Putra sang Senja

Selang diantara petang, disaat matahari tenggelam di ufuk jauh

[ufukbarat]

Running thought #1

Pernah lihat orang jogging? Menurutmu apa yang mereka pikirin pas mereka jogging?

Udah dapet berapa kilometer? Udah dapet puteran ke berapa ya? Aduh udah ga kuat?

Pernah denger atau tau orang bilang kalo mau nyari ide di kamar mandi (re:pup), karena disaat itu kita bener-bener dalam posisi yang cuman diem doang dn angan-angan bisa terbang dan berimajinasi seluas-luasnya 💩

Jogging menurutku kurang lebih seperti itu -bukan dibagian buang hajatnya- tapi dibagian angan yang melayang. Dulu pikirku jogging hanya sekedar yaudah lari aja yang penting keringetan, ternyata tidak kawanku. Disela hela nafas dan derit sendi itu ternyata angan bisa terbang, membuat berbagai spekulasi dan berbagai rencana dan impian bisa di dipikirkan.

Untuk anda yang sedang stuck atau terhenti di suatu tempat atau bingung akan bagaimana kelanjutan hidupnya. Jogging adalah sarana simple murah dan sehat. Karena hidup itu berputar, bergerak gak diam di tempat saja. kamu yang galau karena berbagai targetnya ga tercapai, akademis yang gak maju-maju, dan lain hal. Daripada hanya duduk tidur berpangku tangan. Mungkin bisalah sedikit menggerakkan badannya.

"Langkah pertama untuk move on adalah move your body"

Mari kita sehatkan badan sehatkan pikiran, gak jaman diem-diem bae sekarang. Jogging aja biar langsing

Gass gasss

[ufukbarat]

L.A.U.T dan ceritanya

selesai sudah 360++ halaman novel tentang orang yang hilang, atau lebjh tepatnya dihilangkan..

tidak pernah se melankolis ini membaca novel, bagaimana terasa pedih dan pahitnya kehilangan seseorang..

apalagi ketika berkaca keadaan negara ini entah kenapa ada hembusan yang semerbak aroma busuk miripnya dengan rezim mertuanya..

entahlah apakah kami siap berhadapan dengan kegelapan itu lagi?

atau kami harus bertahan dan memupuk secercah cahaya untuk jadi pijakan genersai selanjutnya..

entahlah.

Indonesia emas 2045 masih terdengar hanya jargon belaka, tapi gemericik air pengharapan kurasa masih mengalir perlahan, walau diantara kelamnya badai nirempati yang ada..

[ufukbarat]

ternyata melankoliku tersentuh pagi ini.

keluarga dan tangis mata yang meledak tiba-tiba itu bisa menular, dan hampir rubuh berdiriku

bila bukan karena kursi empuk yang nyaman itu mungkin aku sudah bersimpuh bersimbah air mata sejadi2nya...

cengeng bisa jadi? tapi untuk tetap berdiri dan melanjutkan hari yang berlalu lalang manusia hari ini hampir nyaris terasa berat bila bukan karena orang2 yang selalu mencintaiku juga.

harus bertahan

mesti bertahan

tetap bertahan

besok pastikan masih ada, besok pastikan tetap menyala

tetap berjalan, bergerak, bernapas

[ufukbarat]

satu hal yang paling menyebalkan ketika ketemu istri di perantauan adalah, menyadari kita cuman ketemu sebentar dan akan segera berpisah kembali beberapa saat kemudian 🥲

[ufukbarat]

"kangen aku pada dirimu tiada akan dapat kuobati, tanpa kubelai rambutmu, kucium pipimu, dan kunikmati senyummu"

[ufukbarat]

RUNNING THOUGHT #11

alhamdulillah akhirnya salah satu wishlist taun ini bisa tercapai dengan reguler, yaitu adalah ngegym walaupun ya masih terseok2, tercepot2 namun setidaknya ada hasil yang mulai perlahan tampak

namun ya namanya orang jarang gerak tiba2 kena latihan yang agak high intensity ya agak kaget, DOMS bisa berhari2 diawal2 latihan, untungnya ya dari istri sangat suportif jadi ya tiap latihan walaupun terasa menyiksa sepulangnya pasti happy karena suport istri hehe

ternyata juga banyak efek dari latihan yang sudah jalan 20 pertemuan ini, salah satunya adalah boyoken yang mulai berkurang, dan kualitas tidur yang makin oke, tapi masih ada 1 hal yang belum bisa konsisten yaitu menjaga makan yaa memang agak sulit apalagi jaga yang tercepot2 juga, sebenernya bisa tapi memang harus effort lebih

yaa alhamdulillah 'ala kuli hal setidaknya ini adalah langkah kecil yang bisa dilakukan tahun ini, semoga ikhtiar2 yang lain juga bisa nyusul dan sejalan dengan target2 yang lainnya

aamiin

[ufukbarat]

