#Condivivi #crosstrainingformany La vita è una questione di equilibri delicati... non è mai solo forza e non è mai solo razionalità e pensiero! Così dopo un allenamento faticoso, ma di grande soddisfazione, in compagnia delle #trainingband di @domyos_official e di tutta la squadra @decathlonitalia e @crossfit_missori (madonna che pazienza hanno avuto con me🤪) mi sono piazzata quassù, grazie all’idea geniale di @bimbidotgirl per prendermi una pausa😍😍😍 .... .... Dovete sapere che elastici (di durezza/resistenza diverse in base ai loro colori) vi permetteranno di allenarvi ovunque e, soprattutto, di allenare tutte le principali catene muscolari. .... .... Quando insegnavo #fitness (nel Paleolitico😂😂😂) non c’era una sola lezione nella quale non li usassi. Provate e vedrete. ..... ..... Presto qualche suggerimento e i dettagli (sul blog link in bio 👆🏻) 📷 @bimbidotgirl .... #fitandchic #crosstraining #fitDani #NonImportaComeFallo #over40andfabulous #over40blogger #fitlife #motivation #dedication (presso CrossFit Missori) https://www.instagram.com/p/Bn827hsHp5-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5v4zp9g15lvs