Dec 23, 2015
久しぶりの朝ラン10キロ〜！ サボりまくっていたので、ペース上がらないし、苦しかった。
でも寒空の中、ひんやり空気が気持ちいい。
その直後、息子のサッカーチームのマラソン大会1.5キロに飛び入り参加。 小4サッカー小僧のペースにはついていけない（笑） 1.5キロってほとんどダッシュ〜💦 10キロ走った直後だったから（水分補給も出来ず）足も重く、体が言うこと聞かないσ(^_^;)
結果7'02 で32位💦 37人中です（笑）
その後は親子サッカー。こちらもみっちりみっちり走ったよ〜！
ゼーハーゼーハー！！
久しぶりに走りながら思ったこと。 ちゃんと起きたい時間に起きて、 やりたいことや、やるべきことをこなして、気持ちと身体が欲してるものを食べる。 そして寒さや誘惑に負けずに走りに外に飛び出したい。
私は、自分をちゃんとコントロールしていたいんだなぁ。 そこためには私にとって心地いい習慣を身につけて行く♡ それはちょっとワクワクすること(^-^) 毎日をしっかりとすごして行こう！
ふふ♡