Sanggup

aku harus sanggup

berpisahkan jarak dengamu, selama beberapa waktu

aku harus sanggup

menahan rindu denganmu, hingga aku terkantuk

aku harus sanggup

berkabar, bercerita dengan mu, walau tak langsung

aku harus sanggup

kamu pun juga

kita pasti sanggup

❤️

[ufukbarat]

ternyata..

selama ini aku hanya mengapung, terhuyung2 tidak bergerak..

ternyata..

selama ini aku hanya meraung, berteriak2 tidak berbicara..

ternyata..

selama ini aku hanya di sini..

kukira aku sudah beranjak, pergi, hilang entah kemana

ternyata tidak..

saatnya kuucapkan selamat tinggal untukmu, untuk sekarang dan yang akan datang..

[ufukbarat]

RUNNING THOUGHT #10

tulisan ini dibuat karena kejadian sedikit membuat kaget satu IGD.

singkat cerita aku jaga malam dan seperti biasa membawa botol minum 1 liter yang wadahnya dari alumunium, memang besar banget berasa bawa barbel. kemudian karena jaga ruangan dan aman pol, akhirnya aku leha2 tiduran dan standby. botol minum aku taruh di meja infant warmer yang alasnya empuk yang kalau ditaruh botol berdirinya agak goyah.

walhasil ketika enak2 tiduran tiba2 si botol aluminium (yang terisi penuh air) menggelinding jatuh..

dan suara jatuhnya kencang sekali, mirip tabung oksigen kecil jatuh..

satu IGD kaget tidak tau apa yang jatuh, dan apa yang terjadi sedangkan aku meratapi botol minumku yang penyok karena jatuh...

yaa memang terkadang kalau tidak ingin jatuh itu memang baiknya selalu ada di bawah...

namun ada di bawah bukan berarti kamu akan aman dari bahaya 'jatuh', masih ada ancaman terinjak dan kejatuhan sesuatu...

yasudah nikmati saja apa yang ada setidaknya botolku masih utuh dan bisa dipakai...

[ufukbarat]

1 kata untuk minggu2 ini..

jancuk

[ufukbarat]

Teruntuk Teman

Agak malu kalo bilang ini tulisan untuk teman.

Seharusnya aku malu kalau bilang ini untuk teman.

Sudah terlalu lama tidak bertegur sapa

Sudah 3 tahun semenjak kepergianmu, terlalu banyak hal yang ingin kuberitahukan.

Berbagai manga, berbagai anime, dan semua referensi pop culture yang bertebaran setelah 2021 silam.

Gear 5 luffy yang tidak disangka2, hingga one piece yang sampai pada arc terakhirnya.

Naruto yang diam2 beranak walaupun kelanjutannya kurang sesuai harapan pembaca.

Bleach tiba2 kembali dengan anime TYBW nya.

Dan berakhirnya boku no hero academia hari ini..

Deku akhirnya menyelesaikan semua cerita ini dengan akhir yang bahagia, bukan akhir yang mungkin kita sukai ceritanya.

Tapi setidaknya akhir yang pantas bagi horikoshi-sensei.

Banyak manga dan anime yang sesungguhnya aku ingin dirimu untuk membacanya, tapi entah diskusinya tidak bisa seseru ketika bersamamu.

Sebagaimana mungkin mimpi2ku yang entah kenapa berhenti di tahun itu.

Tentu saja mimpi kita belum tentu berakhir.

Mimpimu mungkin berakhir untuk dirimu, tapi tidak dengan keluargamu, aku melihat mereka masih tersenyum walau aku tak tahu bagaimana perasaan mereka melalui 3 tahun hidup tanpamu.

Aku juga masih berusaha menggerakan badanku meraih mimpiku sendiri.

Entah apa yang terjadi esok hari

Apa yang ada hari ini

Setidaknya aku tau yang kemarin bersamamu bukan hari-hari omong kosong yang dilalui tanpa arti

[ufukbarat]

Running thought #9

Perjalanan ke barat hari ini dalam rangka menemani istriku yayayang sympo dan sebuah harapan menikmati udara sejuk pagi gelora bung karno.

Perjalanan naik kereta kemarin lumayan seru karena pertama kali bisa2nya makan mendoan di kereta, sambil menikmati pemandangan sawah berhektar2 sepanjang perjalanan. Terkadang suka kepikiran, sawah segitu luasnya tapi kenapa kok Indonesia masih impor beras? Orangnya kah yang kebanyakan? Produksinya yang bermasalah? Atau apa? Ingin berusaha mikir tapi kok gajiku masih di potong pajak. Biar beliau2 yang gajinya dari pajak aja yang mikir, biar sesuai tupoksinya hehehe.

