almost home
Misplaced Lens Cap
hello vonnie
styofa doing anything
ojovivo
oozey mess
❣ Chile in a Photography ❣
tannertan36
"I'm Dorothy Gale from Kansas"
@theartofmadeline
Monterey Bay Aquarium
sheepfilms
roma★
Claire Keane
trying on a metaphor
Kaledo Art
i don't do bad sauce passes
JVL
art blog(derogatory)
JBB: An Artblog!
seen from United States
seen from Australia
seen from Germany
seen from Singapore
seen from United States
seen from Türkiye
seen from Türkiye
seen from United States
seen from United States
seen from T1
seen from United States
seen from Dominican Republic
seen from United States
seen from United States
seen from Türkiye
seen from Germany
seen from United States
seen from United States
seen from Türkiye
seen from United States
@thuyng
"Rồi sẽ đến một khoảng thời gian mà tất cả mọi thứ đều nặng nề, tất cả mọi việc đều khiến mình hoang mang và tất cả mối quan hệ đều không đáng tin cậy. Vào khoảng thời gian đấy, mình cứ mãi tự hỏi, tại sao hôm nay mình vẫn cứ phải chịu đựng thế này…"
—Bạch Lạc Mai
Có lúc nào không nặng nề???
“Tủi thân là như thế nào? Là khi bạn nghĩ bản thân đem hậu trường của mình so sánh với trailer của người khác nhưng hóa ra bạn lại đem chính những phần bạn cho là tốt đẹp nhất đi so sánh với cái tầm thường nhất của họ. ‘Tủi thân tới hết đời’…”
Còn nhớ lúc nhỏ, tâm tình mỗi lần không tốt đều thể hiện ra mặt, vui thì cười thật to, tức giận lại la hét thật lớn người khác nhìn thấy cũng chỉ lắc đầu cho qua vì nghĩ dù sao cũng chỉ là một đứa trẻ, thoải mái tự tại làm những việc bản thân mong muốn, an nhiên không sầu muộn.
Hiện tại, không hiểu nổi điều gì lại biến mình trở thành một bản thể của bây giờ, hỉ-nộ-ái-ố đều cùng một vẻ mặt, người khác sống vội còn mình - một tảng băng trôi, không nhanh, không chậm cứ bình dị lênh đênh chẳng màng sự đời.
“Mình của thời điểm này, ngưỡng mộ mình của nhiều năm về trước, thật sự.”
“Thế gian sẽ luôn xuất hiện hai loại người. Một người vì bạn buồn mà vội vã bỏ việc đến bên an ủi bạn. Một người bỏ mặc bạn khóc để tiếp tục cuộc vui… Đau lòng là bạn lại vì kẻ thứ hai mà khóc bên cạnh kẻ thứ nhất.”
- Thiên Di
“Nếu nỗi buồn là những cơn mưa, thì bên trong em là cả một trời giông bão.” -Cá Yêu Tinh
Suy cho cùng, khung trời mà nào chẳng có bão giông. Chỉ là người có chỗ trú, kẻ thì không… Cuộc sống giống như một cơn mưa rào. Không có ô thì hãy cố gắng chạy.
Không cần sống quá lương thiện, dù sao có một số thể loại thật sự không phải là người. Cũng không cần chuyện gì cũng đều phải tranh luận rõ ràng, dạy lũ ngu ngốc làm người không phải nghĩa vụ của tôi. Hơn nữa người có mồm không nhất định là cũng có não.
- YangZhuang - Dịch -
12 CÂU NÓI “THẤU TỚI TẬN XƯƠNG”
1. Vịt hóa thiên nga không phải vì nó cố gắng thế nào, mà vì bố mẹ nó vốn chính là thiên nga.
2. “Đừng giảm béo, mày xấu không chỉ vì mày béo đâu.”
3. “Nghèo thì sao? Nghèo thì đáng bị chế giễu chắc? Ưỡn ngực, ngẩng cao đâu. Để mọi người nhìn cho rõ, mày không chỉ có nghèo. Mà còn xấu!”
