7 Dinge, die erfolgreiche Menschen anders machen
kommt es, dass Sie einige Ihrer Ziele gut umgesetzt haben, andere aber nur ziemlich lausig? Sie sind in guter Gesellschaft: viele sehr erfolgreiche Menschen haben die Logik der Zielerreichung nicht durchschaut. Manche Menschen erreichen mehr Ziele als andere, dies kann ich immer wieder auch in internationalen Coachings beobachten. In dieser Varianz gibt es keine kulturellen Unterschiede. Haben diese nun ein weniger glückliches Händchen .. und haben wir es hier wirklich mit Glück zu tun? Zu einem gewissen Teil, der weitaus bedeutsamere Teil ist hingegen der, den Sie selbst in Händen halten. Erfolgreiche Menschen sind erfolgreich, weil sie einfach gelernt haben, ihre Ziele auf eine bestimmte Art zu setzen und zu verfolgen. 1. Seien Sie spezifisch, d.h. Geben Sie sich nicht damit zufrieden, jeden Tag etwas Zeit für eine Aktivität einzuplanen. Sein Sie genau in Ihrer Vorgabe, planen sie beispielsweise 30 Minuten ein. Der Vorteil dieser Akribie ist, dass Sie sich überlisten – diese Art von Vorgaben ist motivierender und auch das Erreichen ist einfacher zu erkennen. Sie erleichtern sich Ihre Anstrengung
2. Nutzen Sie den Moment – wir haben viele Dinge gleichzeitig zu bedenken; damit Sie den richtigen Zeitpunkt für den Start Ihrer Aktivität nicht übersehen, planen Sie für sich: wie wird der Moment aussehen, in dem Sie aktiv werden, wo sind Sie da, ... seien Sie auch hier spezifisch. Unklare Vorgaben erlauben Ihrem Alter Ego (auch als innerer Schweinehund bekannt) Ausflüchte zu nutzen...
3. Checken Sie Ihren Zielerreichungsprozess regelmäßig und fragen Sie sich, ob er in der einstmals geplanten Form noch Sinn macht oder eine Anpassung erforderlich ist …
4. Seien Sie ein realistischer Optimist … die meisten Dinge erfordern deshalb eine explizite strategische Maßnahme wie eine Zielsetzung, weil sie nicht einfach im Vorbeigehen zu erreichen sind ... Seien Sie Optimist - trauen Sie sich das Erreichen Ihrer Ziele zu; setzten Sie diese auf einem interessant hohem, aber auch realistischen Niveau – zu hohe oder zu niedrige Ziele sind uninteressant. Und glauben Sie an Ihre Fähigkeiten – wer sonst sollte Ihr grösster Fan sein wenn nicht Sie?
5. Fokussieren Sie sich auf das, was funktioniert - auf die Verbesserung Ihrer bestehenden Fähigkeiten – viele Menschen machen den Fehler, nur auf das Ziel zu starren. Be-Achten Sie statt dessen all das, was Ihnen gut gelingt, und arbeiten Sie an der Weiterentwicklung dieser Kompetenzen. Denn der Glaube, dass viele Fähigkeiten determiniert und genetisch festgelegt sind, ist ein wissenschaftlich mehrfach widerlegtes Ammenmärchen. Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten.
6. Wenn etwas nicht funktioniert, versuchen Sie etwas anderes – hängen Sie nicht sklavisch an Ihren eigenen Vorgaben. Thomas A Edison sagte: „Ich habe nicht versagt. Ich habe nur 10000 Wege gefunden, die nicht funktionieren“.
7. Trainieren Sie Ihren "Willenskraft Muskel" – wie alle Muskeln so braucht auch Ihr Willenskraft Muskel regelmäßiges Training; hiervon wird er stärker und unterstützt Sie noch besser bei Ihren Vorhaben. Es ist meine Hoffnung, dass Sie in diesem Blog eininges entdeckt haben, was Sie eh schon gut machen. Ihre kleinen liebenswerten Besonderheiten sollten Sie behalten, und für die anderen könnten Sie sich überlegen, was Sie statt dessen tun wollen ….Ziel sind wie Einkauflisten: voller konkreter Dinge, die man haben will – es sind immer Positivlisten. Es sind niemals Listen, auf denen steht: kein Hammer, kein Radio, noch kein Sport sondern dort stehen wohlüberlegte Dinge: morgens emails abarbeiten, zur Mittagspause den Arbeitsplatz verlassen (statt: nicht am Schreibtisch essen).
Viel Spaß bei der Umsetzung Ihrer neuen Perspektiven,
Netti Kutsche-Roch
Foto: stockxchnge