Bez tytułu

[faewndoll]

It really starts becoming an addiction once you see the numbers drop on a scale

[wildnickk]

[neverthinenaughx]

🥞Recipe🥞

Pancakes twarogowe (238 kcal -> ok. 40 kcal/szt)

Składniki:

150g chudego twarogu (123 kcal)

70g białek jajka (41 kcal)

20g zmiksowanych płatków owsianych (74 kcal)

Erytrytol

(Opcjonalnie) krople smakowe, ja używam waniliowych

Przygotowanie:

Do miski dodajemy wszystkie składniki i mieszamy do uzyskania gładkiej masy (ma być gęsta)

Na rozgrzanej patelni formujemy pancakes (lepiej mniejsze a grubsze, ale to jak kto woli)

Czekamy aż przypieką się na tyle żeby można było przerobić na drugą stronę, i chwilę smażymy z drugiej strony

Gotowe! Idealne w połączeniu z sosami zero, z owocami albo z dżemem 6 kcal <3

Na zdjęciu są w trochę innej wersji, ale w mojej opinii ta która wam podałam jest lepsza i w dodatku mniej kaloryczna! (Ta ze zdjęcia ma mocarne 60 g białka)

Całość (6 pancakes) dostarcza:

238 kcal

35 g białka!

20 g węgli, 2g błonnika i jedyne 6g cukru

Tylko 2g tłuszczu

[martxqzmz]

¡ dla byłych motylków które chcą wrócić znów do any i rym razem jej nie zawiwsc¡

Nie po to się kirwa katowałas rok temu by teraz przytyc x kg. Nie po to robiłaś kiedyś głodówki i odmawiałeś codzienie jedzenia. Nie po to płakałaś po nocach i robiłaś sobie krzywdę. Nie po to odmawiałas jedzenia od koleżanek i nie jadałas tego co chcesz na walacjach. Naprawdę chcesz to teraz wszystko zmarnować? Naprawdę chcesz zmarnować cały ten płacz i te blizny na ciele? Co by powiedziała ta wygłodzona dziewczynka ktora się głodziła? Że zmarnowałaś jej cały wysiłek, że przez ciebie na darmo ma teraz blizny na całym ciele, że ma zepsute jelita i płuca przez ciebie? Że zjebałaś jej cała pracę? Zawiodłaś swoją przeszłą wersje chcesz też zawieść tą przyszłą

[littlemisshelena]

[j0sephinee5]

⋆. 𐙚˚࿔ Zrób to dla 𝜗𝜚˚⋆

🌸wszystkich wymarzonych ubrań, które będą wyglądały ślicznie na twojej szczupłej sylwetce

🌸tych co w ciebie nie wierzyli i śmiali się

🌸spojrzenia w lustro bez uczucia wstydu

🌸założenia stroju kąpielowego

🌸niego/jej żeby w końcu zwrócił/a na ciebie uwagę

🌸bycia tą szczupłą znajomą

🌸tego zeby nikt nie miał problemu ciebie podnieść

🌸uczucia bycia lekka jak motylek

🌸bardziej zarysowanej twarzy

🌸powiedzenia komuś swojej wagi bez strachu

🌸przymierzania ubrań bez strachu że będą na ciebie za małe

🌸pretty privilege

🌸odkrytych ubran w lato

⋆.𐙚 ̊𝐵ó𝑙 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑐ℎ𝑤𝑖𝑙𝑜𝑤𝑦 𝑎𝑙𝑒 𝑏𝑦𝑐𝑖𝑒 𝑠𝑘𝑖𝑛𝑛𝑦 𝑏𝑎𝑑𝑑𝑖𝑒 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑎𝑛𝑒𝑛𝑡𝑛𝑒 ⋆.𐙚 ̊

[butterflyspaceemiya]

brak kontroli? wyobraz sobie,ze jestes najgrubsza z grupy,i przed soba widzisz to:

[dollettesarchive]

౨ৎ‧₊˚ i would be insufferable, honestly

[fuckingfailuree]

Jak masz depresje to wszyscy maja wyjebane

Jak jestes od nich chudsza to idziesz na psychiatryk

[stan-blogosci]

Nie marnuj swojego wysiłku, i tak tu wrócisz. Wszystkie tutaj wracamy.

