#strategija

[apieinvestavimapaprastai]

Kaip uždirbti investuojant? Obligacijos 3. 27 dalis

Obligacijos 3. Obligacijų investuotojai investavimo strategiją gali pasirinkti bet kokią iš daug siūlomų. Viskas priklauso nuo to, kokį

#investavimostrategija https://www.aipt.lt/obligacijos-3/

[cgvijesti]

Putin ima novu strategiju za rat

Putin ima novu strategiju za rat

Oko 10 miliona ljudi u Ukrajini nema struju: ruski udari u Ukrajini, posebno usmjereni na energetsku infrastrukturu zemlje, ostavili su više od 10 miliona ukrajinskih civila bez pristupa struji. Ovaj zabrinjavajući razvoj događaja dolazi u trenutku kada padaju temperature u Ukrajini. Napadi na kritičnu infrastrukturu dio su nove Putinove strategije za rat u Ukrajini. Ukrenergo,…

View On WordPress

[balkanin]

NATO ima novu strategiju protiv Rusije, prilično je nevjerovatna

NATO ima novu strategiju protiv Rusije, prilično je nevjerovatna

Članice NATO-a pozvale su Rusiju da prihvati diplomatski put i povuče svoje snage s ukrajinskih granica te upozorile da bi agresija na Ukrajinu imala za nju teške posljedice. Ministri odbrane 30 savezničkih država usvojili su prvog dana dvodnevnog sastanka u Bruxellesu pisanu izjavu o stanju u Ukrajini i oko nje. “Duboko smo zabrinuti zbog ničim izazvanog snažnog jačanja ruskih vojnih snaga u…

View On WordPress

[zanimljivaekonomija]

Švedska usvaja novu strategiju za podršku reformama u Srbiji, zemljama Zapadnog Balkana i Turskoj 2021-2027 vrednu 560 miliona evra

Vlada Švedske je danas donela odluku o novoj sedmogodišnjoj strategiji za reformsku saradnju Švedske sa Zapadnim Balkanom i Turskom. Nastavak saradnje sa zemljama u regionu ojačaće uslove za demokratski i inkluzivan razvoj. Saradnja sa Zapadnim Balkanom uključuje Albaniju, Bosnu i Hercegovinu, Crnu Goru, Severnu Makedoniju, Srbiju i Kosovo*.

Novom strategijom Švedska će intenzivirati napore u radu sa ljudskim pravima, demokratijom, vladavinom prava, ravnopravnošću polova, inkluzivnim ekonomskim razvojem, zaštitom životne sredine i klimatskim promenama. Švedska podrška će takođe biti usmerena na jačanje miroljubivih i inkluzivnih društava, kao i na izgradnju opširnih i dugoročnih odnosa između Švedske i zemalja u regionu.

”Razvoj u susedstvu Evropske unije je od značaja za Švedsku i EU. U interesu je Švedske da nastavi da sarađuje sa zemljama Zapadnog Balkana kako bi doprinela demokratskom razvoju sa ljudskim pravima, ravnopravnošću polova i vladavinom prava u fokusu ”, kaže Per Ulson Frid (Per Ohlsson Fridh), ministar za međunarodnu razvojnu saradnju.

Fond za novu strategiju za 2021-2027 iznosi ukupno 560 miliona evra, od kojih se 500 miliona evra izdvaja za Zapadni Balkan i 60 miliona evra za Tursku.

Švedska je jedan od najvećih bilateralnih donatora zemljama u regionu Zapadnog Balkana. Švedska podrška dopunjuje rad Evropske unije u oblastima koje su prioritetne za Švedsku. Prema strategiji, Švedska će takođe nastaviti da doprinosi podršci EU u radu zemalja Zapadnog Balkana sa reformskom agendom i  njihovim približavanjem EU. Podrška civilnom društvu ključna je za demokratski razvoj, a takođe je važna i za podršku Švedske svim zemljama u okviru strategije.

Švedska vlada odlučuje o strategiji reformske saradnje a sprovode je Švedska agencija za međunarodnu razvojnu saradnju (Sida), Švedski institut, Akademija Folke Bernadote i Generalni konzulat u Istanbulu.

