#wapń

[onseneu]

Parathormon - nie tylko dla kości 🦴

Wpływa na gospodarkę wapniową, ale też pośrednio na mięśnie i układ nerwowy. Jego zaburzenia mogą powodować problemy ze snem, skurcze, nadmierną pobudliwość. Dlatego w ONSEN® dbamy, by materac wspierał fizjologię – nie tylko ją ignorował.

👉 Przeczytaj więcej na Parathormon - a co ze snem? 📖

[ekopediablog]

Suplement Narum Wapń Acidofilny + Biominerały to interesujące połączenie wapnia oraz probiotyków, które wspiera zarówno zdrowie kości i mięśni, jak i mikroflorę jelitową. Takie połączenie ma szerokie zastosowanie zarówno u dzieci, jak i dorosłych, zwłaszcza w sytuacjach wymagających wsparcia układu pokarmowego i szkieletowego.

Wapń i jego korzyści zdrowotne:

Wapń to jeden z najważniejszych minerałów w organizmie człowieka, który pełni wiele kluczowych funkcji:

Zdrowe kości i zęby: Wapń jest głównym budulcem kości i zębów. Regularna suplementacja tego minerału jest szczególnie ważna w okresach intensywnego wzrostu (u dzieci i młodzieży), ale również dla dorosłych, zwłaszcza kobiet w okresie menopauzy, kiedy spada poziom estrogenów, co przyspiesza utratę masy kostnej. Wapń pomaga także w profilaktyce chorób takich jak osteoporoza.

Krzepnięcie krwi: Wapń odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi. Bez odpowiedniego poziomu wapnia, organizm ma trudności z prawidłowym reagowaniem na urazy, co może prowadzić do problemów z gojeniem ran.

Regulacja mięśni i pracy serca: Wapń uczestniczy w regulacji skurczów mięśni, w tym mięśnia sercowego. Pomaga w przekazywaniu impulsów nerwowych, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni oraz koordynacji ruchowej. Odpowiedni poziom wapnia wspiera serce w jego regularnej pracy, co ma znaczenie dla zdrowia sercowo-naczyniowego.

Zdrowy sen i redukcja stresu: Wapń wpływa na prawidłową regulację układu nerwowego, co może przyczyniać się do poprawy jakości snu oraz zmniejszenia poziomu stresu. Niskie poziomy wapnia mogą prowadzić do nadmiernej drażliwości i problemów ze snem, dlatego suplementacja wapnia może pomagać w osiągnięciu stanu relaksu.

Probiotyki - Lactobacterium mazuni "Karine":

Probiotyki, czyli żywe kultury bakterii, odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego i immunologicznego.

Zdrowa mikroflora jelitowa: Probiotyki, takie jak Lactobacterium mazuni, wspomagają równowagę mikrobioty jelitowej, co jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Mogą one również wspierać wchłanianie składników odżywczych, chronić organizm przed szkodliwymi mikroorganizmami, a także wspierać układ odpornościowy.

Wsparcie po antybiotykoterapii: W sytuacjach, takich jak antybiotykoterapia, kiedy dochodzi do zaburzenia mikroflory jelitowej, probiotyki mogą pomóc w jej odbudowie. Antybiotyki często niszczą nie tylko szkodliwe bakterie, ale również te korzystne, co może prowadzić do problemów z trawieniem, biegunkami czy ogólnym osłabieniem organizmu.

Wpływ na zdrowie podczas przewlekłego stresu: Długotrwały stres ma negatywny wpływ na mikroflorę jelitową, co z kolei może wpływać na układ trawienny i ogólne samopoczucie. Stosowanie probiotyków w takich okresach może pomóc przywrócić równowagę mikrobioty jelitowej, co może mieć korzystny wpływ na odporność oraz ogólny stan zdrowia.