4. Nếu Thượng Đế cho bạn một khuôn mặt xấu xí, Ngài nhất định sẽ cho bạn thêm một gia đình không có tiền.
5. Nếu hôm nay cuộc đời đã lừa bạn, đừng buồn, cũng đừng khóc, vì ngày mai có lẽ cuộc đời còn tiếp tục lừa bạn đấy.
6. Xấu chính là bệnh, nếu không vì sao thẩm mỹ viện cũng được coi là bệnh viện. Soi gương nhiều vào, dù có đau khổ, suy sụp ra sao, bạn cũng đã biết nguyên nhân. Đẹp thì ăn cũng được coi là dáng ăn đẹp, xấu thì chỉ được gọi là cái thùng cơm thôi. Thượng Đế đóng của bạn một cánh cửa, sau đó thì đi ngủ mất. Kiếm tiền là một loại năng lực, tiêu tiền là một loại kỹ thuật, năng lực của tôi có hạn nhưng kỹ thuật lại rất cao.
7. Có đôi khi người ta lạnh nhạt với bạn, cũng không phải vấn đề là do bạn đâu, chẳng qua là cô ấy không thích người xấu mà thôi.
8. Trước mặt người khác, tự kêu mình xấu, thực ra là muốn người ta khen, “Ầy, cậu cứ nói thế, cậu xinh mà…” Kết quả, người ta không chỉ không nói thế mà còn đáp cho một câu: “Cậu đã xấu lại còn toàn nói mấy câu ai cũng biết! Bọn tớ có mù đâu!”
9. Mỗi lần đi trong sân trường nhìn thấy mấy cặp tay trong tay, tôi lại nhớ đến bản thân hồi cấp 3, khi ấy, tôi cũng nhìn mấy cặp tay trong tay như thế.
10. Thượng Đế đóng của bạn một cánh cửa, thì đồng thời dùng một cánh cửa khác để kẹp đầu bạn nếu bạn nghĩ rằng cuộc đời chỉ có 2 cánh cửa đấy mà không chịu thoát ra tiếp. Còn cánh thứ 3, cánh này mở được, nhưng mà là vực thẳm.
11. Đừng vì còn trẻ không có tiền mà ủ rũ, tương lai, những ngày không có tiền còn rất nhiều.
12. Không có mệnh công chúa, lại mắc bệnh công chúa.
Nguồn: ??
Làm gì để con hứng thú với bữa ăn của mình? Làm thế nào để con chịu ăn rau quả? Con đã 2 tuổi nhưng không chịu ăn cơm?
Đó là một trong số những câu hỏi mà các mẹ đã gửi về cho mình. Mình cũng đã từng băn khoăn như thế trước thời điểm cho bé Dâu ăn dặm. Lúc đó, cứ nghĩ đến cảnh những bà mẹ cùng bát bột đã nguội, khăn mặt vắt vai, đẩy xe đưa con đi rong ngoài đường, vừa dỗ vừa đút, con thì phun phì phì, mẹ thì chờ để đút lại, mình đã sợ đến mức ám ảnh và quyết tâm nuôi con phải có đủ sự chuẩn bị kỹ càng nhất.
Mình không có bí quyết gì quá đặc biệt, nhưng như các bà mẹ trẻ khác hiện nay, vì nuôi con mà ham tìm hiểu, ham học hỏi, thay đổi tư duy. Có những ngày ngồi tra từ điển, dịch từng từ Tiếng Anh để tìm hiểu các cách nuôi con của nước ngoài, thu thập các tài liệu, công thức, món ăn bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Và càng tìm hiểu, mình càng rút ra một chân lý rất hiển nhiên khi cho con ăn dặm, đó là: - Vội vàng = Thất bại. - Tham lam, cầu toàn = Hại con.
Vậy, để trẻ ăn ngon và ăn ngoan - mẹ cần gì?
1. Đừng nghe - đừng tin hoàn toàn vào mọi lời quảng cáo.
