#runningthought

[ufukbarat]

RUNNING THOUGHT #10

tulisan ini dibuat karena kejadian sedikit membuat kaget satu IGD.

singkat cerita aku jaga malam dan seperti biasa membawa botol minum 1 liter yang wadahnya dari alumunium, memang besar banget berasa bawa barbel. kemudian karena jaga ruangan dan aman pol, akhirnya aku leha2 tiduran dan standby. botol minum aku taruh di meja infant warmer yang alasnya empuk yang kalau ditaruh botol berdirinya agak goyah.

walhasil ketika enak2 tiduran tiba2 si botol aluminium (yang terisi penuh air) menggelinding jatuh..

dan suara jatuhnya kencang sekali, mirip tabung oksigen kecil jatuh..

satu IGD kaget tidak tau apa yang jatuh, dan apa yang terjadi sedangkan aku meratapi botol minumku yang penyok karena jatuh...

yaa memang terkadang kalau tidak ingin jatuh itu memang baiknya selalu ada di bawah...

namun ada di bawah bukan berarti kamu akan aman dari bahaya 'jatuh', masih ada ancaman terinjak dan kejatuhan sesuatu...

yasudah nikmati saja apa yang ada setidaknya botolku masih utuh dan bisa dipakai...

[ufukbarat]

Running thought #9

Perjalanan ke barat hari ini dalam rangka menemani istriku yayayang sympo dan sebuah harapan menikmati udara sejuk pagi gelora bung karno.

Perjalanan naik kereta kemarin lumayan seru karena pertama kali bisa2nya makan mendoan di kereta, sambil menikmati pemandangan sawah berhektar2 sepanjang perjalanan. Terkadang suka kepikiran, sawah segitu luasnya tapi kenapa kok Indonesia masih impor beras? Orangnya kah yang kebanyakan? Produksinya yang bermasalah? Atau apa? Ingin berusaha mikir tapi kok gajiku masih di potong pajak. Biar beliau2 yang gajinya dari pajak aja yang mikir, biar sesuai tupoksinya hehehe.

Lanjut ke pagi hari esoknya, lumayan excited dan agak lumayan overthinking mengingat lari di kota orang sebelumnya aku hampir kesasar. Lari dimulai akan tetapi tidak seperti lari2 sebelumnya, perasaanku aja udara di ibukota ini kok agak engap ya, panas iya, cuman entah kenapa engap, ga terasa segar seperti biasanya lari di deket rumah atau pas di semarang yang walaupun itu di perkotaan.

Ekspektasi lari having fun di ibukota jadi terasa agak kurang gara2 ini. Mungkin benar yang dishare orang2 kualitas udara kota di jakarta buruk. Tapi aku ga menyangka seburuk ini, get well soon Jakarta.

Semoga suatu saat aku jogging di GBK udaranya sudah tidak se engap ini.

[ufukbarat]

Running thought #8

Sekalian bikin ae lahh..

Akhirnya lumayan rutin buat lari lagi, semi jalan sih ga yang lari banget, dengan pace masih 2 digit kayaknya masih belum pantes kalo dibilanv yang lari banget. Akan tetapi lumayan bikin happy keringeten tipis2 model begini.

Sedikit cerita kemarin mumpung jalan2 sekeluarga ke semarang. Agak nyeleneh bawa sepatu yang biasa buat lari diantara koper dan tas. Udah pamit istri nanti di semarang bakal nyoba jogging, lumayan ngerasain vibe kota orang.

Akhirnya lari dengan trayek yang ngira2 hasil liat dari google maps. Karena aku masih cupu kalo masalah lari gear utama buat lari ya badan, kaos, celana, sepatu, dan smart watch buat fitness trackernya. Ga punya waist bag atau pouch buat hape jadilah trayeknya ngira2 dulu lewat maps.

Singkat cerita lari pagi dimulai untuk 1 dan 2 kilometer awal masih aman karena memang jalannya masih deket2 hotel dan gedung hotelnya masih keliatan. Kilometer berikutnya gedung hotel ga keliatan dan menurut kalkuladi harusnya satu belokan lagi sudah masuk kejalan utama hotel.

Tapi kok ga ketemu....

Mulai panik, nafas yang awalnya teratur mulai engap2 an ga jelas.

'Mosok kesasar nang semarang'

Pengen berhenti, dan tanya orang tapi kok kepagian dan jalanan masih sepi banget. Mau putar balik kok agak jauh, dan nanti kalo tambah kesasar ya wassalam. Akhirnya dengan keteguhan hati dan bismillah 'pokok obah' akhirnya ketemu walaupun akhirnya trayek yang awalnya 3 km an jadi agak memanjang jadi 4,5 km.

Yaah begitulah terkadang, apa yang terjadi dalam hidup kita ga ada yang tau.

Tersesat di tengah perjalanan juga adalah sebuah kemungkinan, tapi bukan sesuatu yang bisa membuat kita berhenti di tengah jalan. Kembali lagi ke diri kita, tujuan, dan keteguhan hati masing2.