Synergiczne działanie:

Połączenie wapnia z probiotykami w suplemencie Narum Wapń Acidofilny + Biominerały oferuje wielokierunkowe wsparcie dla organizmu. Z jednej strony wapń wspiera zdrowie kości, mięśni i układu nerwowego, a z drugiej probiotyki dbają o mikroflorę jelitową, która ma kluczowe znaczenie dla zdrowia układu trawiennego i odpornościowego. To kompleksowe działanie sprawia, że suplement jest szczególnie korzystny dla osób w okresie rekonwalescencji, po chorobach lub antybiotykoterapii, a także dla osób prowadzących stresujący tryb życia.

Suplement Narum Wapń Acidofilny + Biominerały jest wszechstronnie zaprojektowanym preparatem, który oferuje korzyści zarówno w zakresie wsparcia układu kostnego, jak i poprawy zdrowia mikroflory jelitowej. Poniżej opisane są główne wskazania do stosowania tego suplementu oraz rola wapnia w organizmie.

Wskazania do stosowania:

Wsparcie podczas i po antybiotykoterapii: Antybiotyki, chociaż skuteczne w zwalczaniu infekcji, mogą niszczyć zarówno szkodliwe, jak i korzystne bakterie jelitowe. To prowadzi do zaburzeń równowagi mikrobiologicznej w jelitach, co może skutkować problemami trawiennymi, osłabieniem układu odpornościowego i dysbiozą jelit. Suplementacja probiotykami, takimi jak Lactobacterium mazuni, pomaga odbudować mikroflorę jelitową, wspierając szybszy powrót do zdrowia po antybiotykoterapii.

Uzupełnianie mikroflory jelitowej: Regularne przyjmowanie probiotyków może pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi bakteryjnej, co ma kluczowe znaczenie dla efektywnego trawienia oraz wsparcia układu odpornościowego. Zdrowa mikroflora jelitowa wpływa na lepsze wchłanianie składników odżywczych, produkcję niektórych witamin (np. witaminy K i witamin z grupy B), a także na ochronę przed patogenami.

Wsparcie w okresach stresu: Przewlekły stres ma negatywny wpływ na jelita, często prowadząc do zaburzeń równowagi mikroflory, co może pogarszać ogólne samopoczucie. W takich sytuacjach probiotyki mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia jelit, wspierając mikrobiotę i tym samym wpływając korzystnie na samopoczucie psychiczne. Jelita są często nazywane "drugim mózgiem", a ich zdrowie ma znaczący wpływ na nastrój i poziom stresu.

Rola wapnia w organizmie:

Wapń pełni kluczowe funkcje, które wykraczają poza zdrowie kości. Jest niezbędny dla wielu procesów fizjologicznych:

Krzepnięcie krwi: Wapń odgrywa kluczową rolę w procesach krzepnięcia krwi. Bez odpowiedniego poziomu wapnia organizm ma trudności z tamowaniem krwawienia, co może prowadzić do dłuższego czasu gojenia się ran.

Metabolizm energetyczny: Wapń bierze udział w przekształcaniu energii pochodzącej z jedzenia na energię użytkową, co jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek organizmu. Wspiera także działanie enzymów odpowiedzialnych za przemiany energetyczne, dzięki czemu organizm może lepiej zarządzać dostępną energią.

Funkcjonowanie mięśni: Wapń jest niezbędny do skurczu mięśni, w tym mięśnia sercowego, co ma ogromne znaczenie dla utrzymania regularnego rytmu serca i sprawności mięśniowej. Niedobór wapnia może prowadzić do osłabienia siły mięśni, skurczów mięśni, a w skrajnych przypadkach do zaburzeń pracy serca.

Przekaźnictwo nerwowe: Wapń jest kluczowy dla prawidłowego przekazywania sygnałów nerwowych między komórkami. Odpowiedni poziom wapnia umożliwia efektywne przekazywanie impulsów nerwowych, co ma wpływ na koordynację ruchową, reakcje na bodźce oraz ogólną sprawność układu nerwowego.