Thông tin là tốt, nhưng tiếp nhận thông tin không có định hướng, không chọn lọc , tin vào quảng cáo là hại con. Thấy con không ăn - liền mua thuốc bổ, vitamin, men tiêu hoá để kích thích con ăn ngon. Thấy con không tăng cân - cho con ăn bột sớm. Làm gì có loại thuốc bổ nào kích thích trẻ ăn ngon, ăn nhiều nếu không phải cơ thể đứa trẻ tự thấy thèm ăn, thấy đói? Làm gì có loại bột, loại sữa nào thần kỳ giúp tăng cân tăng chiều cao khi cơ chế tăng trưởng của trẻ hoàn toàn thuộc về nhu cầu tự nhiên và khả năng hấp thụ? Một đứa trẻ béo phì thì chiều cao sẽ hạn chế, cơ thể có quy luật của chúng. Vì vậy, quảng cáo không giúp mẹ nuôi được đứa trẻ khoẻ mạnh, can thiệp bằng thuốc, thực phẩm chức năng vô tội vạ không giúp đứa trẻ ăn ngon.
2. Khởi đầu của quá trình ăn dặm không phải bằng bột ăn sẵn.
Một nguyên nhân trực tiếp khiến trẻ biếng ăn là cho trẻ ăn dặm bằng bột. Các mẹ Việt thường cho trẻ ăn dặm bằng bột ngọt rồi đến bột mặn, vì tin vào kinh nghiệm truyền thống rằng trẻ được ăn dặm như thế sẽ tốt cho tiêu hoá, giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cân tốt. Tất nhiên, một đứa trẻ khi mới bước vào quá trình ăn dặm, bất kể thực phẩm nào được giới thiệu cũng sẽ hấp dẫn. Bởi thời điểm đó, trẻ đang hoàn thiện hệ tiêu hoá, bắt đầu có kích thích với thực phẩm nên rất “nhạy” mùi vị. Ăn bột dù là ngọt hay mặn đều có chứa các loại gia vị, chất điều tiết mùi vị, tạo màu, tạo hương… Những chất đó đánh lừa hết cảm giác về hương vị thật của món ăn, và khi một đứa trẻ đang trong giai đoạn “nhạy mùi”, “nhạy vị” bị tước đi cái quyền tự khám phá hương thơm, mùi vị của món ăn nguyên chất, thay vào đó là sự “lừa phỉnh” của các chất nhân tạo kia, thì dĩ nhiên, chúng sẽ không thể tìm thấy sự hấp dẫn từ thực phẩm do bản năng khám phá ra nữa.
Chưa kể, quá trình ăn dặm là từ thấp đến cao, từ ít đến nhiều. Lượng bột cho trẻ ăn một ngày khi mới khởi điểm là quá nhiều cho một hệ tiêu hoá non nớt đang cần thời gian để làm quen và hoàn thiện. Với số lượng ăn là 3 bữa bột/ ngày, bé sẽ không có nhu cầu nạp thêm sữa. Mà sữa với trẻ dưới 1 tuổi là thực phẩm chính, không thể thay thế. Thay sữa bằng tinh bột, không chỉ khiến bé biếng ăn theo thời gian còn khiến bé mắc các nguy cơ suy dinh dưỡng. Vì thế - để trẻ ăn ngon - là một quá trình rèn luyện lâu dài - không nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng các loại bột bán sẵn, bất kể là bột ngọt hay bột mặn.
2. Không bắt đầu ăn dặm quá sớm.
Thời điểm vàng cho trẻ ăn dặm là 6 tháng với trẻ bú mẹ hoàn toàn. 5,5 tháng với trẻ dùng sữa ngoài. Thật nghịch lý khi nhiều người mẹ vẫn tin rằng, trẻ tăng cân tốt thì cần bổ sung tinh bột sớm, trẻ hay chép miệng, ngủ không ngon là biểu hiện của đói bụng. Sai lầm đấy dẫn đến việc, các mẹ tự bổ sung bột cho bé dưới 5 tháng để giúp bé ngủ ngon, tăng cân tốt.
Có một nguyên tắc rất nhất quán trong chu kỳ sinh học của trẻ sơ sinh: Ngủ ngoan = Ăn ngoan = Chơi ngoan. Ngủ đủ giấc, chơi đủ giờ và ăn đúng thời điểm thì trẻ sẽ tự khắc phát triển đúng quy luật của nó.
