Kleingruppe: Tiefenentspannung in der Kleingruppe – am Morgen?
Kleingruppe: Tiefenentspannung in der Kleingruppe – am Morgen?
Ich überlege, eine zusätzliche Tiefenentspannungs Kleingruppe, am Mittwochmorgen einzurichten und frage einfach einmal in die Runde, ob hieran Interesse besteht.
An insgesamt sechs Kursmorgenden sperren wir den Alltagsstress aus und genießen die beruhigende Wirkung der Tiefenentspannung. Hierbei kommt auch das vegetative Nervensystem zur Ruhe und der Entspannungseffekt kann sich positiv auf eine…
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