"É uma ajuda ao conhecimento, por meio dela, seu conhecimento aumenta. Por meio dela, sua memória é fortalecida. Por meio dela, seu coração é aquecido. Por meio dela, você será libertado de pensamentos pecaminosos. Por meio dela, seu coração estará em sintonia com toda responsabilidade. Por meio dela, você crescerá em graça. Por meio dela, você preencherá todas as frestas e fendas de sua vida, e sabera como gastar seu tempo livre e aproveitá-lo para Deus. Por meio dela, você extrairá o bem do mal. Por meio dela, você irá conversar com Deus, ter comunhão com ele e desfrutar dele. E me diga, isso não é benefício suficiente para adocicar a viagem de seus pensamentos em meditação?"
William Bridge sobre meditação no Livro “Disciplinas Espirituais” de Donald S. Whitney














