#vidadequalidade

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Oi gente! 👋 resolvi dar um exemplo do que são 15g de mix de oleaginosas, o que eu costumo ingerir por dia, e me fornece em torno e 100kcal. . . Recentemente saiu um estudo reforçando o consumo de 15g de oleaginosas sendo a porção ideal na prevenção do câncer, mas para quem não sabe, além de prevenir esta doença elas protegem o coração, reduzem os níveis de colesterol LDL, fortalecem os ossos, tudo isso graças às gorduras poli-insaturadas. . . #oleaginosas #amominhadieta #quantomaisnaturalmelhor #dicadanutri #nutriluoliveira #dieta #saude #reeducaçãoalimentar #foconadieta #disciplina #nutricionista #nutrição #saúde #vidasaudavel #nutricao #eatclean #comidadeverdade #simplifiqueavida #eatclean #healthy #emagrecendo #determinação #densidadenutritiva #vidadequalidade #healthylifestyle #nutrinacozinha #receitasnutriluoliveira #qualidadedevida #vemcomigo (em Nutricionista Luciana de Oliveira Collares Machado - nutriluoliveira)

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• • • • • • 😐De nada adianta querer fazer tudo ao mesmo tempo e fazer de qualquer jeito. Troque a velocidade pelo foco. O foco faz crescer, ficar mais forte. . 😎 Você conhece alguém assim? . Salve este post para ver sempre que perder o seu foco🏹 . 🚀Se você quer aprender ter foco, acesseo link na bio e vejo o que eu preparei para você @douglas_pereiraforex . . . . . . ##transformação #foco #vidadequalidade #drinvestimentos #empreendertransforma #iqoption #olimptreder #empreendorismo #ações #forex #drtrader #drinvestimentos #empreendertransforma #iqoption #olimptreder #empreendorismo #drtrader (em Teixeira de Freitas, Brazil) https://www.instagram.com/p/CMUXO-TA1Hr/?igshid=n9c6z1f6t3kk

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Ou você cresce em cima dos seus medos e fraquezas, ou eles crescem em cima de você. #alanhecktormentoria #MétodoRevolucioneSe #desenvolvimentopessoal #AltaPerformanceconsciente #VidadeQualidade https://www.instagram.com/p/CHkeuVjpkrC/?igshid=yzltukgj25xr

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Oficina de Respiração Uma boa respiração tem quantidade e qualidade, é uma das maiores e mais importantes fontes de energia, vitalidade, disposição e saúde física, emocional e intelectual. É um dos pilares para o autoconhecimento, para um corpo emocional forte, inteligente e criativo. É fácil aprender e incorporar a respiração correta e alguns ritmos para aquietar, interiorizar, expandir a consciência, facilitar a concentração, foco ou o sono. Acelera, recarrega as energias, amplia o folego, aumenta o gás para produzir, realizar, pensar, meditar e praticar esportes. Oficina de Respiração - Método Revolucione-se! Dia 06.jul às 15h00. Inscreva-se, agora. Já passou da hora de investir mais em VOCÊ! #AltaPerformanceEmpreendedora #VidadeQualidade #autoconhecimento #reeducaçãocomportamental #evoluçãopessoal #desenvolvimentopessoal #altaperformance #piracicaba #piracity #YôgaPiracicaba #SwáSthyaYôga #energia #vitalidade #empreendedorismo #saúde #bemestar #qualidadedevida #MétodoRevolucioneSe #AlanHecktor #respiração #meditação #ásana #inteligênciaemocional #administraçãodasemoções #administraçãodoestresse #coragem #autoestima #determinação #foco #propósito https://www.instagram.com/p/BzbpF3MJRXr/?igshid=xg4pdejowdlx

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Inteligência Emocional Aprenda a criar respostas mais inteligentes, criativas, saudáveis e produtivas para velhos estímulos. As mais racionais da decisões tem um profundo impulso emocional. Aprenda a entender os seus sentimentos, suas origens, como funcionam, como geram e determinam decisões, escolhas, ações. E, como mudar. Oficina de Respiração - Método Revolucione-se! Dia 07.jul às 9h30. Inscreva-se, agora. Já passou da hora de investir mais em VOCÊ! #AltaPerformanceEmpreendedora #VidadeQualidade #autoconhecimento #reeducaçãocomportamental #evoluçãopessoal #desenvolvimentopessoal #altaperformance #piracicaba #piracity #YôgaPiracicaba #SwáSthyaYôga #energia #vitalidade #empreendedorismo #saúde #bemestar #qualidadedevida #MétodoRevolucioneSe #AlanHecktor #respiração #meditação #ásana #inteligênciaemocional #administraçãodasemoções #administraçãodoestresse #coragem #autoestima #determinação #foco #propósito https://www.instagram.com/p/BzY4yhuJFpu/?igshid=dmslp1drwyhp

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A criança é por natureza cheia de energia, vitalidade, coragem, determinação, garra, entusiasmo... só precisa de pessoas mais experientes que lhe ensinem a lidar com o seu potencial em erupção, para construir-se... quantas vezes forem necessárias. Uma das maiores habilidades que um indivíduo deve ter é o da adaptabilidade. Para isso precisamos preservar, cultivar e melhorar nossa força, tônus, elasticidade, flexibilidade e, somando tudo: #resiliência @AlanHecktor @MetodoRevilucioneSe #AltaPerformanceEmpreendedora #VidadeQualidade #autoconhecimento #reeducaçãocomportamental #desenvolvimentopessoal #Piracicaba #SwáSthyaYôga https://www.instagram.com/p/BynhurMJN5E/?igshid=1fzts83q14px2

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São pessoas como a @cleidegozzo que reforçam o amor que tenho pela minha profissão. Escolhi ser mentor de desenvolvimento pessoal com o foco em Alta Performance Empreendedora* e Vida de Qualidade com base no autoconhecimento e reeducação comportamental. Dias atrás ela me confessou que por muitas vezes saiu chorando da aula, por "não conseguir" executar as técnicas propostas em aula. Mas ela sempre voltou. Nunca responsabilizou a prática ou o Método pelo seu "fracasso". Sempre teve a CORAGEM para admitir a sua responsabilidade pelas suas "falhas". Recentemente renovou seu investindo para mais um ano de treinamento. Dona de uma ambição saudável, nunca está satisfeita com os resultados, quer sempre melhorar. Apesar de todas as dificuldades. Some a isso que é uma das alunas que mais pego no pé. Ela só cresceu e ficoumais forte. Por pessoas com mais CORAGEM e FOGO NOS OLHOS. Muito obrigado por fazer parte da minha vida. *empreendedora, pioneira, realizadora ou qualquer outra palavra da moda. @AlanHecktor @MetodoRevilucioneSe #AltaPerformanceEmpreendedora #VidadeQualidade #autoconhecimento #reeducaçãocomportamental #SwáSthyaYôga #desenvolvimentopessoal #Piracicaba https://www.instagram.com/p/ByawtPsps_B/?igshid=c1p52gpifcmk

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Treino de coreografia. É uma das ferramentas para explorar sua criatividade, imaginação, expressar-se, cultivar e fortalecer o corpo emocional. E, de quebra, esculpir o corpo. Aluna @legondoyoga @AlanHecktor @MetodoRevilucioneSe #AltaPerformanceEmpreendedora #VidadeQualidade #autoconhecimento #reeducaçãocomportamental #desenvolvimentopessoal #inteligênciaemocional #garra #determinação #foco #superação #SwáSthyaYôga #YôgaPiracicaba #Piracicaba https://www.instagram.com/p/BxnQRdDlDR5/?igshid=otwj99wg9tr7