WOW! WARNA DAN SAIZ PINGGAN JUGAK SALAH SATU CARA NAK TURUN BERAT!👀 . Kajian mendapati saiz dan warna pinggan yang kita pilih boleh mempengaruhi pengambilan portion makanan yang kita ambil dan makan. . Saiz pinggan yang besar akan menggalakkan kita untuk mengambil makanan yang banyak. . Manakala warna pinggan yang kurang kontra/ warna pinggan yang lebih kurang sama dengan warna makanan pun akan membuatkan kita tak sedar yang kita telah ambil portion makanan yang lebih daripada apa yang kita perlukan. . Jadinya, ambil lah saiz pinggan yang lebih kecil dan digalakkan ambil pinggan yang warna tanah supaya membantu kita sedar kuantiti portion makanan yang kita telah ambil. . TIPS BONUS: kajian jugak mendapati, menggunakan pinggan berwarna hijau dapat membantu ajar anak2 kecil kita makan sayur banyak🥰 selamat mencuba! 👀👀👀👀👀 BERTINDAK TURUNKAN LEMAK ANDA SEKARANG! Makin lebih lemak makin la badan react yg x baik.. rendahkan metabolisma.. rendahkan kemampuan tulang dan sendi membawa badan yg terlebih muatan tu.. . . @ima.andii @ima.andii @ima.andii . SLOT KURUS Nov KINI DIBUKA🔥🔥 ✔ WhatsApp group Mentoring & Coaching ✔ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari ✔ Combo workout step by step dari rumah ✔ Groceries checklist . 🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . 📲 Click link Whatsapp di bio. Coach Rahimah (CR)🤩 019 6511829 📲 . #cooltargetonlinecoaching #teamimaandii #dietkalori #menusihat #resepisihat #herbalifemalaysia #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #hantarankahwin #singaporefood #sayasukamakan #kakimakan #kurusselepasraya #kevinzahri #sghalalfood #malaysia #tv3 #tipskurus #eatcleanmalaysia (at Bandar Baru Bangi) https://www.instagram.com/p/CGuXEEdJ-x9/?igshid=10j3qgqkglixu