Funkcjonowanie enzymów trawiennych: Wapń wspomaga działanie enzymów odpowiedzialnych za trawienie, co przyczynia się do lepszego wchłaniania składników odżywczych z pożywienia. Jest to szczególnie ważne dla osób z problemami trawiennymi, a także dla dzieci i dorosłych w okresach intensywnego wzrostu i rozwoju.

Podsumowanie:

Suplement Narum Wapń Acidofilny + Biominerały oferuje wszechstronne wsparcie dla organizmu, zarówno w zakresie odbudowy zdrowej mikroflory jelitowej, jak i wspomagania zdrowia kości, mięśni i układu nerwowego. Jego stosowanie jest szczególnie wskazane w okresach antybiotykoterapii, długotrwałego stresu, a także jako element codziennej profilaktyki zdrowotnej, zwłaszcza w kontekście wspierania funkcji metabolicznych, mięśniowych i trawiennych organizmu.

[tiandepolskacentrala]

#ŻEL #DO #ZĘBÓW #PŁYNNY #WAPŃ, #WZMACNIA I #REGENERUJE Żel do zębów Płynny wapń Zdrowy uśmiech i świeży oddech Wzmacnia szkliwo niweluje mikropęknięcia szkliwa regeneruje delikatnie czyści bez szkodliwych środków chemicznych delikatnie pielęgnuje dla całej rodziny nie ściera szkliwa zapobiega próchnicy Unikatowa formuła żelu pomaga obniżyć nadmierną wrażliwość zębów, skutecznie usuwa płytkę nazębną, zapobiega powstawaniu i rozwojowi próchnicy. Więcej informacji >>> https://lnkd.in/e49ngGR # #naturalnekosmetyki #tybetańskieprodukty #tiandekolobrzeg #medycynatybetańska #higienajamyustnej #tiandekołobrzeg #pastawapń #żeldozębów #żeldozębówpłynnywapń #świeżyoddech #zdrowezęby #naturalnekosmetyki # (w: Niekanin) https://www.instagram.com/p/CFKQ8BChF8D/?igshid=p5a220gvyppm

[warszawatechniczna]

#Owoce #pigwy zawierają wiele związków mineralnych, takich jak: #wapń, #potas, #żelazo, #miedź, #magnez i #fosfor, które są niezbędne do wzmocnienia naturalnej obrony organizmu. Dlatego współczesna fitoterapia poleca spożywanie owoców pigwy w postaci soku z dodatkiem miodu przy suchym kaszlu, przeziębieniu, grypie i jesiennym przesileniu. #pigwa #mocznatury #zdrowie #vitc #nalewki #bio #witaminy #jesień @biotechblog #nature_prefection #nature #zdrowo #naturalnie (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/BqklHpkFUT3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jdxolml63yl7

[sportdlamas-blog]

New Post has been published on sport dla mas

New Post has been published on http://sportdlamas.pl/co-przyspiesza-metabolizm/

Co przyśpiesza metabolizm?

Ostatnio zwróciliśmy uwagę na to, co go spowalnia, ale części z tych rzeczy nie możemy zmienić, ponieważ nie są one zależne od nas. Co więc możemy zrobić aby podkręcić spalanie kalorii?

Zdrowie to podstawa

Zdrowy styl życia: jedzenie, ćwiczenie i sen. Jedzenie w kontekście zdrowych, nieprzetwarzanych chemicznie, regularnych posiłków; treningi, ponieważ sport i masa mięśniowa sprawia, że nasze ciało lepiej funkcjonuje i jest bardziej pobudzone do pracy; sen jest istotny dlatego, że jego niedobór zdecydowanie obniża szybkość pracy metabolizmu.

Uwzględnienie w menu roślin, które naturalnie poprawiają metabolizm:

Granaty;

Grejpfruty;

Imbir;

Guarana;

Papryczka chilli;

Czosnek

Bazylia połączona z oregano;

Curry;

Anyż gwiazdowy.