[yenniexxxx]

ৎ˚₊✩‧₊ 100 filmów o ed ৎ˚₊✩‧₊

1. To the Bone (2017)

2. For the Love of Nancy (1994)

3. Starving in Suburbia (2014)

4. Perfect Body (1997)

5. Sharing the Secret (2000)

6. The Best Little Girl in the World (1981)

7. Hunger Point (2003)

8. Little Miss Perfect (2016)

9. Feed (2017)

10. Kate's Secret (1986)

11. Thin (2006)

12. When Friendship Kills (1996)

13. The Karen Carpenter Story (1989)

14. Embrace (2016)

15. Dying to Dance (2001)

16. My Skinny Sister (2015)

17. Binge (2021)

18. A Secret Between Friends (1996)

19. Love, Ludlow (2005)

20. The Girl Next Door (1999)

21. Wasted (2002)

22. When Dieting Becomes Dangerous (1999)

23. Perfect Illusions: Eating Disorders and the Family (2003)

24. Pretty Ugly People (2008)

25. Thinspiration (2014)

26. Happy (2015)

27. The Road Within (2014)

28. Heavenly Creatures (1994)

29. Odd Girl Out (2005)

30. The Secret Life of Zoey (2002)

31. Love on the Side (2004)

32. The Face on the Milk Carton (1995)

33. Thirteen (2003) (mega polecam!!)

34. Girl, Interrupted (1999)

35. Black Swan (2010)

36. Superstar: The Karen Carpenter Story (1987)

37. Thin Line (2019)

38. Hungry to be Heard (2008, dokument)

39. Disfigured (2008)

40. Dying to Be Perfect: The Ellen Hart Pena Story (1996)

41. Odd Girl Out (2005)

42. Cyberbully (2011)

43. Sharing the Secret (2000)

44. Dying to Belong (1997)

45. A Dangerous Woman (1993)

46. Ballerina (2006)

47. Dying to Dance (2001)

48. Best Little Girl in the World (1981)

49. For the Love of Nancy (1994)

50. Going to Extremes (2003)

51. Skins (2007-2013)

52. Glee (2009-2015)

53. Degrassi: The Next Generation (2001-2015)

54. 13 Reasons Why (2017-2020)

55. Pretty Little Liars (2010-2017)

56. The Secret Life of the American Teenager (2008-2013)

57. One Tree Hill (2003-2012)

58. 90210 (2008-2013)

59. Grey's Anatomy (2005-)

60. Intervention (2005-)

61. My Mad Fat Diary (2013-2015)

62. Big Mouth (2017-)

63. The Bold Type (2017-2021)

64. The Fosters (2013-2018)

65. Dance Academy (2010-2013)

66. Private Practice (2007-2013)

67. American Horror Story: Cult (2017)

68. The Mentalist (2008-2015)

69. Shameless (2011-2021)

70. Bones (2005-2017)

71. House, M.D. (2004-2012)

72. Euphoria (2019-)

73. BoJack Horseman (2014-2020)

74. South Park (1997-)

75. Love (2016-2018)

76. Ugly Betty (2006-2010)

77. Insatiable (2018-2019)

78. The Simpsons (1989-)

79. Teen Wolf (2011-2017)

80. Buffy the Vampire Slayer (1997-2003)

81. Mad Men (2007-2015)

82. Gilmore Girls (2000-2007)

83. The Vampire Diaries (2009-2017)

84. Supernatural (2005-2020)

85. Jessica Jones (2015-2019)

86. Riverdale (2017-)

87. Freaks and Geeks (1999-2000)

88. Devious Maids (2013-2016)

89. Empire (2015-2020)

90. Orange Is the New Black (2013-2019)

91. This Is Us (2016-2022)

92. How to Get Away with Murder (2014-2020)

93. Girls (2012-2017)

94. The L Word (2004-2009)

95. Parks and Recreation (2009-2015)

96. Parenthood (2010-2015)

97. Dexter (2006-2013, 2021)

98. Bates Motel (2013-2017)

99. Gossip Girl (2007-2012)

100. Twin Peaks (1990-1991, 2017)

°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･

[urmylittlesparkleee]

"Zaczne od jutra"

Nie , nie od jutra ja zaczynam od teraz z dwoma palcami w gardle

[uroksmiercii]

STARE BLOGI MOTYLKOWE Z LAT 2010-2015 🦋

Cześć!! przychodzę do was z linkami do blogów motylkowych, utworzonych w 2010-2015 kiedy ana była brana naprawdę poważnie. Zapraszam!

pro-ana , pro-mia moje przyjaciółki

Motylkowe Marzenia

Ten blog nie jest poświęcony popieraniu anoreksji ani nie uznaje jej za styl życia. Ma za zadanie jedynie wesprzeć osoby które...

Moje przeklęte życie. Dążenie do tego aby stać sie motylkiem.Ana moją przyjaciółką.

Początki są trudne?...

Może na początek kilka thinspiracji...  kilka porad dla was... ja też od niedawna dopiero zaczęłam ale pomogła mi wiele blogów

"Internetowy pamiętnik"" w którym opisuje swoje nie zawsze słodkie - życie.

a tu moje ulubione forum ktore istnieje juz kilka lat i dalej jest aktywne ⬇️

Forum Pro Ana

[kiedybedechuda]

[val3ye]

be the skinniest girl in the room ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

[dexrall]

[wh1teang3l]

Muszę wrócić do mojej największej ana ery gdy ćwiczyłam do upadłego i nic nie jadłam