waffledust @waffledust-blog - Tumblr Blog

Cara Menyadap Whatsapp Pacar Tanpa Ketahuan - #CARACEK.PRO

Cara Menyadap Whatsapp Pacar Tanpa Ketahuan Melalui Jarak Jauh – Apabila anda memiliki pacar atau teman dekat yang dicurigai bermain cinta dibelakang anda tentunya anda akan terbakar api cemburunya jika anda mengetahui hal tersebut. Ada salah satu cara untuk anda meyelidiki apakah pacar ...

Read More on : Cara Menyadap Whatsapp Pacar Tanpa Ketahuan

#Cara Menyadap Whatsapp #Menyadap Whatsapp #Tutorial Whatsapp #Whatsapp

Cara Menyembunyikan Status Online Di Whatsapp - #CARACEK.PRO

Cara Menyembunyikan Status Online Di Whatsapp – Whatsapp merupakan salah satu aplikasi penyampaian pesan cepat atau aplikasi messenger berbasis internet yang palingbanyak digunakan oleh para pengguna smartphone di banyak penduduk di dunia. Sebanyak kurang lebih 1 milyar pengguna s...

Read More on : Cara Menyembunyikan Status Online Di Whatsapp

#Cara Menyembunyikan Status Online Di Whatsapp #Menyembunyikan Status Online #Status Online #Tutorial Whatsapp #Whatsapp

Fitur Tersembunyi Di Whatsapp yang Jarang Digunakan - #CARACEK.PRO

Fitur Tersembunyi Di Whatsapp yang Jarang Digunakan – Bagi anda para pengguna smartphone tentunya sudah tidak asing lagi dengan yang namanya aplikasi pesan atau messenger seperti Whatsapp. Selain kegunaannya sebagai penyampai pesan tertulis Aplikasi ini juga memiliki banyak kegunaan yang ...

Read More on : Fitur Tersembunyi Di Whatsapp yang Jarang Digunakan

#Fitur Tersembunyi Di Whatsapp #fitur whatsapp #Tutorial Whatsapp #Whatsapp

Cara Cek No Hp Telkomsel - #CARACEK.PRO

Cara Cek No Hp Telkomsel – Tidak ada yang susah untuk cara cek no hp telkomsel. Apakah Anda sedang mencari bagaiman mengetahui nomor ponsel milik sendiri? Biasanya hal terjadi lantaran kebiasaan seseorang berganti-ganti kartu. Ya, kebiasaan ini memang dilakukan oleh banyak orang terutama ...

Read More on : Cara Cek Nomor Simpati

#Cara Cek #Cara Cek Nomor #Cara Cek Nomor Simpati #Cek Nomor Simpati #Nomor Simpati #Simpati

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Alami

Cara merawat dan menjaga kesehatan tubuh sebenarnya tidaklah sulit. Menjaga kesehatan dapat kita artikan mencegah hal-hal yang tidak baik untuk kesehatan badan, jadi selama anda melakukan aktivitas yang tidak membahayakan diri dan tubuh anda, maka anda akan mendapatkan kesehatan secara gratis dan tentunya mudah.

Yang perlu anda garis bawahi adalah penyakit timbul diakibatkan tubuh yang tidak sehat atau tidak bersih. drhingga semua orang yang ingin memiliki kehidupan sehat harus memulai dari menghindarkan diri dari kotoran, makanan yang tidak bermanfaat bagi tubuh hingga aktvitas yang membuang-buang waktu.

Jika hal tersebut sangat sulit dihindari maka usahakanlah mengikuti beberapa tips sehat berikut.

Cara Alami Menjaga Kesahatan Tubuh dengan Memperhatikan Pola Hidup Sehat

Olahraga dan makanan yang bernutrisi

Sebagian besar orang menganggap bahwa agar tubuh selalu sehat, mereka harus melakukan olahraga dan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Pendapat ini memang benar.

