Aug 1, 2024
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tw / connotación positiva
La recuperación del trauma no es un camino pavimentado que avanza en línea recta hacia adelante, nos vamos a encontrar con retrocesos, caídas y nos vamos a hundir; pero ya hemos pasado por mucho y hemos sobrevivido. Sólo tenemos que dar un paso a la vez, no importa el tiempo que nos tome y no importa que tengamos que gatear o arrastrarnos.
Podemos hacerlo.
tw / connotación positiva
Podemos usar YouTube y audífonos para ayudarnos a pasar los malos momentos.
tw / cita
Hacer pequeñas listas de tareas y/o pendientes también ayuda.
Tener sentimientos es más autolesivo que cortarse