembuh total memerlukan pengobatan terus-menerus untuk mengontrol gejala dan mencegah komplikasi yang lebih serius. Berikut adalah beberapa penyakit yang mengharuskan penderitanya untuk minum obat sepanjang hidup.

1. Hipertensi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kekuatan yang mendorong darah ke dinding bagian dalam arteri. Dampak dari hipertensi dapat menggandakan risiko serangan jantung, meningkatkan risiko gagal jantung, hingga gangguan sirkulasi seperti penyakit arteri perifer.

Dilansir dari Vinmec, pengidap tekanan darah tinggi perlu mengonsumsi obat seumur hidup dengan dosis yang disesuaikan resep dokter. Pengobatan ini bertujuan untuk mencegah dan menghindari komplikasi penyakit yang berbahaya. Selain itu untuk mempertahankan pengobatan penting untuk mencegah kekambuhan dan meminimalkan perkembangan kondisi yang lebih serius.

2. Diabetes

Diabetes merupakan penyakit kronis yang banyak diderita oleh orang Indonesia. Dikutip dari URMC Rochester, penyakit diabetes harus dikontrol dengan mengonsumsi obat, terutama penderita diabetes 1. Diabetes tipe 1 harus menggunakan suntikan insulin dikarenakan tubuh yang tidak lagi memproduksi insulin sama sekali.

Sementara itu diabetes tipe 2 harus mengonsumsi obat, namun tidak semuanya. Kemudian diabetes gestasional adalah diabetes yang terjadi selama kehamilan. Dengan kadar gula darah yang dapat dikontrol sejak awal kehamilan tanpa obat-obatan.

3. HIV

Human Immunodeficiency Virus (HIV) adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh. HIV menyerang sel darah putih tubuh, sehingga melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat orang mudah terserang penyakit seperti kanker, tuberkolosis, dan infeksi. Penderita penyakit HIV dianjurkan mengonsumsi obat tiap hari sesuai anjuran dokter.

Dilansir dari Hiv.gov, dengan minum obat dapat membantu menjaga ga supaya viral load tetap rendah. Sebaliknya apabila melewatkan obat meskipun sesekali sama dengan memberi kesempatan HIV dapat berkembang biak dengan cepat. Ini dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh yang membuat jatuh sakit.

4. Asma

Dikutip dari Mayo Clinic, asma adalah penyakit pernapasan kronis yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas, yang menyebabkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan mengi. Walaupun pengobatan asma bisa berbeda-beda tergantung tingkat keparahan, penderita asma sering kali perlu mengonsumsi obat-obatan seperti bronkodilator atau kortikosteroid inhalasi sepanjang hidup mereka untuk mengendalikan peradangan dan mencegah serangan asma.

5. Depresi dan Gangguan Kecemasan

Penyakit mental seperti depresi dan gangguan kecemasan dapat berlangsung lama dan memerlukan perawatan medis jangka panjang. Obat antidepresan dan antianxiety digunakan untuk mengatur keseimbangan kimiawi otak, yang membantu penderita mengelola gejala mereka. Walaupun terapi psikologis seperti CBT (Cognitive Behavioral Therapy) juga efektif, obat-obatan sering kali menjadi bagian penting dalam pengobatan jangka panjang.

Sukma Kanthi Nurani berkontribusi dalam penulisan artikel ini.