3. Bắt đầu ăn dặm bằng vị mộc.
Đối với trẻ bước vào quá trình ăn dặm, để hệ tiêu hoá làm quen thực phẩm một cách lành tính nhất thì mẹ nên bắt đầu bằng cháo trắng nấu từ loại gạo trắng. Có thể tự xay gạo thành loại bột gạo mịn (lưu ý, không độn bất kỳ các loại ngũ cốc nào khác như bột truyền thống), hoặc có thể nấu gạo với nước theo một tỷ lệ nhất định rồi nghiền nhuyễn sao cho cháo mướt, mịn có độ lỏng như sữa chua là thích hợp cho bé ăn. Khi mới bắt đầu làm quen, nên chọn thời điểm thích hợp - cố định - thường là vào buổi sáng từ 10 giờ đến 11 giờ và chỉ cho bé ăn một cữ, thay cho một cữ sữa bình thường trong ngày. Cho bé ăn từ ít đến nhiều, ban đầu chỉ nên ăn một thìa nhỏ để thử phản ứng của bé. Các ngày sau tăng lên nhưng tối đa không quá 30ml.
Các thực phẩm khác nên cho bé tập quen trong giai đoạn này theo thứ tự: Tinh bột (cháo trắng) - Rau, củ xanh - Quả có vị nhạt - Đạm trắng (Đậu hũ, thịt, cá trắng). Khi giới thiệu một món mới, cần cho bé ăn liên tục trong 3 ngày để thử phản ứng, xem bé có bị dị ứng không thì mới bắt đầu món mới khác.
Bé từ 7 tháng trở ra, khi đã quen với các loại thực phẩm trên, mới bắt đầu giới thiệu nhóm thực phẩm khác. Cụ thể là các loại quả ngọt, các chất đạm đỏ, các loại hải sản có vỏ… Và tất nhiên, nguyên tắc nhất quán vẫn là: Không nêm gia vị cho trẻ dưới 1 tuổi.
Nếu cần tăng hương vị cho các món ăn, ví dụ như nấu cháo, mẹ có thể sử dụng nước dùng được hầm từ các loại rau củ tự nhiên, nước hầm từ rong biển + cá bào… Với các món ăn cho bé, mẹ có thể sử dụng các loại gia vị tự nhiên để kích thích bé ăn ngon hơn như lá mùi, lá húng, bột quế, bột tỏi, tự làm bột tôm, ruốc cá, rong biển rắc cháo cho bé.
4. Tăng độ thô theo đúng thời điểm. - Giai đoạn bắt đầu (6-7 tháng): Thức ăn cho trẻ cần được nghiền nhuyễn, có độ lỏng thích hợp, mềm, mịn. Với cháo hoặc các loại củ - độ lỏng thích hợp là giống sữa chua, nghiêng thìa chảy thành dòng. Với thịt cá, mẹ nên để đông lạnh rồi dùng dao bào nhỏ, băm lại cho nhuyễn, hoà với nước cho thịt, cá không vón cục, hấp chín cho bé dễ ăn. - Giai đoạn hai (8-9 tháng): Tăng độ thô từ nhuyễn sang băm, thái nhỏ. Cháo có thể xay vỡ, nấu đặc hơn, nghiêng thìa không chảy thành dòng nữa. Rau củ, quả thái hạt lựu. Thịt cá có thể băm rối. - Giai đoạn ba (9-11 tháng): Chuyển từ cháo hạt vỡ sang nguyên hạt, đặc, nghiêng thìa không chảy. Rau, củ, quả, thịt cắt khối nhỏ - Giai đoạn bốn (12 tháng): Chuyển cháo sang cơm nát, thức ăn chế biến theo gia đình, để nguyên miếng.
5. Ăn đa dạng thực phẩm, cố định theo bữa, ngồi ghế chuyên dụng, không dỗ dành.