Para ahli medis pun sangat setuju dengan pendapat ini. Hanya saja jangan melakukan olahraga secara berlebihan karena kegiatan olahraga yang terlalu berat dan berlebihan justru tidak baik untuk tubuh. Lakukan olahraga yang sesuai dengan kemampuan tubuh Anda dan ingat lakukan secara rutin.

Olahraga tidak harus anda lakukan di tempat fitness. Lakukan saja olahraga yang ringan, mudah, dan murah meriah. Sebut saja jalan sehat dan jogging.

Anda bisa melakukan dua jenis olahraga ini setiap pagi sebelum Anda beraktivitas atau berangkat ke kantor. Luangkan 30 menit saja untuk melakukan jogging atau jalan sehat di sekitar kompleks rumah Anda.

Mengkonsumsi Air Putih

Selain olahraga dan mengkonsumsi makanan yang bergizi, Anda juga perlu mengkonsumsi air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Idealnya, konsumsi air putih yang dianjurkan oleh para ahli nutrisi adalah sekitar 8 gelas sehari.

Jumlah ini adalah jumlah minimal konsumsi air putih. Kemudian hindari duduk terlalu lama. Mengapa? Duduk terlalu lama akan membuat tubuh Anda cepat dan lebih lelah. Jangan lupa juga untuk memperbanyak asupan buah dan sayuran.

Buah dan sayuran adalah sumber vitamin, mineral, protein, serat, dan zat gizi lainnya yang sangat diperlukan oleh tubuh. Jika asupan gizi terpenuhi dengan baik, tubuh akan mendapatkan suplai energi yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Hindari Stress

Cara lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menghindari dan mencegah timbulnya stress. Tahukah Anda kondisi kejiwaan yang stress akan berpengaruh pada kualitas kesehatan fisik tubuh Anda (baca: Stres). Jadi tak hanya kesehatan psikis saja yang terganggu, melainkan juga kesehatan fisik Anda.

Cara mencegah dan menghindari stress cukup mudah. Misal salah satunya adalah dengan refreshing dengan cara pergi berlibur, menyalurkan hobi, berkumpul bersama keluarga atau sahabat-sahabat, mengurangi kuantitas kerja, melakukan yoga/ semedi, dan masih banyak contoh relaksasi pikiran lainnya.

Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol

Nah, bagi Anda yang sering mengkonsumsi minuman beralkohol dan merokok, sebaiknya mulai sekarang jauhi minuman beralkohol dan rokok karena dua item ini adalah dua penyebab tak sehatnya tubuh Anda.

Asap rokok yang terhisap dan masuk ke dalam paru-paru akan membuat organ ini terkontaminasi oleh adanya zat racun yang disebut nikotin. Jika dibiarkan saja dan tidak berhenti merokok, zat racun tersebut akan terus menumpuk dan menumpuk hingga menggangu dan bahkan menggagalkan fungsi organ paru-paru.

Alhasil muncul beberapa penyakit yang berkaitan dengan organ paru-paru seperti salah satu penyakit paru-paru yang sangat berbahaya adalah kanker paru-paru. Anda tentu tidak ingin paru-paru Anda terkena kanker paru-paru bukan? Maka dari itu, mulai sekarang cobalah perlahan-lahan untuk tidak merokok.

Minuman beralkohol juga menjadi salah satu penyebab timbulnya berbagai penyakit kronis termasuk kanker. Rokok dan minuman beralkohol juga dapat menghambat untuk cepat hamil, Jadi memang benar Anda harus menghindari dua hal tadi.

Selain ke 4 cara menjaga kesehatan di atas ada banyak lagi cara alternatif yang bisa anda gunakan, semua hal yang berhubungan dengan kesehatan sangat kami anjurkan untuk dikonsultasikan ke dokter, sehingga kita dapat mengetahui apa saja yang harus kita lakukan. Seperti: makanan kayak nutrisi, olahraga yang cocok. dll.

