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Repost: @blogeducacaofisicaa Imagina se essa moda pega?? Isso deveria ser espalhado em cada canto da cidade, aproveita esse período de eleições para questionar o seu candidato sobre política de prevenção à doenças e promoção de saúde. Educação Física é a solução 🎯 Movimento cura ✅ #tarsogomespersonal #movimentocura #educacaofisicaeasolucao #educacaofisica #educação #saúde #educaçãofísica #fitness #atividadefisica #saude #personaltrainer #educacaofisicaporamor #qualidadedevida #atividadefísica #educaçãofisica #treino #homegym #treinoemcasa #entrenarencasa #foco #educaçãofísica1amorúnico  https://www.instagram.com/p/CGdxfd9J2da/?igshid=1ut9iwvwygzio

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Ser sedentário nos conduz a morte. A fluidez nos conduz a vida Miyamoto Musashi viveu em uma época, que não se falava em sedentarismo, saúde e estilo de vida, mas ele já percebia através do próprio corpo, que quanto mais parado, maiores as chances de aparecerem enfermidades, muitas delas fatais. Seguindo esse pensamento, ele estava em constante movimento, incentivando através dessa frase, a mantermos uma vida saudável sempre fazendo algo para nosso corpo nunca ficar estático. A fluidez que ele diz não é só em estar fazendo algo mas também em manter um espírito em paz através da meditação, algo que o ajuda inclusive em suas batalhas. Obs: na foto o ator Hiroyuki Sanada. Educação Física é a solução 🎯 Movimento cura ✅ #tarsogomespersonal https://www.instagram.com/p/CRzZKA2Nj5d/?utm_medium=tumblr

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O exercício físico praticado de forma regular pode diminuir o risco de infecção de várias formas, aumentando os níveis sanguíneos de anticorpos que conferem um reforço positivo no sistema imune. Pratique atividade física de maneira regular. Educação Física é a solução🎯 Movimento cura ✅ #tarsogomespersonal https://www.instagram.com/p/CQtr9InNb4e/?utm_medium=tumblr

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Lute até seu último suspiro... #tarsogomespersonal https://www.instagram.com/p/CQo9zJkNPsK/?utm_medium=tumblr

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Comemorar cada conquista precisa se transformar um hábito. Vibre, a cada fim de treino, desafio da semana, página lida, capítulo finalizado, a cada desafio que você enfrentou. Torne isso um hábito. Educação Física é a solução 🎯 Movimento cura ✅ #tarsogomespersonal https://www.instagram.com/p/CQl-gKKNwHj/?utm_medium=tumblr

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O que tornaria uma pessoa alguém que não aprende? Todos nascem com um intenso ímpeto de aprender. Os bebês conquistam diariamente novas aptidões. Não são habilidades simples, mas tarefas mais difíceis da vida, como aprender a caminhar e falar. Eles nunca acham muito difícil ou que não vale a pena o esforço. Os bebês não se preocupam em errar ou se humilhar. Caminham, caem, levantam-se. Simplesmente seguem adiante. Texto extraído do livro Mindset: a nova psicologia do sucesso. #tarsogomespersonal https://www.instagram.com/p/CQRXsjqNa1V/?utm_medium=tumblr

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 Ontem (13/06/2021) o Fantástico apresentou uma matéria a respeito de uma droga que pode retardar os efeitos do Alzheimer, tal medicamento está recheado de controvérsias entre os pesquisadores, com efeitos colaterais preocupantes - como inchaço e sangramento no cérebro, além de custar uma fortuna (cerca de 300 mil reais em aplicações durante um ano).  Sabe o que pode retardar os efeitos do Alzheimer, fora que é um alívio para o bolso? Isso mesmo a atividade física🎯!! Basta um clique em seu navegador para perceber as diversas matérias a respeito dos benefícios da atividade física em relação ao Alzheimer.  E qual é o melhor exercício?🤔 O importante é achar um exercício de que a pessoa goste, senão vira penitência. O ideal é traçar estratégias individuais, de acordo com os interesses de cada um.  Educação Física é a solução 🎯 Movimento Cura ✅ #tarsogomespersonal       https://www.instagram.com/p/CQGo8N7toX9/?utm_medium=tumblr

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Para não passar por essas situações o contato com um Profissional de Educação Física é essencial. Mesmo a distância o treinamento precisa ser individualizado e prescrito por um profissional devidamente registrado. Se você quiser aquele treinamento feito sob medida manda um direct para mais informações. Educação Física é a solução 🎯 Movimento cura ✅ #tarsogomespersonal https://www.instagram.com/p/CPvrwaqt-BZ/?utm_medium=tumblr