Trong bài trước, mình đã nói cụ thể về phương pháp rèn bé ăn dặm. Nguyên tắc của mình là khi ăn dặm, bé cần được làm quen đa dạng thực phẩm theo từng thời điểm, như thế bé sẽ tìm thấy sự hấp dẫn của từng loại thực phẩm. Để rèn bé ăn ngoan, cần cho bé ngồi ghế, rửa tay, hình thành thói quen ăn uống cố định một chỗ, cố định theo bữa. Tuyệt đối với trẻ dưới 1 tuổi, không nên cho trẻ ăn lắt nhắt làm phá vỡ giờ sinh học của bé về ăn - ngủ - chơi, dẫn đến bé không có phản xạ đói khi đến giờ ăn. Và cũng không nên cho bé ăn lắt nhắt nhiều bữa, mỗi giai đoạn cần chia ra cữ ăn dặm cho bé như sau: - Giai đoạn 1 (6-7 tháng): Ngày 1 bữa ăn dặm. Không cần thêm hoa quả, sữa chua nào khác. Tập trung cho bé ăn vào 1 cữ duy nhất trong ngày. - Giai đoạn 2 (8-9 tháng): Ngày 2 bữa ăn dặm, sáng và tối. Không cần thêm hoa quả, sữa chua phụ. - Giai đoạn 3 (9-11 tháng): Ngày 2 bữa ăn dặm, sáng và tối. Một bữa ăn phụ (hoa quả, váng sữa) vào buổi chiều khi ngủ dậy. - Giai đoạn 4 (12 tháng): Ngày 3 bữa ăn dặm, sáng, trưa, tối. Các bữa sữa phụ và hoa quả phụ tuỳ theo nhu cầu của bé. Chú ý, vẫn duy trì các cữ sữa.
Nếu bé không ăn, hãy mạnh dạn cắt bữa ăn đó, để bé đói, không nên dỗ dành hay doạ nạt bé. Mẹ cần kiên nhẫn để theo đuổi một phương pháp ăn dặm khi đã chọn lựa, đừng bỏ cuộc, đừng lo lắng khi thấy con không tăng cân, không tỏ ra hợp tác trong một thời điểm nào đó. Hãy cố gắng ghi nhớ: Nuôi con là để con khoẻ và vui. Việc ăn, con còn cả đời!
Người thứ ba là người: Mắc kẹt trong một chuyện tình đã thực sự chật chỗ. Mắc kẹt giữa chuyện tình riêng của người ta, chỉ vì trái tim đi xa nên là lầm đường lạc lối. Mắc kẹt giữa trọn vẹn để kết thúc bên nào cũng trở nên dang dở…
Mắc kẹt đến ngạt thở giữa: vô vàn nhớ và cần cố quên. Mắc kẹt đến cùng quẫn, trái tim quỳ gối níu chân mặc lý trí đớn đau dứt khoát quay lưng cất bước. Đã mắc kẹt, có dễ để loay hoay? Chật chỗ nhưng vẫn hun hút khoảng cách. Đâu thể chạm nổi vào yêu thương?!
— Nín đi con, Lê Nguyễn Nhật Linh © Photo Gallery
Stellaire, Aurore and Forget Me Not by Marc Andreu
Khi bạn vừa gầy vừa xinh đẹp, trong ví đều là tiền bản thân nỗ lực kiếm được. Bạn mới bỗng nhiên tỉnh ngộ rằng bạn làm gì có thời gian tính toán được mất, làm gì có thời gian đoán này đoán nọ, làm gì có thời gian phán xét người khác. Không mù quáng, không dựa dẫm, có tự tôn, đây chính là điểm mạnh của bạn. Khi bạn nở rộ, bướm sẽ tự đến. Khi bạn nổi bật, trời sẽ an bài. _ YangZhuang _ Dịch _
Hôm nay có ai đó hỏi em về anh. Em bảo anh vẫn đang ở trong thành phố này, vẫn hít thở bầu không khí này, chạy xe dưới bầu trời này. Giống như em. Còn lại, em không biết gì về anh nữa.
Đến từng tuổi này, chuyện duy nhất tôi có thể kiên trì làm mỗi ngày chính là sạc pin cho điện thoại di động.
Weibo - Dịch: Hàn Vũ Phi
(via roi-cung-se-tan)
If my current mood could be fully described in one photo, this would be the one.
Bạn hỏi có đi đâu chơi không. Mình đáp, không, ở nhà. Bạn bảo thật phí hoài tuổi trẻ. Mình nói, cả năm lông bông chưa đủ hay sao mà đến Tết ở nhà cùng gia đình cũng gọi là phí hoài?
Bạn im lặng. Offline.