Artikel Lainnya :

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-akun-gmail-dengan-sangat.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-akun-coc-dengan-sangat.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-akun-bbm-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-batagor-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-desain-kaos-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-es-krim-sederhana-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/03/cara-membuat-brownies-kukus-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-pancake-sederhana-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/03/cara-membuat-donat-sederhana-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/03/cara-membuat-bunga-dari-kertas-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-bunga-kertas-sederhana.html

http://www.cekdaftar.win/2016/03/cara-membuat-aquarium-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/03/cara-membuat-doodle-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-kartu-kredit-bca-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/05/cara-membuat-kartu-kredit-bri-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-kartu-kredit-mandiri.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-dubsmash-video-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-cv-dengan-mudah-dan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-animasi-sederhana-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2016/04/cara-membuat-aplikasi-dengan-mudah.html

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Alami Paling Mudah

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah adalah artikel khusus seputar cara mengatasi jerawat yang telah kami siapkan secara eksklusif untuk anda. Setelah sebelumnya kita telah membahas seputar apa itu jerawat, penyebab jerawat dan cara mengatasi jerawat ada baiknya kita juga tahu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat.

Bekas jerawat yang ditimbulkan pada saat jerawat hilang sebenarnya adalah proses penyembuhan dan perbaikan pada jaringan kulit. Selama proses ini berlangsung kulit akan memproduksi kolage yakni sebuah zat yang berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit. Kelebihan produksi kolagen ini pada kulit dapat mengakibatkan kulit menjadi terangkat dan menimbulkan flek dan bintik-bintik hitam. Sedangkan saat terjadi kekurangan kolagen maka kulit menjadi berlubang. Sehingga kelebihan atau kekurangan kolagen pada saat perbaikan jaringan kulit ternyata menjadi masalah. Oleh karenanya kita membutuhkan sebuah solusi menghilangkan bekas jerawat secara alami, cepat dan mudah.

Bekas jerawat sebenarnya dapat hilang selang beberapa bulan semenjak jerawat sembuh, namun kita dapat mempercepat penyembuhan dengan berbagai cara, ada yang memakai obat-obatan dan cara alami. Cara mengobati jerawat secara alami menjadi salah satu cara yang paling tidak beresiko yang dapat dicoba oleh siapa saja, selain itu juga tak perlu mengeluarkan banyak uang.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat Cepat dan Mudah Berikut beberapa bahan-bahan alami yang mampu menghilangkan bekas jerawat secara efektif yang bisa anda coba :

Menggunakan lidah buaya. Lidah buaya kaya akan kandungan vitamin yang dapat menyembuhkan bekas jerawat serta bekas luka. Selain itu gel dari lidah buaya ini juga dapat mneyehatkan kulit wajah. Cara penggunaannya cukup mudah, potong dan peras lidah buaya kemudian oleskan keseluruh wajah dengan cara dipijit-pijit ringan sampai meresap kekulit dan diamkan selama kurang lebih 30 menit, setelah itu bilas dengan air bersih atau air hangat.

Menggunakan perasan jeruk nipis. Jeruk nipis dapat digunakan untuk menyembuhkan bekas luka serta meremajakan kulit wajah karena mengandung asam alpha hidroksi alami (AHA). Cara pemakaiannya adalah dengan memeras air jeruk nipis kemudian oleskan pada wajah anda sampai merata dan diamkan selama 15 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini dengan rutin minimal 3 kali dalam 1 minggu.

Menggunakan madu. Madu dapat digunakan untuk membersihkan jerawat serta membantu menghilangkan bekas jerawat. Madu yang juga memiliki fungsi sebagai pelembab alami ini bersifat antibakteri dan dapat menetralisir zat-zat yang ada pada kulit wajah serta dapat mengurangi peradangan. Cara memakainya adalah dengan mengoleskannya langsung pada wajah yang berjerawat atau sebaiknya seluruh wajah. Dan jangan lupa pastikan bahwa madu yang dipakai adalah madu alami bukan madu olahan pabrik.

Menggunakan minyak zaitun. Cara pemakaiannya cukup mengoleskannya pada wajah sebelum tidur dan di pagi hari.

