#vidascorridas

[ernaniultratrail]

Mais um dia de treinamento.☀️🌊⛰️🐎🏃🏽‍♂️ #ernani_souza_oficial #ciadoscavalostrail #ciadoscavalosemfloripa #trailrunningbrasil #vidascorridas #trailrunning #endurance #ciadoscavalos10anos #ciadoscavalostrail #overtakerun (em Praia Da Joaquina) https://www.instagram.com/p/COLtUL5HuMK/?igshid=1rvmitssklhze

[ernaniultratrail]

TREKKING* 🔸 O trekking pra mim ( talvez pra você também) é uma importante forma de ter uma progressão eficiente nas montanhas⛰️. 🔸 Para aproveitarmos tal eficiência precisamos treinar, eu geralmente em sessões de trail running aproveito para colocar em prática usando também meus gravetos @gipronbrasil 🔸 Me conta aí, você é adepto ao trekking ou consegue subir todos os morros pelo menos no trote 🤔? 🔸 *Trekking é uma palavra de origem africana e significa "seguir a pé um percurso ou caminho". ( Fonte: aventuraecia.com.br ) 🔸 #ernani_souza_oficial #ciadoscavalos #vidascorridas #gravetosgipron #trailrunning #cavalariatrail #ciadoscavalosemfloripa #endurance #trekkingpoles #trekking #trailrunningbrasil #floriparunning (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CN0lkS-HMAo/?igshid=5ycmuiwj9yxe

[ernaniultratrail]

Um domingo iluminado pra todos nós.🙏🏾 #ernani_souza_oficial #ciadoscavalostrail #ciadoscavalos #ciadoscavalos10anos #vidascorridas #trailrunning #endurance #montanha #ontheroadhostel (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CNzc9ZLnrs1/?igshid=rrldpzgsiah2

[ernaniultratrail]

View this post on Instagram

Saiba o que achei do Salomon XA Elevate que recebi dos amigos das lojas @vidascorridas, se você tiver interesse basta acessar o link na Bio que você será direcionado para minha página no Youtube. #ernani_souza_oficial #trailrunning #vidascorridas #xaelevate #teste #equipamentoparatrailrunning #youtube (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/B6BW-ytFOkz/?igshid=rwesa4hjncbg

[ernaniultratrail]

Presente da loja @vidascorridas obrigado galera feliz demais com este novo equipamento para treinos e competições. Amigos, na medida do possível vamos dar preferência para as empresas que apoiam nosso esporte. Já viram a equipe de campeões que a @vidascorridas apoia ??? Amanhã tem atualização de KOM 🤜🏿🤛🏿 #ernani_souza_oficial #vidascorridas #vivaparacorrer #trailrunning #endurance #ultratrail #deagostinissc #clubedompedroii #carelabtrifosfato #gipronbrasil (em Conselheiro Lafaiete) https://www.instagram.com/p/B3sLdmhn4IG/?igshid=1q6dzlldk8bjj