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A veces el dolor es muy profundo, como cuando una persona que queremos traiciona nuestra confianza, cuando somos víctimas de un robo o cuando hemos sido duramente intimidados. Cualquiera que haya sufrido una herida dolorosa sabe que cuando su mundo interior está alterado es difícil concentrarse en otra cosa que no sea la agitación, el dolor, el miedo, la frustración, la desesperación, toda una serie de sentimientos negativos que nos hacen daño.   El perdón es una medicina fuerte para esto. Cuando la vida golpea duro, no hay nada tan eficaz como el perdón para curar heridas profundas. Muchas personas tienen conceptos erróneos acerca de lo que realmente significa el perdón. Otros pueden querer perdonar, pero se preguntan si realmente son capaces o no. El perdón no es una práctica sencilla de abordar, pero es posible que muchos lo logremos si tenemos las herramientas adecuadas y estamos dispuestos a conseguirlo. A continuación te presentamos siete claves para desarrollar la capacidad de perdonar. Piensa que esto no es un método sino una guía que tienes que adaptar a tus circunstancias.   1. Identifica qué es el perdón 2. Conviértete en apto para perdonar 3. Dirige tu dolor interno 4. Desarrolla una mente que perdone a través de la empatía 5. Encuentra significado en tu sufrimiento 6. Si el perdón es difícil, invoca otras fuerzas 7. Perdónate a ti mismo #terapiasuyai #perdon #perdoname #perdona #seamosfelices #seamosluz #felices #felicidad #vidasana #vidasaludable #vida #vidaenpaz #paz #tranquilidad

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Nada más que decir, porque todo quedó dicho de manera clara y concisa. Dios está en nuestros ❤ y en todas partes... no sólo en una iglesia. #religion #iglesia #creencias #espiritualidad #vidaenpaz

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