Te llena tu relación. Acompañada, ¿pero sola?
Encontrar a alguien para compartir el amor, los proyectos de vida, y otros aspectos es el sueño de muchas. Pero, ¿qué ocurre cuando estás con alguien, y aun así te sientes sola?
Terminar una relación puede ser un proceso doloroso, pero experimentar la soledad con tu pareja es más cruel, ya que en vez de construir y crecer juntos, podrían tener rutas completamente separadas.
Te presentamos algunos signos que, de acuerdo a Valeria Schapira, experta en relaciones de Match.com, indican que tu relación tal vez ya no sea tan nutritiva y amorosa como antes.
¿Deseas de verdad estar con él?
Muchas personas siguen en relaciones insatisfactorias, vacías o que no las motivan sólo por costumbre, miedo a la soledad o temor a la condena social…
Paradójicamente, se incrementa la sensación de soledad estando acompañada. Sé sincera contigo misma y pregúntate: ¿quieres seguir en dónde estás?, ¿hay posibilidad de restaurar ese vínculo? Para resolver estos temas hay que atreverse a enfrentar la verdad, que puede ser dolorosa.
"No puedo vivir sin él"
Si sientes esto, tal vez sea apego más que un sano amor. Los extremos enferman de cualquier vínculo: si lo celas en exceso, si te cuesta generar tus propios espacios y no se lo permites a él o a ella; empieza a revisar tus propias inseguridades.
Es probable que necesites reforzar tu autoestima para poder vivir con alguien desde el deseo más que desde la necesidad.
¿Sientes amor además de deseo?
Cuando la pasión entra en juego, suele ser muy difícil distinguir qué es lo que realmente alimenta a una pareja. Si lo sexual es el único punto de conexión verdadera, es probable que haya un déficit en el diálogo, proyectos conjuntos, etc.
¿Y si es al revés?
Hay personas que por llevar muchos años de relación, no se deciden a dejar a su pareja; por más que el amor y el deseo se haya acabado.
No conviertas tu noviazgo en amistad o hermandad y si estás viviendo esto, es mejor terminar sanamente.
El amor... una cosa de valientes. ¿Te atreves a intentarlo de una vez por todas?
¿Sientes angustia o abandono?
Trata de analizar en qué situaciones se disparan estas sensaciones, si son frecuentes o sólo tienen correlación con tus propios estados de ánimo. Muchas personas acarrean historias familiares o escolares de exclusión, de no sentirse comprendidos, acompañados, etc.
Y aunque tu pareja se entregue por completo, si estás en esa situación es probable que nada te satisfaga porque no has trabajado en ti misma esos aspectos.
¿Te sientes bien contigo, con tu trabajo, con tus elecciones?
Para poder establecer relaciones nutritivas, éstas deben alimentarse de sanas individualidades. Y para ello, debes trabajar en tu propia historia. Muchas personas creen que otro va a venir a completarlos, pero eso nunca pasará.
Una pareja tiene dos individualidades, dos historias, que vienen a complementarse en un proyecto común. Ésta no se constituye desde una adición de dos soledades sino desde una suma de dos plenitudes.
¿Has explorado tu espiritualidad?
El mejor encuentro es contigo; y cuando ya te conoces a profundidad, aprecias mejor la compañía de los demás. Prueba con alimentar tu alma de la manera que elijas: leyendo, meditando, tomando tiempo a solas para la reflexión.
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