[wherefitbegins]

heyy girl I saw your progress on Motiveweight and damn you're amazing ! To lose as much as you did in just 6 months, I needed a year and a half! Just wanted to say that, really you're an inspiration :) And also, as we have almost the same profile (same height, same goal, just I'm already 68kg) I wanted to ask you if you could tell me exactly how you eat and what exercises you do everyday? That would be damn nice! Keep working, you're doing it right, you can be fucking proud of you ! :D xx

Thanks my love :) and congratulations to you too for your weight loss 😚

I have three main meals and two snacks every day. My snacks are under 100 calories ( i usually have fruit or two diet biscuits). For breakfast i have high fibre cereals like special K or fitness cereals and maybe on the weekends i have some whole wheat bread with olive oil and turkey. For lunch i have some sort of protein (chicken or tuna) and veggies and if i have to eat quickly then i have wheat bread with turkey. For dinner i like to have loads of veggies and soups in winter time and after dinner i eat a plain low fat yoghurt. To drink i have 2-4 litres water every day and 2-3 cups of green tea.

I try to go to the gym at least 3 times a week if i dont have exams. At the gym i mainly do cardio ( 20 mins treadmill, 10/20 mins eltiptical and 10 mins bike) and then i do abs exercises and also leg exercises to tone while losing weight but these exercises vary every time i go to the gym. When i have more time i usually do some exercises for my back and arms aswel.

Hope this helps you xx

[sur-realidade]

[thinfixesme]

I want to hide in his arms. I want to press my face against his chest, as he kisses my head. I want the feeling of his body, as it blocks out the rest of the world. I want him. I need him.

[monameailleurs-deactivated20160]

je n’ai plus rien à dire à écrire je vis entre parenthèses des instants, seulement dans le noir du cinéma sous les néons des supermarchés au creux des regards croisés et dans son sommeil qui me berce.

[moan-s]

[thatboringfrenchieiswriting]

Mon amour, dis moi, qu’ai-je bien pu faire? Pourquoi parmi ces 7 milliards d'âmes sur Terre, fallait-il que ce soit la tienne qui ce soir s'éteigne?

[thatboringfrenchieiswriting]

ENFIN

BON, ça y est, je me suis lancée, j'ai été courir pour la première "vraie" fois aujourd'hui! Je suis tellement fière de moi, ce que j'ai fait est médiocre mais j'ai tenu mon objectif de courir 20mn! Pas sans m'arrêter toutefois, puisque mon coeur ne le permettait pas...

De ce fait, j'ai commencé en courant 15mn, n'en pouvant plus, j'ai marché 1mn, puis j'ai couru de nouveau 5mn (un peu plus en fait, pour rentrer chez moi). J'étais épuisée sur le coup, mais maintenant que c'est passé, je recommencerai volontiers, je vais essayer demain, mais pour bien il faut un jour de repos... Nous verrons cela camarade!

[thatboringfrenchieiswriting]

Un jour, peut être, j'arriverai de nouveau à écrire...

[thatboringfrenchieiswriting]

C'est effrayant de voir à quel point la douleur est addictive. Elle nous rend malades, faibles et fragiles, mais on en veut encore. Tomber dans le piège une seule fois c'est vendre son âme au diable. On aura beau essayer de se dire qu'il faut passer à autre chose, on finira toujours par se laisser séduire par la facilité qu'elle offre. Quelle facilité? Celle de ne pas passer par le pire, le vide, le néant. Au moins avec elle on se sent encore un peu vivants.

[pastelfluff]

[like-a-rose-without-blooms-blog]

[thatboringfrenchieiswriting]

C'est fini, fini. Je n'en veux plus. Je n'en peux plus. Au moins j'ai bel et bien eu la confirmation aujourd'hui qu'il était temps que je mette un terme à ces conneries. C'est fini. J'abandonne. Adieu.

[thatboringfrenchieiswriting]

Jamais sûr de soi

Je n'ai jamais rien demandé à qui que ce soit. Jamais. Sauf une seule petite chose qui devrait juste entrer dans les moeurs et non être exceptionnelle. Je n'ai jamais demandé à quelqu'un de m'aimer. Je n'ai jamais demandé à quelqu'un de lutter contre lui même pour qu'il corresponde à ce qu'on pourrait attendre de lui. Je n'ai jamais demandé à quelqu'un de rester avec moi. Je n'ai jamais exigé une quelconque attention. Jamais rien. Peut être aurais je mieux fait d'être exigeante. Peut être qu'on m'aurait accordé ce que je recherche de tous les côtés, la franchise. On peut bâtir un monde sur trois principes, un presque acquis, un qui se fait une place lentement, et un qu'on oublie trop souvent. Respect, tolérance, franchise. Ce n'est tout de même pas compliqué. Choisissez vos mots.

[envertudelamour]

Je suis bien Et je n’aime plus personne Et plus personne ne m’aime On ne m’attend nulle part Je n’attends que le hasard Je suis bien.

Je suis bien, Jacques Brel (via envertudelamour)

[bitchofliving]

[arccexs-blog]

Personal l Instagram

[thatboringfrenchieiswriting]

Vous avez déconné. Au fond je m'en fous. J'en ai fini d'être triste pour tout le monde. Chacun sa merde. Je ne vous courrais plus après, c'est fini. Je ferais sans vous. Je suis déçue, mais vous ne me manquez pas. Alors vous n'êtes probablement pas aussi indispensables que je le pensais. Ce soir je vous dis aurevoir. Et à partir de demain ce sera juste des petits bonjours.

[xyloboned-deactivated20141219]