U Republici Srbiji, Švedska će, kao naredni korak, pokrenuti inkluzivni proces pozivajući zainteresovane strane da učestvuju u ovom procesu kako bi operacionalizovala novu strategiju.

[zanimljivaekonomija]

Sedam saveta kako da usavršite svoje telo za nedelju dana

Autor: Nejt Mijaki

Ako se divite „isklesanim” momcima i devojkama sa velikih ekrana, znajte da iza toga stoji tajna, sedmodnevna strategija za usavršavanje tela sa sedam ključnih saveta – nije samo uređivanje fotografija odgovorno za njihov izgled. Bez obzira na to da li planirate odmor u poslednjem trenutku ili nešto slično, postoji metoda koju možete slediti, tako da vaši mišići izgledaju kao da ih samo koža obavija.

Počnite polako

Evo surove istine: ako već ne vidite trbušne mišiće, prvo treba da umanjite telesnu masnoću. Plan se primenjuje prvenstveno za gubitak viška vode, što i koči ka definisanju tela, pa ako vam stomak „visi” preko pojasa, biće vam potrebno više od nedelju dana da ga se rešite.

Računanje kalorija

Da biste usavršili svoje telo za nedelju dana, evo računice za unos: konzumirajte gram proteina i 10-11 kalorija na svakih pola kilograma svoje težine. Oko 20 odsto tih dnevnih kalorija trebalo bi da bude od masnoća, a ostatak od ugljenih hidrata. Ne zaboravite da prvo oduzmete proteinske kalorije koje takođe unosite od ukupno dozvoljenog pre nego što izračunate broj ugljenih hidrata.

Eliminišite alergene

Moguće je da ste izgubili značajnu masnoću konzumirajući hranu poput mleka, pšeničnog hleba i niskokalorijskih zaslađivača, ali da biste usavršili svoje telo za nedelju dana, smanjite i njih. I najmanja iritacija vašeg digestivnog sistema može prouzrokovati nadimanje i zadržavanje vode.

Pravite mišiće

Ne vežbajte tri dana pred zacrtani cilj. Ako je to subota, poslednji trening odradite u sredu, jer ako trenirate preblizu velikog dana, ugljeni hidrati uskladišteni u vašim mišićima će se potrošiti, a vi nećete izgledati tako zategnuto i fit. Fokusirajte se na područja koja želite da istaknete, ali ne trenirajte trbušnjake – mišići koji se dobro napumpaju dodatno nabreknu uz povećano skladištenje glikogena. Takođe, važan savet: nemojte raditi kardio. Budući da želite da maksimizirate glikogen, intervalni trening – koji koristi uskladištene ugljene hidrate za gorivo, bio bi kontraproduktivan. Da biste usavršili svoje telo, bolje lagano hodajte ili radite treninge niskog intenziteta.

Unosite ugljene hidrate

Posle poslednjeg treninga (npr. srede), ostatak dana pojedite dva do tri grama ugljenih hidrata po kilogramu telesne težine. Ako trenirate noću, kako biste usavršili svoje telo za nedelju dana, možete da podelite ukupan broj i da pojedete ostatak ugljenih hidrata u četvrtak uveče.

Nastavite da pijete vodu

Ako drastično izbacite unos vode pred veliki dan, ovo će jedino prouzrokovati to, da telo zadržava više vode kako bi izbeglo dehidrataciju. Pijte normalnu količinu vode zaključno sa noći pre, kada bi trebalo da je smanjite. Na poslednji dan, prepolovite unos vode – delovaćete zategnutije, bez dovoljno vremena da telo negativno reaguje na manjak vode.

Nastavite da jedete so

Široko je poznato da so uzrokuje zadržavanje vode, ali ako je potpuno izbacite, telo će se truditi da spreči gubitak vode. Nastavite da solite hranu kao i obično do 24 sata pre nego što dođete do ključnog dana. U tom trenutku izbegavajte dodatni natrijum (to jest iznad onoga što je već u vašoj hrani).