Menggunakan tomat. Tomat mengandung vitamin A dan C yang memiliki banyak khasiat untuk wajah salah satunya untuk mempercepat penyembuhan bekas luka. Cara pemakaiannya potong tipis tomat kemudian tempelkan pada wajah yang memiliki bekas jerawat dan diamkan sekitar 25-30 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin seminggu 3 kali agar bekas jerawat cepat hilang.

Menggunakan Es Batu dari Teh Hijau. Teh hijau mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat melengkapi efek dingin es. Caranya siapkan teh hijau kemudian jadikan es batu dengan memasukkannya dalam freezer. Gunakan es batu dari teh hijau dengan cara mengoleskannya pada wajah selama 1 atau 2 menit hingga kulit terasa mati rasa.

Menggunakan mentimun. Mentimun mengandung Vitamin A dan C serta Magnesium yang bagus untuk kulit wajah. Cara pakainya sama seperti tomat yakni diiris tipis kemudian tempelkan pada wajah yang berjerawat dan diamkan hingga 20-30 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan bekas jerawat cepat hilang.

Menggunakan Scrub Gula. Cara membuatnya siapkan gula dan minyak zaitun kemudian campurkan dengan takaran 2 sendok gula banding 1 sendok minyak zaitun bisa juga ditambahkan beberapa tetesan air jeruk nipis. Kemudian oleskan secara merata pada seluruh kulit wajah anda dan diamkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air bersih.

Demikianlah beberapa cara menghilangkan bekas jerawat secara alami cepat dan mudah yang dapat anda coba dirumah. Selain menghemat biaya juga tak beresiko karena semuanya menggunakan bahan-bahan alami yang memiliki khasiat yang tak diragukan lagi. Semoga bermanfaat!

Artikel Lainnya :

http://www.cekdaftar.win/2016/01/cara-daftar-driver-gojek-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-line-di-android-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-akun-google-lewat-hp-dan.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-email-yahoo-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-haji-reguler-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-mtix-online-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-bpjs-online-perorangan.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-npwp-online-pribadi-dengan.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-bitcoin-wallet-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-m-banking-bca-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-instagram-lewat-facebook.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-bbm-android-samsung-terbaru.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-twitter-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2015/12/cara-daftar-whatsapp-dengan-mudah.html

http://www.cekdaftar.win/2016/01/cara-daftar-paket-internet-biznet.html

You can download 2015 Audi RS4 Avant Red Front Look in your computer by clicking resolution image in Download by size:. Don't forget to rate and comment if you interest with this wallpaper. See Wallpaper on 2015 Audi RS4 Avant Red Front Look

You can download 2015 Audi RS4 Avant White in Field in your computer by clicking resolution image in Download by size:. Don't forget to rate and comment if you interest with this wallpaper. See Wallpaper on 2015 Audi RS4 Avant White in Field

You can download 2015 Audi RS4 Avant Blue Side Back View in your computer by clicking resolution image in Download by size:. Don't forget to rate and comment if you interest with this wallpaper. See Wallpaper on 2015 Audi RS4 Avant Blue Side Back View

You can download 2015 Audi RS4 Avant White in your computer by clicking resolution image in Download by size:. Don't forget to rate and comment if you interest with this wallpaper. See Wallpaper on 2015 Audi RS4 Avant White

You can download 2015 Audi RS4 Avant Red Starting Driving in your computer by clicking resolution image in Download by size:. Don't forget to rate and comment if you interest with this wallpaper. See Wallpaper on 2015 Audi RS4 Avant Red Starting Driving

You can download 2015 Audi RS4 Avant Blue Car Show in your computer by clicking resolution image in Download by size:. Don't forget to rate and comment if you interest with this wallpaper. See Wallpaper on 2015 Audi RS4 Avant Blue Car Show

You can download 2015 Audi RS4 Avant White Fastest Car in your computer by clicking resolution image in Download by size:. Don't forget to rate and comment if you interest with this wallpaper. See Wallpaper on 2015 Audi RS4 Avant White Fastest Car

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

waffledust