Dia Mundial del Sida.
Hoy, Día Mundial del Sida, hago una pausa para recordar algo esencial: la información salva vidas y el estigma las complica.
El VIH no se transmite por compartir platos, abrazar, besar, tocar alimentos ni convivir. Tampoco se transmite por alimentos preparados por personas con VIH. El virus necesita condiciones muy específicas para sobrevivir y no se mantiene activo en la comida ni en superficies.
El avance científico ha cambiado el escenario por completo. Los tratamientos actuales permiten que las personas con VIH tengan una calidad de vida plena. Cuando la carga viral está indetectable, no se transmite el virus. El mensaje es tan claro como liberador: indetectable = intransmisible.
Si trabajas en alimentación o salud pública, este día recuerda la importancia de formar equipos libres de prejuicios. La seguridad alimentaria se construye con higiene, buenas prácticas y conocimiento, no con miedo.
Y si te acompañas de la nutrición como herramienta de autocuidado, cuida tu cuerpo sin olvidar algo igual de importante: tu bienestar emocional. El estigma pesa más que cualquier virus.
❤️ Hoy honramos a quienes viven con VIH, a quienes ya no están y a quienes trabajan cada día para que la información circule con dignidad.
Guardar este contenido ayuda a tener argumentos cuando aparecen mitos y desinformación. La ciencia nos sostiene y el respeto nos une.”
