Sep 14, 2020
Lucir un vientre plano y marcado solo es posible con la práctica habitual de ejercicio físico, con una dieta sana y con la ayuda de los famosos abdominales. Pero hay diferentes tipos, y cada cuál tiene sus particularidades que conseguirán uno u otro objetivo. Por eso, antes de empezar a practicarlos para modelar el cuerpo y reducir el abdomen, es importante que los conozcas, que controles la técnica y sepas qué trabajan. Y es que hacerlos de manera de manera incorrecta no solo que no tiene resultados, sino que podría provocar lesiones.#abdominales #transverso #estabilizacionpelvica #pilates #piltesbeasain #atdipithecus #abs (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CFHsyk-MvlF/?igshid=1wt9um0bu5u4z
