Wing Chun Romania @wingchunromania - Tumblr Blog

Cum se învață Wing Chun?

Studentul ar trebui să încerce să vină regulat la curs o dată sau de două ori pe săptămână, pentru o perioadă de cel puțin jumătate de an, deoarece acest timp este minimul necesar pentru a-și putea reaminti anumite modele de comportament în condiții de stres. La începutul cursului, elevul își cunoaște corpul prin repetarea anumitor secvențe (forme, tehnici de bază), care îi sunt apoi disponibile…

View On WordPress

Influenta daoista asupra Wing Chun-ului -1

Daoismul (Taoismul) – Originea doctrinei daoiste “Daoismul” este atât religie, cât și filozofie și a apărut în perioada timpurie a filozofiei chineze (cca. secolul al VI-lea î.Hr.). Originile sale, verificate din punct de vedere istoric, se situează în jurul secolului al IV-lea î.Hr. – daoismul este considerat religia proprie și autentic chineză. Nu se știe exact când au luat naștere…

View On WordPress

Prezentare online despre tehnicile de cot si de genunchi

Salut!Duminca, 05 decembrie 2021, ora 13:00 o sa sustin o prezentare video gratuita pe Zoom despre doua capitole extrem de importante din Wing Chun Kung Fu: Tehnicile de lovire cu cotul si respectiv cu genunchiul. Prezentarea va dura aproximativ 2 ore.In general aceste metode de lovire sunt considerate avansate si sunt rezervate practicantilor care au cel putin 3-4 ani de antrenament. Totusi,…

View On WordPress

Seminar national - Septembrie 2019 Bucuresti

Seminar national – Septembrie 2019 Bucuresti

View On WordPress

#seminarii #wing chun bucuresti

Seminar National 31 august - 1 Septembrie 2019

Seminar National 31 august – 1 Septembrie 2019

In 31 August – 1 Septembrie 2019 va avea loc in Bucuresti Seminarul National de Wing Chun cu participarea maestrilor Adrian Tautan si James Rocaberte. Temele principale vor fi: 1. Trecere in revista a pozitiilor si deplasarilor din Wing Chun – aplicatii de lupta si Chi – sao 2. Conceptul de distanta si relatia cu strategia de lupta a sistemului Wing Chun 3. Lovituri de picior 4. Blocaje si…

View On WordPress

Lovitura la ficat și efectele ei

În toate sistemele de luptă bazate pe lovituri ficatul este o țintă predilectă. Oricine a primit o lovitură în el cunoaște senzația de durere cumplită ce apare imediat (spre deosebire de lovitura la cap, care deși duce des la knock out nu doare la fel de tare).

Ficatul este un organ situat în partea dreaptă a abdomenului și este parțial acoperit de ultimele coaste. La o persoană adultă măsoară…

View On WordPress

Siu Nim Tao si alfabetul

Siu Nim Tao este primul exercitiu solo din Wing Chun Kung Fu si contine toate tehnicile si principiile de baza. Este considerat alfabetul sistemului, capitolul pe care incepatorii trebuie sa il stapaneasca pentru a accede la nivelurile superioare.

Alfabetul limbii romane are 31 de litere si ele reprezinta unitatea constitutiva a cea mai mica a cuvintelor. Exista trei aspecte demne de…

View On WordPress

#Siu Nim Tao

Curba incredere/ cunostinte

Perna de perete in antrenamentul de Wing Chun

Pentru dezvoltarea fortei, in antrenamentul de Wing Chun se folosesc mai multe aparate si dispozitive de antrenament. Un astfel de obiect este perna de perete. Datorita costul redus de fabricatie si modului simplu de instalare, pernele au fost folosite inca de timpuriu in antrenamentele de artele martiale.