Zwracaj uwagę na to, co pijesz – najlepiej wpływa na trawienie kawa (niekwestionowana zaleta kofeiny) i zielona herbata. Metabolizm podkręca najbardziej jednak zwykła, zimna woda dlatego, że metabolizm musi więcej pracować po to, aby ogrzać ciało.

Tłusta ryba kojarzy Ci się z czymś, co zadziała w drugą stronę? Niesłusznie! Kwasy omega 3 sprawiają, że łatwiej będzie Ci zrzucić zbędne kilogramy.

Omijanie diet obiecujących szybkie efekty. Co prawda szybie pozbycie się kilku kilogramów jest bardziej kuszące niż godziny spędzone na ćwiczeniach i odpowiednim jedzeniu, ale warto pamiętać o tym „z czego” chudniemy – czy pozbywamy się masy tłuszczowej czy mięśniowej (jeśli tej drugiej a jest to najbardziej prawdopodobne w tego typu dietach), to nasz metabolizm oszaleje i… zwolni.

Co jeszcze?

Świetne działanie pod tym kątem ma jod – co prawda wiadomo, że nie każdy ma możliwość częstego przebywania nad morzem, ale w takim przypadku z pomogą przychodzą ryby morskie, rzeżucha czy suszone glony.

Chrom, magnez i wapń to składniki, które pomagają uregulować i przyśpieszyć metabolizm. Nie można z nimi przesadzać, ale zbyt niski poziom jest negatywnie odczuwany przez nasz organizm.

Brak uzależnień – większość używek (alkohol, palenie tytoniu itd.) znacznie spowalnia pracę naszego metabolizmu.

Śmiech. Zaskoczeni? Przecież nie od dziś wiadomo, że wpływa on nie tylko na nasze samopoczucie, ale i pomaga spalić mnóstwo kalorii

A Wy macie jakieś sprawdzone sposoby na przyśpieszenie metabolizmu?

[centrumkosmetykinaturalnej]

BioWapń dla dzieci - Suplement Diety Tiens

Biowapń dla dzieci (Super Calcium Powder FOR CHILDREN) – zawiera 9 aminokwasów, niezbędne witaminy i mikroelementy, oraz lipoproteinę, lecytynę i taurynę, które zaspokajają potrzeby rozwijającego się organizmu dziecka. Preparat ma certyfikat jakości (ISO 9002). Występuje w postaci proszku.

W skład preparatu wchodzi mleko pełne w proszku, żelazo i cynk. Preparat w pełni zaspokaja zapotrzebowanie organizmu dziecka na witaminy i mikroelementy; wapń stymuluje prawidłowy rozwój psychofizyczny dziecka, wzmacnia zdrowie.

Ciągły niedobór wapnia prowadzi do wysokiego ciśnienia, osteoporozy, tworzenia się kamieni w nerkach i wątrobie itd. Rezultatem jest w  sumie ponad 150 procesów chorobowych!

BioWapń Tiens:

stymuluje prawidłowy rozwój psychofizyczny dziecka

wzmacnia zdrowie

zaspokaja w pełni zapotrzebowanie organizmu dziecka na witaminy i mikroelementy

Wszystkie preparaty wapniowe TIENS – w odróżnieniu od innych preparatów wapniowych produkowanych ze skorup małż, a więc zawierających słabo przyswajalny wapń nieorganiczny – zawierają wapń organiczny jonizowany. Jest on oparty na najnowszej technologii produkcji, dzięki czemu jego przyswajalność wynosi 95 procent.

