I am blogging for WORLD MENTAL HEALTH DAY
Da heute der Welttag der psychischen Gesundheit ist, möchte ich einen unzensierten Einblick darin geben, wie es ist, wenn die Psyche eben nicht gesund ist. Hierzu eine Liste von persönlichen Gedanken und Gefühlen:
Es ist, als würdest du jeden Tag einen Kampf führen, den niemand sieht
Manchmal fällt das Lächeln so schwer, dass du dir am liebsten ein Clowns-Lächeln aufmalen möchtest, um deine wahren Gefühle zu verbergen
Es gibt Momente, da hilft einfach nur Schreien-bevorzugt in ein Kissen oder in der freien Natur
An manchen Tagen scheint allein das Aufstehen morgens unmöglich
Auf die Frage „Wie geht es dir“ lernst du Antworten zu geben, mit denen sich andere Menschen zufrieden geben, ohne die Wahrheit zu kennen
Du fragst dich, ob sich das innere Chaos irgendwann lichten wird
Es gibt Tage, an denen du Kopfschmerzen vom vielen Weinen bekommst
Viel zu oft verfällst du in eine gnadenlose Selbstkritik, bei der „Get your shit together“ so einfach aber trotzdem unmöglich erscheint
Es gibt Menschen, denen zeigst du langsam diese Momente
Es gibt Menschen, die gehen dann weg
Es gibt Menschen die bleiben und halten dich, wenn du es brauchst
Manchmal überfällt dich eine unendliche Leere und du versuchst sie zu füllen, egal wie
Du wirst später oftmals bereuen, wie du mit der Leere umgegangen bist
Es gibt Tage, an denen du dich glücklich fühlst aber innerlich nur darauf wartest, dass dies wieder zerbricht
An jedem Abend bist du dankbar diesen Tag überlebt zu haben
Wir wissen oft nicht, was in anderen Menschen vor sich geht, aber jeder Person, die diese Gedanken kennt und ähnliche Gefühle hat, sende ich Hoffnung und Stärke. Ich blogge um ein Bewusstsein zu schaffen und um zu zeigen, dass Menschen trotz allem wunderbare, starke und mitfühlende Menschen seien können <3