Begitulah hehe...

[ufukbarat]

Running thought #7

Menulis lagi setelah sekian lama..

Sedikit update kehidupan sedikit mungkin ya

Akhirnya mulai mengumpulkan pecahan-pecahan pikiran yang numpuk, setelah berbagai jaga, cuti, sympo, jalan2, dan semua hal yang terjadi akhir2 ini.

Menginjak awal tahun 2024 hampir 1 tahun setelah menikah ternyata membuat beban hidup semakin-semakin (re:berat badan). Makanan yang dulu biasa habis untuk diri sendiri, sekarang secara tidak langsung jadi makrofag makanan istri yang kalo diliat agak mubadzir kalo ga dimakan hehe...

Belum lagi badan terasa lebih gampang sakit, dan ketakutan ancama risiko kesehatan melihat timbangan yang 3 digit ini. Sempat nyoba intermiten fasting tapi kok kurang efektif akhirnya konsul gizi dan lumayan laah sudah 2 digit lagi tapi yaaa agak stuck karena masih belum berani olahraga tipis-tipis

Yah begitulah terkadang untuk melaju kembali, kita harus mundur atau berhenti sejenak untuk mengambil ancang-ancang. Saat ini mungkin 'berat badan' yang membuat berhenti. Mungkin lain hari ada lagi bukan hanya berat badan saja. Namun ya,ga papa berhenti dulu, yang jelas jangan lupa buat gerak lagi

[ufukbarat]

Running thought #4 (?): My thought is running

Puasa gesss mau lari takut geblak. Oleh karena kainya tak berlarian akhirnya pikiran-pikiran nya aja yang lari.

Menyikapi hari kemarin yang katanya damai berubah chaos.

"What should we do?"

Aku memilih diam.

Mungkin itu yang terbaik. Disaat gak ngerti apapun, daripada menimbulkan perpecahan yang semakin parah. Walaupun tidak bisa memadamkan setidaknya tidak ikut menyulut.

Petahana maupun oposisi sama saja.Mereka ingin menang sendiri tanpa memenangkan negeri.

22 mei 2019

Indonesia sudah kalah. Sesama anak bangsa saling menyalahkan satu sama lain. Sesama putra ibu pertiwi tidak mau memaafkan satu sama lain.

Suara-suara sumbang yang dibilang kebenaran dari masing-masing kubu hanya sebuah penyulut api kebencian yang semakin besar.

Tanpa tau dibalik bayangan sana ada yang tersenyum lebar. Menertawakan kita diantara komen-komen media sosial dan berita-berita yang dipelintirkan.

Sudah cukup!

Sempatkan diantara hening istirahatmu. Berdoa untuk negeri ini. Berdoa untuk siapapun yang berada di tampuk kekuasaan negeri ini. Berdoa untuk siapapun yang berjuang di negeri ini. Agar Indonesia bisa kembali tersenyum, kuat, bangkit, dan bersatu lagi.

Bilapun akhirnya para licik itu yang menang dan berkuasa.

Tetaplah rendah hati saudara-saudaraku.

Bersiaplah, karena jelas mereka akan menghancurkan negeri ini.

Bersiaplah, menangkap serpihan-serpihan yang hancur dari negeri ini.

Bersiaplah, mari kemudian kita bangun lagi, walaupun hanya puing yang tersisa.

INDONESIA masih punya aku, kamu, dia, dan siapapun yang masih bercita-cita Indonesia bersatu lagi.

"let them fall, and get ready to build it again from it's crumble"

[ufukbarat]

Running thought #3

Ada yang pernah nonton captain america: winter soldier?

Sam wilson di overlap berkali kali dengan teriakan "on your left!" Dari steve rogers. Kemarinoun akhirnya aku ngerti rasanya nyeseknya di overlap orang. Walaupun sesungguhnya aku sudah sering di overlap ketika sedang jogging. Terus apa yang bikin nyesek ketika di overlap orang? Ada satu alasan besar, orang tersebut dengan sombongnya ngomong ke temen joggingnya dengan jumawa "ayo mas e kae wes tak overlap ping pindo"

Asyem

Mas e sepertinya atlet sih, jadi ya wajar apabila berkata demikian, cuman entah kenapa rasanya pengen lari lebih kencang dan ganti overlap si masnya tadi.

" I know i can, but is it the best for me?"

Tapi sayangnya aku ngerti batasku, mungkin selari-larinya aku buat overlap paling cuman bisa sekali overlap dan anda bisa melihat tubuh ini bergeletakan kehabisan glukosa di jogging track.

Dan begitulah hidup ini..

Its not how about you destroying, beat, or overlaping each other

Bukan bagaimana caranya kita mengalahkan orang lain, supaya kita terlihat lebih baik dimata orang, bukan gimana caranya kita menghancurkan seseorang agara kita bisa menindas dia kemudian

Tapi bagaimana kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik melampaui diri kita sebelumnya. Karena musuh terburuk dari diri kita adalah diri kita sendiri.

"it is about how become the best of you each time"