Mes petits moments de repas où je me fais plaisir sont très précieux ! Ces derniers temps j’ai eu tendance à sauter le déjeuner du midi : télétravail + charge mentale importante + flemme de cuisiner ! Ce n’est jamais une bonne idée de sauter des repas, d’oublier de boire ou de prendre un en-cas entre les repas, mon corps a vite su me le rappeler ! Je vais donc tirer profit de ce rappel à l’ordre et faire de mon mieux pour reprendre un rythme de repas plus réguliers 😊 c’est à dire au moins 3 repas par jour + 2 en-cas ! J’ai recommencé par cette salade fraîcheur avec des sardines et du pain aux graines avec sa salade de fruits de saison #watermelon #raspberry #balance #workaddict #reequilibragealimentaire #healthylifestyle #healthy (à Angers, France) https://www.instagram.com/p/CB1VFBbgQ-m/?igshid=1b3bd9vykhlgg