Lanjut ke pagi hari esoknya, lumayan excited dan agak lumayan overthinking mengingat lari di kota orang sebelumnya aku hampir kesasar. Lari dimulai akan tetapi tidak seperti lari2 sebelumnya, perasaanku aja udara di ibukota ini kok agak engap ya, panas iya, cuman entah kenapa engap, ga terasa segar seperti biasanya lari di deket rumah atau pas di semarang yang walaupun itu di perkotaan.

Ekspektasi lari having fun di ibukota jadi terasa agak kurang gara2 ini. Mungkin benar yang dishare orang2 kualitas udara kota di jakarta buruk. Tapi aku ga menyangka seburuk ini, get well soon Jakarta.

Semoga suatu saat aku jogging di GBK udaranya sudah tidak se engap ini.

[ufukbarat]

Running thought #8

Sekalian bikin ae lahh..

Akhirnya lumayan rutin buat lari lagi, semi jalan sih ga yang lari banget, dengan pace masih 2 digit kayaknya masih belum pantes kalo dibilanv yang lari banget. Akan tetapi lumayan bikin happy keringeten tipis2 model begini.

Sedikit cerita kemarin mumpung jalan2 sekeluarga ke semarang. Agak nyeleneh bawa sepatu yang biasa buat lari diantara koper dan tas. Udah pamit istri nanti di semarang bakal nyoba jogging, lumayan ngerasain vibe kota orang.

Akhirnya lari dengan trayek yang ngira2 hasil liat dari google maps. Karena aku masih cupu kalo masalah lari gear utama buat lari ya badan, kaos, celana, sepatu, dan smart watch buat fitness trackernya. Ga punya waist bag atau pouch buat hape jadilah trayeknya ngira2 dulu lewat maps.

Singkat cerita lari pagi dimulai untuk 1 dan 2 kilometer awal masih aman karena memang jalannya masih deket2 hotel dan gedung hotelnya masih keliatan. Kilometer berikutnya gedung hotel ga keliatan dan menurut kalkuladi harusnya satu belokan lagi sudah masuk kejalan utama hotel.

Tapi kok ga ketemu....

Mulai panik, nafas yang awalnya teratur mulai engap2 an ga jelas.

'Mosok kesasar nang semarang'

Pengen berhenti, dan tanya orang tapi kok kepagian dan jalanan masih sepi banget. Mau putar balik kok agak jauh, dan nanti kalo tambah kesasar ya wassalam. Akhirnya dengan keteguhan hati dan bismillah 'pokok obah' akhirnya ketemu walaupun akhirnya trayek yang awalnya 3 km an jadi agak memanjang jadi 4,5 km.

Yaah begitulah terkadang, apa yang terjadi dalam hidup kita ga ada yang tau.

Tersesat di tengah perjalanan juga adalah sebuah kemungkinan, tapi bukan sesuatu yang bisa membuat kita berhenti di tengah jalan. Kembali lagi ke diri kita, tujuan, dan keteguhan hati masing2.

Begitulah hehe...

[ufukbarat]

Running thought #7

Menulis lagi setelah sekian lama..

Sedikit update kehidupan sedikit mungkin ya

Akhirnya mulai mengumpulkan pecahan-pecahan pikiran yang numpuk, setelah berbagai jaga, cuti, sympo, jalan2, dan semua hal yang terjadi akhir2 ini.

Menginjak awal tahun 2024 hampir 1 tahun setelah menikah ternyata membuat beban hidup semakin-semakin (re:berat badan). Makanan yang dulu biasa habis untuk diri sendiri, sekarang secara tidak langsung jadi makrofag makanan istri yang kalo diliat agak mubadzir kalo ga dimakan hehe...

Belum lagi badan terasa lebih gampang sakit, dan ketakutan ancama risiko kesehatan melihat timbangan yang 3 digit ini. Sempat nyoba intermiten fasting tapi kok kurang efektif akhirnya konsul gizi dan lumayan laah sudah 2 digit lagi tapi yaaa agak stuck karena masih belum berani olahraga tipis-tipis

Yah begitulah terkadang untuk melaju kembali, kita harus mundur atau berhenti sejenak untuk mengambil ancang-ancang. Saat ini mungkin 'berat badan' yang membuat berhenti. Mungkin lain hari ada lagi bukan hanya berat badan saja. Namun ya,ga papa berhenti dulu, yang jelas jangan lupa buat gerak lagi

[ufukbarat]

Bagaimana bisa paris menjadi 'the capital city of love' ketika disana tidak ada kamu...

Satu2nya kota yang penuh cinta adalah kota dimana ada aku dan kamu titik.

[ufukbarat]

Kita dulu diajari 1+1=2...

Tanpa memahami bahwa 1+1=3-1 dan berbagai kemungkinan lainnya...

[ufukbarat]

My ring finger is tingling