Izvor: https://www.muscleandfitness.com/nutrition/lose-fat/7-tips-shred-body-fat-7-days/

Fotografija: marymarkevich/freepik.com

[zanimljivaekonomija]

Predstavljen Strategijski marketing plan turizma Repubike Srbije

Turistička organizacija Srbije je, putem virtuelne radionice, predstavila Strategijski marketing plan turizma Repubike Srbije regionalnim i lokalnim turističkim organizacijama sa ciljem upoznavanja sa usvojenim strateškim dokumentom i najvažnijim zajedničkim zadacima koje navedena strategija stavlja pred turističke organizacije. Vlada Republike Srbije usvojila je Strategijski marketing plan turizma Republike Srbije do 2025. godine, strateški dokument čiji je predlog, u skladu sa Zakonom o turizmu i Strategijom razvoja turizma, izradila Turistička organizacija Srbije. Prezentaciju je svečano otvorio državni sekretar Ministarstva trgovine, turizma i telekomunikacija, gospodin Miroslav Knežević koji je u svom uvodnom obraćanju istakao značaj subvencija Ministarstva trgovine, turizma i telekomunikacije na očuvanje sektora turizma u našoj zemlji, kao i da smatra da je Strategijski marketing plan turizma RS izuzetno važan i zbog činjenice da je u dokumentu obrađen uticaj kovida na čitav sektor turizma, kako bi se svi izazovi nakon pandemije lakše prevazišli, ali i uspostavila lakša komunikacija sa tržištima kroz digitalizaciju turističke ponude Srbije. Osvrnuo se takođe i na značaj  brendiranja Srbije kao turistička destinacija, kroz mogućnosti koje pruža krovni nacionalni brend „Srbija stvara“. Prisutnima se zatim obratila direktorka Turističke organizacije Srbije, gospođa Marija Labović, koja je navela značaj izuzetnog odziva LTO i RTO radionici i istakla kako će se samo zajedničkim snagama naći način za što brži i lakši oporavak turizma u Srbiji. Napomenula je, da je pored brendiranja, od izuzetnog značaja regionalno udruživanja turističkih organizacija radi zajedničkih aktivnosti i nastupa. Usledila je zvanična prezentacija Strategijskog marketing plana turizma Republike Srbije, nakon koje su predstavljene osnove projekta brendiranja Srbije kao turitsičke destinacije, koji predstavlja jedan od glavnih zadataka koji proističe iz ovog strateškog dokumenta. Predstavljeni strategijski marketing plan bazira se na sveobuhvatnoj analizi postignutih rezultata u turizmu Srbije, naročito u razdoblju od 2015. do 2019. godine u kome je ostvarivan kontinuiran rast koji je doveo do rekordnih rezultata u 2019. godini i do rasta značaja turizma kao privredne grane, kao i na analizi samog marketing sistema turizma Republike Srbije na nacionalnom i lokalnom nivou i na nivou samih učesnika u turističkoj privredi Srbije.  Imajući u vidu ogromne posledice koje turizam trpi zbog pandemije zarazne bolesti COVID-19 izazvane virusom SARS-CoV-2, predstavljeni plan budućeg pozicioniranja Srbije kao turističke destinacije na domaćem i stranom tržištu, kao i odgovarajuće promotivne i marketinške aktivnosti, podeljene su u dve faze: prva je faza oporavka, do kraja 2022. godine, u kojoj se promocija usmerava prevashodno ka domaćem tržištu i tržištu zemalja u okruženju, a druga je faza obuhvata razdoblje intenzivnije promocije na ostalim evropskim kao i na glavnim vanevropskim tržištima, kao što su Kina i SAD. Prvi najvažniji zadatak koji je postavljen Strategijskim marketing planom turizma jeste uspostavljanje sistema upravljanja na nivou destinacija u Srbiji kroz faze koje vode ka formiranju organizacija za upravljanje destinacijama (DMO). Sledeći krucijalni zadatak je realizacija procesa brendiranja turizma Republike Srbije, što obuhvata i kreiranje željenog imidža Srbije kao turističke destinacije i novi vizuelni identitet, kao i dalje unapređenje postojeće marketinške infrastrukture kako bi se kroz koordinaciju rada svih učesnika u turizmu podigao kvalitet promotivnih aktivnosti u skladu sa savremenim trendovima i postigla unificarana komunikacija, o čemu je takođe razgovoarano tokom ovog događaja. U radionici je učestvovalo preko 100 predstavnika regionalnih i lokalnih turističkih organizacija.

/ Saopštenje Turistička organizacija Srbije /