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Reposted from @personalsoares . Bom dia ! Ajudando as criaturas ! . Hipotonia tissular - flacidez da pele ! .j Pode ser causada pelo envelhecimento , EMAGRECIMENTO EXCESSIVO , EFEITO SANFONA , gestações , excesso de exposição solar , desnutrição e tabagismo . . A flacidez é a perda de fibras de sustentação da pele , colágeno e elastina . A hipotonia tissular acontece quando o colágeno fica enrijecido de forma gradual e as fibras elásticas vão perdendo sua capacidade . Ou seja a flacidez está ligada a capacidade de sustentação do tecido conjuntivo ! . A hipotonia tem 4 fases . . 1) Elástica - O tecido retorna à fase inicial quando a carga posta é retirada. . 2) Flutuação - Quando ocorrem alterações irreversíveis nas cadeias de carbono e a carga mesmo sendo retirada o tecido não volta a configuração inicial. . 3) Fase plástica - Existe a queda tecidual e consequentemente uma deformação permanente no tecido. . 4) Ponto de ruptura - O organismo tenta reverter o estiramento total porém não existem mais fibras colagenas e elásticas suficientes. . A flacidez é uma disfunção que leva o tecido a perder sua capacidade elástica e plástica. A prevenção com alimentação adequada , atividade física ideal para sua idade e condição , ainda é o melhor tratamento. . Sim procedimentos estéticos AJUDAM , porém sem uma alimentação adequada e atividade física elaborada para sua necessidade , seus efeitos serão diminuídos ou quase nulos. . Logo não existe mágica, muito menos suplemento a base de colágeno que seja milagroso. . . Perder peso não é perder gordura e ser visualmente “magro(a) “ não é sinônimo de ter saúde muscular mas pode ser sinônimo de gordura demais para pouco músculo o que causa flacidez. . #mstraining #treinadorpessoal #treinoserio #bodybuildingcoach #personalstetics #biomedicoquetreina #teologoquetreina #personaltraining #fisiologia #bioquimica #intradermoterapia #coachnescau #miami (em Miami, Florida) https://www.instagram.com/p/B89FobeBT5l/?igshid=1o5zgon596thi
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @juniorarguelho.contato 👆🙂 🍍𝗖𝗵𝗮́ 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘀𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝗯𝗮𝗰𝗮𝘅𝗶 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗘𝗺𝗮𝗴𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿🍍 O abacaxi tem vitamina C, que ajuda a combater a gripe também ajuda a manter os nives do colesterol sobre controle, e também contém vitamina B que é ótima que ajuda o Cabelo ficar mais brilhoso e Bonito 😌😌 O abacaxi ajuda a combater a retensão de líquidos e isso ajuda a perder aqueles quilinhos que toda mulher Sonha 😁🙄 Pode ser a fruta ou pode ser pura, como suco ou até mesmo chá. - 🍍𝗖𝗵𝗮́ 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘀𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝗯𝗮𝗰𝗮𝘅𝗶 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗘𝗺𝗮𝗴𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿🍍 - MUITO TOPP 😉😁 . INGREDIENTES . 1 abacaxi grande . 1,5 litro de água . Mel ou adoçante a gosto . Uma maneira Simples de fazer chá de abacaxi. RECEITA 1 –Lave bem a casca do abacaxi com uma bucha limpa. Com uma faca afiada corte a casta e guarde a polpa do abacaxi para outra receita. Leve a casca do abacaxi para assar em forno média até que fique torradinho. Pique essa casca e triture em um liquidificador até que vire um pó. Ferva água e junte o pó do abacaxi, adoce como preferir. Você pode coar o pó com a ajuda de um pano ou beber com o pó mesmo. - - #treinoedieta #treinofuncional #treinododia #treinoserio #treinodehoje #agachamento #exercícioemcasa #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B4z_MwGhh5G/?igshid=xk999mr6jppw
👉Mais que uma equipe, somos amigos! Crescemos juntos e estamos juntos também aprendendo com os erros. Onde papagaio não se cria. Heyy 🥊🌪️ ____________________________ #hebromfightmma #treinoserio #atletasserios #overthetop #mma #mixedmartialarts (em Equipe Atlética Academia)
Frase de Jackie Joyner-Kersee Jim Arrington exemplo de determinação entrou para história como fisiculturista mais velho do mundo http://bleacherreport.com/articles/1156558-the-50-most-inspirational-sports-quotes-in-history http://people.com/sports/meet-85-year-old-jim-arrington-the-worlds-oldest-professional-bodybuilder-you-just-have-to-do-it/ #perseverança #determinação #forçadevontade #foco #fé #maromba #marombeira #marombeiro #monstro #frases #frasesmotivadoras #frase #semmimimi #treinoserio #treinopesado #mente #espirito #menteforte #umdiadecadavez #academia #treino #melhoridade #lifestyle #qualidadedevida #vidasaudavel #fitnesslifestyle #atividadefisica #pratiquesaude #treinotododia #mentepositiva (em Hospital Alvorada)
Um bom incentivo nesse sexta feira! #abel #abelventurin #Abellzetes #treinos #treinofuncional #treinoserio #treinodepernas #sextalinda #academia #bomhumor #saudeebemestar #saude #longividade (em Feira de Santana)