Spre deosebire de sacul de box suspendat, perna dezvolta un alt tip de forta.…

View On WordPress

#Dispozitive de antrenament

Chum Kiu vazut ca o orchestra

Exercitiile fara partener (numite generic forme) sunt seturi de miscari al caror scop nu este evident la prima vedere. Dupa o perioada, scopul pentru care se practica ele devine mai clar dar modulin care se executa ramane in continuare abstract. Instructorii nu au la dispozitie decat un numar mic de explicatii si posibilitati de corectare iar asta poate produce frustrari atat de o parte ca si de…

View On WordPress

#chum kiu

Biu Jee- Explicatia numelui

Biu Jee care in traducere inseamna Infigerea degetelor este ce-a de-a treia forma cu mana goala din Wing Chun Kung Fu. Exista numeroase pareri, explicatii si chiar controverse privitoare la numele ei. Spre deosebire de celelalte 2 forme anterioare (Siu Nim Tao si Chum Kiu) ale caror denumiri sunt mai degraba filozofice, Biu Jee este si numele unei tehnici de brat.

Din punct de vedere al…

View On WordPress

#Biu Jee

Istoria formei la manechinul de lemn

Initial. la manechinul de lemn se exersau combinatii si tehnici disparate, in functie de ce considera fiecare practicant ca are nevoie. Unii loveau pur si simplu trunchiul pentru a isi dezvolta forta, altii utilizau bratele manechinului pentru a isi rafina tehnica etc.

Cu timpul tehnicile au fost organizate in combinatii logice iar acestea au fost impartite in sectiuni pentru a usura memorarea…

View On WordPress

#manechinul de lemn

Modalitati de fixare a unui manechin de lemn

Asa cum am aratat aici, exista cateva modalitati recomandate de a fixa un manechin de lemn in functie de spatiul si conditiile avute la dispozitie.

O sa detaliez in continuare trei modalitati principale de fixare impartite pe perioade istorice. Aceste intervale de timp nu au granite absolute ci doar orientative si se suprapun mai mult sau mai putin.

Prima perioada. Sudul Chinei, anii…

View On WordPress

#manechinul de lemn

Pivotarea din Chum Kiu

Prima forma din Wing Chun – Siu Nim Tao – este statica si nu contine niciun fel de deplasare. Chum Kiu (care se traduce prin Cautarea podului) introduce insa diverse modalitati de deplasare si repozitionare a corpului. Ca si Siu Nim Tao, Chum Kiu este alcatuit din 3 parti, fiecare cu un scop specific. Deplasarile sunt introduse progresiv, in prima parte se exerseaza pivotarea, in a doua parte…

View On WordPress

#chum kiu #pivotari

Pozitia dreapta si importanta ei pentru sanatate

In afara de aspectul combativ, artele martiale au si un rol activ in obtinerea sau pastrarea sanatatii. Desi nu reprezinta un panaceu, exercitiile fizice din cadrul antrenamentelor de Kung Fu pot avea un efect benefic mai ales in preventia anumitor afectiuni.

Unul dintre cele mai importante aspecte din antrenament (dar si din afara lui) este mentinerea unei pozitii drepte.

Pozitia neutra

O…

View On WordPress

#pozitii #sanatate

Ghid de alegere a manechinului de lemn

Manechinul de lemn a reprezentat intodeauna o fascinatie pentru practicantii de Wing Chun. Forma lui deosebita, aplicatiile misterioase, faptul ca este relativ greu accesibil si abilitatile pe care un practicant le obtine exersand la el au facut a devina unul dintre cele mai cautate dispozitive de antrenament.

Conform cu curriculumul tehnic din Wing Chun, exercitiile la manechinul de lemn se…

View On WordPress

#manechinul de lemn

Structura formei Siu Nim Tao

Siu Nim tao (in traducere Mica idee sau Micile ganduri) reprezinta primul set de antrenament din Wing Chun. Din punct de vedere tehnic este un exercitiu relativ simplu, care nu contine nicio deplasare. In felul acesta, mintea nefiind ocupata cu miscarea picioarelor se poate concentra pe tehnicile de brat care trebuie sa fie foarte precise. Din punct de vedere structural este alcatuita din 3…

View On WordPress

#Siu Nim Tao

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Wing Chun Romania