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Sois muchos que me preguntáis sobre cómo leer etiquetas. Sobre los ingredientes a evitar es más complejo de lo que parece. “”Cada día”” se hacen estudios y lo que hoy se dice que es malo mañana se puede decir todo lo contrario o viceversa. Aún así hay ingredientes que mejor evitar. Aquí os dejo unos pocos de ellos: azúcar, aceite de palma (vegetales), monoglicéridos y diglicéridos, grasas trans, glutamato Monosódico (MSG) y así podría estar toda la noche. Soy el primero que piensa que fijarse en todo tampoco es bueno y nos llevaría a la obsesión pero hay que intentar evitar lo que no es saludable para el cuerpo. A veces nos complicamos mucho y lo más “básico” es lo mejor... frutas, vegetales, pescados, carnes, proteínas vegetales... SALUD! . Follow @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices @yatamedicalservices #YataMedicalServices #YoMeCuido#AtencionDomiciliaria #PediatriaReady #TiempoDeAprender #Peru #FisioterapiaRespiratoriaYFisica #TiempoDeAprender #YoMeCuido #nutrideporte #reto90dias #retoverano2018 #reto16semanas #exercise #fruit #detox #vidasana #healthylife #fruitsalad #retototal #fit #fitfood #fitfam #vida #vidasana https://www.instagram.com/p/Bxo7iSbF38U/?igshid=gg02rdmgbnd9