#wgląd

[once-again]

"Chcę powiedzieć - dodała Caroline miękko - że obiektyw może stać się swego rodzaju tarczą dzielącą Cię od świata, gdy ten staje się nie do zniesienia. Jeśli nie możesz patrzeć na niego bezpośrednio, spójrz przez wizjer."

- Szklany hotel - Emily St. John Mandel

[centrumobecnosci]

#wgląd #spojrzenie #autorefleksja #sens #cytat (w: Centrum Obecności) https://www.instagram.com/p/CRmgCPprCrz/?utm_medium=tumblr

[jezuschrystuseu]

(via https://www.youtube.com/watch?v=dR3lHIhkH9E)

[jezuschrystuseu]

(via https://www.youtube.com/watch?v=xTn0klOcVzs)

[jezuschrystuseu]

(via https://www.youtube.com/watch?v=YiMheyPLK-o)

[jezuschrystuseu]

(via https://www.youtube.com/watch?v=Dy0BPFRCJeU)

[jezuschrystuseu]

(via https://www.youtube.com/watch?v=kNkjoLBTQmI)

[maninsun]

[Poniżej kilka ważniejszych celów psychoterapii psychodynamicznej: ] 1. ROZWIĄZANIE KONFLIKTU. Celem terapii dynamicznej jest eksplorowanie natury nieświadomych konfliktów i dążenie do ustąpienia objawów, które te konflikty tworzą. Zakładamy, ze konfliktów nie można całkowicie wyeliminować, ale można nauczyć rozwiązywać je w zdrowsze i bardziej adaptacyjny sposób. 2. POSZUKIWANIE PRAWDY. Czyli pogłębianie wiedzy o sobie i samoświadomości. Wynikiem terapii powinno być poczucie, że "żyje się we własnej skórze" i jest się autentycznym (Gabbard 1996). 3. WIĘKSZA ZDOLNOŚĆ DO TWORZENIA I UTRZYMYWANIA DOBRYCH RELACJI. Czyli zrozumienie, jak nasze wewnętrzne reprezentacje self i innych kształtują nasze interakcje w świecie zewnętrznym - prowadzi to do lepszego funkcjonowania pacjenta w realnym życiu niż w fantazji. 4. POPRAWIONA MENTALIZACJA, CZYLI SZEROKO POJĘTA REFLEKSYJNOŚĆ. Pod koniec terapii pacjent powinien posiadać zdolność do rozróżnienia między wewnętrzną reprezentacją jakiejś osoby, a tym jaka jest ta osoba jest w rzeczywistości zewnętrznej. Ponadto pacjent powinien mieć poczucie wewnętrznego świata innej osoby i umieć dostrzegać, że ten świat różni się od jego własnego świata wewnętrznego. Większa zdolność do mentalizacji pozwala pacjentom zobaczyć, że ich zachowania są generowane przez wewnętrzne uczucia, przekonania, konflikty i motywy, a nie pojawiają się w sposób przypadkowy.

Glen Gabbard, "Długoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna"