#vitasmin

[ekremspage-blog]

Vanadyum | Vanadyum Minerali Nedir? Vanadyum'un Faydaları?

Kimyadaki ünlü elementler tablosu içinde yirmi ikinci sırada yer alan vanadyum pek duyulmamış olabilir. Oysa bu element sanayi üretiminde çok kullanılan bir geçiş metalidir. Supplementlerin içinde kas yapıcı olarak bilinen Vanadyum maddesi, güçlendirici bir etki gösterir. Toksin özellikleri azaltır ve katalizör olarak hücrelerde görev yapar.

[ekremspage-blog]

Demir | İnsan Sağlığı İçin Demir - Demir Eksikliği Nedir?

Demir minerali vücudumuz için olmazsa olmazlardan biridir. Çünkü vücutta oksijenin taşınması gibi çok önemli bir görev üstlenmektedir. Demir minerali çocuk gelişiminde de çok önemli bir ol oynar. Aynı zamanda da bağışıklık sistemini düzenler ve güçlendirir. Ancak en önemli görevi oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobini üretir. Eğer demir eksikliği söz konusu olur ise hemoglobin ve dolayısıyla kırmızı kan hücresi de düşer. Bu da vücuda alınan oksijeni azaltacağından organlarda derin doku tahribatları söz konusu olabilir. Bu duruma demir eksikliği anemisi denmektedir. Tedavisi demir ilaçları ve demir ağırlıklı beslenme ile mümkündür. Yapılan bir araştırmaya göre toplam kadın nüfusunun yüzde 35’i, erkek nüfusunun yüzde 20’si ve gebelerin yüzde 50’si demir eksikliği anemisi ile karşı karşıyadır.

[ekremspage-blog]

Kolin | Kolin Mineralinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Vazgeçilmez besin öğeleri – esansiyel besinler arasında artık kolin de geçiyor. B vitamini gruplamasında sayılan kompleks bir bileşik olarak kısaca tanımlayabiliriz. Tam olarak vitamin veya mineral sayılmıyor. Yaşamsal vücut işlevlerinin normal biçimde sürmesini sağlayan organik bileşikler içinde kolin de var. 1988 yılında keşfedilen kolin son derece önemli temel besinler arasındadır. Suda çözünen bu bileşik vücudumuzun laboratuvarı sayılan karaciğer tarafından biraz sentezleniyor ama ihtiyaç duyulan kolini alabilmemiz beslenmemize bağlı. Şimdiye kadar günlük kolin ihtiyacı ne kadar sorusunun yanıtı tam olarak verilmiş değil. Genetik yapı, yaş ve cinsiyet bu miktarı değiştiriyor. Önemli olan bu bileşiği ihtiva eden besinleri alabilmek, sonrasında vücut gereken miktarı düzenliyor. Ama yetişkin kadınların günlük 425 miligram, erkeklerin de 550 miligram koline ihtiyacı var.

[ekremspage-blog]

Silica yada silika canlıların sistemlerinde önemli olan birçok yaşamsal faaliyetin dengelenmesi için gereklidir. Silika (Silisyum Dioksit) yaşamsal önem taşıyan bir mineraldir. Kolejinin elastikiyetini artırır.

https://naturbes.com/tr/silika/