👇🏻𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮👇🏻 𝗔𝗴𝘂𝗮💧 🔹Alivia la fatiga. 🔹Evita el dolor de cabeza y las migrañas. 🔹Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento. 🔹Ayuda a mantener la belleza de la piel. 🔹Regula la temperatura del cuerpo. 🔹Reduce el riesgo de cáncer. 🔹Mejora el sistema inmunológico. 🔹Reduce el riesgo de problemas cardiacos. 🔹Resuelve el mal aliento. 🔹Ayuda a perder peso. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 𝗥𝗲𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼🥤 🔸Representan el principal factor de riesgo para el desarrollo de sobrepeso y obesidad infantil. 🔸No tienen ningún beneficio sobre la salud, es decir, aportan calorías vacías y ningún nutriente. 🔸Incrementan el riesgo de osteoporosis, debido a que poseen ácido fosfórico que impide la correcta absorción del calcio en los huesos. 🔸Sus azúcares y ácidos provocan deterioro de la dentadura y aumentan riesgo de sufrir caries. 🔸Son adictivos, debido a su alto contenido en azucares y edulcorantes que aumentan el apetito. 🔸Pueden provocar cálculos renales a causa de su contenido en oxalatos. 🔸Pueden generar gastritis u otras alteraciones digestivas, gracias a sus sustancias químicas y gran concentración de azúcar y PH ácido. 🔸Tienen un efecto diurético y no son hidratantes. 🔸Causan nerviosismo e insomnio, debido a la cafeína. 🔸Podrían provocar asma y urticaria, a causa del benzoato de sodio. Después de leer esto, ¿Seguirás tomando refrescos? 🤔 💬 Te leo en los comentarios 💾 Guarda este post para consultas 💙 #vidasaludable #salud #vidasana #bienestar #fitness #nutricion #entrenamiento #saludable #fit #vidasanaysaludable #entrenamientodefuerza #entrenamientofisico #entrenamientoalairelibre #vidasanayfit #vidasanafit #vivesaludable #entrenamientoencasa #vidasanayactiva #estilodevidasaludable #habitossaludables #saludybienestar #refresco #agua #fitnessmotivation #vidasanaencasa #soysaludable #dietasaludable #entrenamientodeportivo (en Extremadura) https://www.instagram.com/p/CVNXiaLsY-v/?utm_medium=tumblr
