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Um aquecimento animal. #strong #strongtrening #strongmantreino #strongtio #strongoldman #stronger #strongman #strongportoalegre #treinopeitoral #treinando #treinoateaexaustão #treinodelutas #treino #treinodemilitar #treinoparaguerra (em Academia Da 40 Ltda) https://www.instagram.com/p/CRsGtBoH7Pz/?utm_medium=tumblr
Equilíbrio melhorou. A Carga subiu. 5x5. Carga 24k. 2 Meses Treino 30k. Primeiro Dia de Treino. #strong #strongtrening #strongmantreino#dumbbell #strongoldman #strongoldman (em Academia Da 40 Ltda) https://www.instagram.com/p/CRkTlyGnrvN/?utm_medium=tumblr
Treino de Quinta. 45 minutos sem parar. #strong #strongtrening #strongmantreino #strongoldman #musculação (em Academia Da 40 Ltda) https://www.instagram.com/p/CRXDrZxnj9a/?utm_medium=tumblr
15 de Cada Lado 10 da Barra. 10x até a falha. Tava com o capeta no corpo. 180 Min de treino. #strong #strongtrening #strongmantreino #strongtio #strongoldman #stronger #strongman #musculos #musculação #treinopeitoral #treinando #treinoateaexaustão #treinodelutas #treinodeflexibilidade #treino #treinodemilitar #treinoparaguerra #academiada40 #portoalegreoficial (em Academia Da 40 Ltda) https://www.instagram.com/p/CRR-krRHuPx/?utm_medium=tumblr
Camiseta @mimosdosul123 Manipulados @farmaciaphhealth Suplementos @mtor_suplementos #strong #strongtrening #strongmantreino #strongtio #strongoldman #stronger #strongman (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CRKRdqlnfku/?utm_medium=tumblr
Tá aí o caminho. #academiada40 #strong #strongtrening #strongmantreino #strongtio #strongoldman #stronger #strongman #strongtiu #musculos #musculação #marretando #treinando (em Academia Da 40 Ltda) https://www.instagram.com/p/CRKBILzHeD2/?utm_medium=tumblr
Tá frio 6⁰ más os treinos não param Nunca. #strongman 12x3. Carga de 30k 10x3. Carga de 40k 08x3. Carga de 50k Intercalando con 5 Minutos de Corrida. #cardio #academiada40 #strong #strongtrening #strongmantreino #strongtio #strongoldman #stronger #strongman #strongtiu #musculos #frio #musculação #treinopesadohoje #treinodedesgaste https://www.instagram.com/p/CQyMN15HnWC/?utm_medium=tumblr
Levantamiento Frontal Barra. 10x8. Carga. 22k. Más tem um porém neste Levantamento Frontal. Braços Abertos. Igual no vídeo. #levantamentofrontal #treinodiario #musculacao #strong #strongtrening #strongmantreino #strongoldman #treinodeogro #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude (em Academia Da 40 Ltda) https://www.instagram.com/p/CQg_Kwzn2Rh/?utm_medium=tumblr
