"Sthira sukhamâsanam" Patanjali dice que Ãsana es una postura firme y cómoda. A menos que el cuerpo esté completamente sano y libre de toda tensión y toxinas, una postura cómoda no se obtiene fácilmente. Las toxinas física y mentales crean rigidez y tensión física. Cualquier cosa que nos pone rígidos nos puede romper. Necesitamos la fuerza y la Flexibilidad del acero, no del hierro crudo, que es fuerte pero se rompe. (Libro dos Sadhãna Pãda, Sutra 47) #yogaeverydamday #yogaeverywhere #ashtangayoga #vinyasa #mysorestyle #practiceandalliscoming #timelapseyoga #sutraspatanjali #morenaurbana #viviyoguini (en Balearic Islands)