Что важно знать о диетах для похудения😏 ⠀ Одно из главных условий для похудения - отрицательная калорийность рациона. Но иногда и это не срабатывает, потому калории калориям рознь😴 ⠀ К примеру, в плитке шоколада и авокадо по 500 ккал🥑🍫. Но похудеть поможет лишь авокадо, шоколад же притормозит процесс😤 ⠀ Начинать диету необходимо с уменьшения уровня инсулина, поэтому от сладкого на время придется отказаться🙈 ⠀ Физическая же нагрузка позволит ускорить процесс, создав тот самый дефицит калорий, с которого начинается непростая но очень мотивирующая дорога к идеальному телу💃 🏋️♂️ВИКИНГ | Сеть тренажёрных залов Контакты: 📞+375 (29) 9702077 📞+375 (33) 3114578 Адреса наших залов: 📍ул. Бурдейного 13 📍ул. Харьковская 86а #Я❤vikingminsk #vikingminsk #vikinggym.by #vikinggym #ВИКИНГ #харьковская86a #бурдейного13 #minsk #минск #беларусь #belarus #gum (at Тренажерный Зал Викинг) https://www.instagram.com/p/CQ5qFehHcFg/?utm_medium=tumblr