#teamtetra

[efitestilodevida]

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Bolo sem glúten e sem lactose Dificuldade: BAIXA 1 xícara de flocos de arroz 1 xícara de flocos de coco 2 ovos 3 colheres de sopa de óleo de coco 1/2 copo americano de leite de coco 3 cols de sopa de açúcar demerara 1 colher de gotas de chocolate 80% sem lactose 1 colher de sopa de fermento 1 colher de café de bicarbonato de sódio MODO DE PREPARO Misture o demerara ao ovo até formar um creme. Adicione os os flocos, misture. Adicione o óleo. Misture. Adicione o leite de coco o fermento e o bicarbonato. Misture tudo levemente. Coloquem em forminhas ou uma forma de 12cm. Polvilhe as gotas de chocolate levemente. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos. BOM APETITE. . . #gastronomiafuncional #glutenfree #lactosefree #coizinhafuncional #emagreçacomendo #30tododia #teamtetra (em Salvador, Bahia, Brazil)

[simonetieko]

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[simonetieko]

Tem que querer e lutar para conquistar! 👊💪 #motivação #fikaarnoldporra #fikagrandeporra #rasgasaporra #teamtetra #esmagaquecresce #estilodevida #treinohard #treinoanimal #treinandopesado #treinoinsano #semmimimi #semdesculpas #academia #musculação #fechaacaraetreina

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[simonetieko]

Hahaha assim mesmo 👊💪 #teamtetra #acreditabonita #esmagaquecresce #fikagrandeporra #rasgasaporra #treinohard #treinoanimal #treinoinsano

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[simonetieko]

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