Kennst Du das? Manchmal hat man einfach nur schlechte Laune. Weil der Chef wieder so ungerecht war, weil einen dieser blöde Vollidiot an der Kreuzung einfach die Vorfahrt genommen hat, und manchmal einfach nur so, ganz ohne einen ersichtlichen Grund. Wäre es nicht toll, wenn Du Deine schlechte Laune, mit einem einfachen Trick, ganz schnell wieder loswerden könntest? Nun, der Trick für eine bessere Laune ist wirklich so einfach, dass Du ihn jederzeit und ohne Vorbereitung anwenden kannst. Er lautet: "Lächeln!". "Wie?", wirst Du jetzt sicher fragen. "Warum soll ich Lächeln, wenn ich so eine richtige Sch*** Laune habe?". Ich sagte Dir, "Genau wegen dieser Sch*** Laune!". Wenn es Dir schlecht geht, dann ziehen Deine Gesichtsmuskeln Deine Mundwinkel nach unten. Du siehst so richtig mies gelaunt aus. Feine Nervenzellen in Deiner Gesichtsmuskulatur, die sogenannten Propriozeptoren, melden Deinem Gehirn: die Mundwinkel sind unten, schlechte Laune, passt zum üblichen Stimmungsbild im Kopf. So weit so gut. Das Ganze funktioniert aber auch anders herum! Hast Du schlechte Laune und lächelst trotzdem einige Zeit, dann melden die Propriozeptoren Deiner Gesichtsmuskulatur an das Gehirn, dass Deine Mundwinkel oben sind, Du also gute Laune haben musst. Und jetzt kommt das Geniale an der Sache: Dein Gehirn passt die Stimmungslage in Deinem Kopf an die neu gemeldeten Informationen an und Deine Laune bessert sich. Du glaubst mir nicht? Dann denk an meine Worte wenn Du das nächste Mal schlechte Laune hast und probiere es einfach aus! Lächle, wenn Dein Chef wieder so ungerecht zu Dir ist und lächle auch den nächsten blöden Vollidioten an, der Dir die Vorfahrt nimmt. Lächle einfach 60 Sekunden und Du wirst staunen, was passiert. :)