SKUTECZNY W:

Anemia niedoboru żelaza

Astma oskrzelowa

Choroby alergiczne

Choroby skóry

Katar alergiczny

Łamliwość włosów i paznokci

Profilaktyka krzywicy

Środek ogólnie wzmacniający

Wyprysk atopowy

Wzmacnianie mięśni

Wzrastanie i dojrzewanie płciowe

Zapalenie spojówek

Zapobieganie próchnicy zębów

Zwiększone zapotrzebowanie na wapń

NIEDOBÓR WAPNIA OBJAWIA SIĘ NASTĘPUJĄCYMI SYMPTOMAMI:

Zaburzeniami w rozwoju dziecka (późne ząbkowanie i chodzenie, nadmierna potliwość, deformacje kości, wczesna próchnica, nadmierna płaczliwość w nocy)

Skrzywieniem kręgosłupa i kończyn dolnych

Skłonnością do alergii i wysypek

Złą krzepliwością krwi (częste krwotoki, siniaki)

Skurczami mięśni i padaczką

Bezsennością, zawrotami głowy, osłabieniem pamięci, szybkim męczeniem się

Bólami pleców, nóg, stawów oraz drętwieniem kończyn

Osteoporozą i skłonnością do złamań

Częstymi zaparciami

DZIAŁANIE:

Wapń reguluje bardzo dużo procesów zachodzących w organizmie

Reguluje krzepliwość krwi

Zmniejsza kruchość naczyń

Zwiększa ich przepuszczalność

Zmniejsza reakcje alergiczne

Niezbędny jest przy normalnej pracy mięśnia sercowego

Kontroluje kurczenie i rozkurczanie mięśni

Reguluje układ nerwowy

Poprawia przekazywanie impulsów nerwowych

Wspomaga działanie wielu bardzo ważnych enzymów

Dobrze działa na płodność i donoszenie ciąży

Pomaga w wyprowadzaniu z organizmu metali ciężkich

Jest podstawowym składnikiem kości, zębów i paznokci

Wzmacnia włosy

Pomaga zapobiegać osteoporozie

Obniża ciśnienie krwi

Jest mocnym antyutleniaczem i antystreserem

WSKAZANIA:

Osteoporoza

Słaba krzepliwość krwi

Profilaktyka paradontozy oraz próchnicy

Choroby układu krwionośnego (miażdżyca, nadciśnienie)

Choroby endokrynologiczne

Cukrzyca

Niedoczynność gruczołów przytarczycowych

Zapalenie stawów i bóle mięśniowe (napadowe skurcze mięśni)

Złamania

Urazy

Choroby skóry

Alergie

Zawroty głowy

Bezsenność

Osłabienie pamięci

Nadpobudliwość

Ogólne osłabienie

Senność

Częste zaparcia

Wapń jest szczególnie niezbędny:

Podczas ciąży

Karmienia piersią

W okresach gwałtownego wzrostu

W okresie dojrzewania płciowego dzieci

W czasie klimakterium

W trakcie chorób jelit

W trakcie chorób systemu endokrynologicznego

Przy złamaniach i chorobach układu kostnego

SKŁAD:

sproszkowane żółtko jajka 10%

mleko sojowe w proszku 5%

mleko pełne w proszku 60%

proteinsacharyda 1%

tauryna

lipoproteina

lecytyna

żelazo

cynk

ZAWARTOŚĆ:

10 saszetek

PRZECIWWSKAZANIA:

Dzieci do pierwszego roku życia i osoby powyżej 65 roku życia

Chorzy z poważnymi schorzeniami układu trawiennego po konsultacji lekarskiej

DAWKOWANIE:

Dzieci od 1-3 lat 1/4 saszetki rozpuszczonej w 1 szklance ciepłej wody pić raz dziennie - wieczorem.

Dzieci powyżej 3 lat 1 saszetka rozpuszczona w 1 szklance ciepłej wody raz dziennie - wieczorem.

Można podawać z twarożkiem

kobiety w ciąży i karmiące - 1 saszetka / dziennie

spożywać najlepiej w godz. 17:00 - 19:00

nie łączyć z kawą i herbatą

(wapn, wapń, wapno, biowapn, biowapno, super calcium powder for children)  Sprawdź, dlaczego warto przyjmować produkty wapniowe TIENS:

Zalecana dawka nie powinna być przekroczona. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Ważne jest, aby dieta była bogata, a tryb życia zdrowy. Produkt trzymać poza zasięgiem dzieci.

[suplementy-diety]

wapń i magnez Calivita