-3kg vamo caralho
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@wlhunnie
-3kg vamo caralho
Daqui a 6 meses você terá 6 meses de desculpas ou 6 meses de progresso? você decide
Mude a pose
Mude o ângulo
Mude o filtro
Mas não se esqueça porquinha
Nada irá mudar você.
Primeira vez quase desmaiando depois de um jejum intenso, gente eu não pensava q era desse jeito sério, eu só não me desesperei na hora pq eu me deitei logo depois, mas jurava q era q nem dormir (????)
Opinião impopular: A vida no ED seria mais fácil se todo mundo cuidasse do próprio t.a
Hoje eu vi dois posts, um de uma garota reclamando de quem come mais que 800 kcal, e sobre ela nao conseguir comer tudo isso sem querer morrer, e outro de uma garots rebatendo militando na defesa de quem come 800kcal e brigando com ela por comer umas 200, a única coisa que eu consegui pensar foi, puta que pariu, que perca de tempo das duas. Vocês percebem que estão focando nas coisas erradas, ne? Vocês ficam apontando os dedos umas pras outras em busca de uma "Transtornada" perfeita, ditando o que pode e o que nao pode, como alguém deve ou nao deve pensar, "Vc nao deve comer apenas 200kcsl" "nao deve comer mais que 400" como se isso fosse adiantar de alguma coisa, é como ver duas porcas brigando na lama pra ver qual das duas é superior, no fim, as duas são porcas. Uma vez entrei em um grupo pro ana, a adm era a mais magra do grupo, pesava 35 kilos, lembro que um dia surtei e desabafei falando que queria ser como ela e o que eu precisva fazer e ela disse
"Faz o que voce conseguir, você nao precisa fazer as mesmas coisas que eu pra chegar no meu peso, existem outras formas, faz a que te sirva melhor"
Acordem, ninguém aqui é igual, cada uma tem seus próprios dilemas, seus traumas do passado, seus transtornos adicionais, suas famílias, namorados, cada uma emagrece do jeito que consegue, sendo com dietas extremas ou com dietas mais tranquilas. Faz o que te sirva melhor!!
a forma como o outro faz isso nao te diz respeito, se é vomitando, restringindo, se cortando, um belo FODASSE, você quer dicas extremas, raizes do Tumblr? Perfeito amg, vai fundo, eu apoio!! Quer seguir uma tabela da dieta da hello kitty de 500kcal por dia? Maravilha diva, vai fundo também, eu apoio. Cada uma fica na parte do ED que prefere, e pronto, alem de vocês emsgrecerem, tudo fica em paz, e o ED nao vira essa guerra entre coringadas e militantes.
Falou e disse!
Opinião impopular: A vida no ED seria mais fácil se todo mundo cuidasse do próprio t.a
Hoje eu vi dois posts, um de uma garota reclamando de quem come mais que 800 kcal, e sobre ela nao conseguir comer tudo isso sem querer morrer, e outro de uma garots rebatendo militando na defesa de quem come 800kcal e brigando com ela por comer umas 200, a única coisa que eu consegui pensar foi, puta que pariu, que perca de tempo das duas. Vocês percebem que estão focando nas coisas erradas, ne? Vocês ficam apontando os dedos umas pras outras em busca de uma "Transtornada" perfeita, ditando o que pode e o que nao pode, como alguém deve ou nao deve pensar, "Vc nao deve comer apenas 200kcsl" "nao deve comer mais que 400" como se isso fosse adiantar de alguma coisa, é como ver duas porcas brigando na lama pra ver qual das duas é superior, no fim, as duas são porcas. Uma vez entrei em um grupo pro ana, a adm era a mais magra do grupo, pesava 35 kilos, lembro que um dia surtei e desabafei falando que queria ser como ela e o que eu precisva fazer e ela disse
"Faz o que voce conseguir, você nao precisa fazer as mesmas coisas que eu pra chegar no meu peso, existem outras formas, faz a que te sirva melhor"
Acordem, ninguém aqui é igual, cada uma tem seus próprios dilemas, seus traumas do passado, seus transtornos adicionais, suas famílias, namorados, cada uma emagrece do jeito que consegue, sendo com dietas extremas ou com dietas mais tranquilas. Faz o que te sirva melhor!!
a forma como o outro faz isso nao te diz respeito, se é vomitando, restringindo, se cortando, um belo FODASSE, você quer dicas extremas, raizes do Tumblr? Perfeito amg, vai fundo, eu apoio!! Quer seguir uma tabela da dieta da hello kitty de 500kcal por dia? Maravilha diva, vai fundo também, eu apoio. Cada uma fica na parte do ED que prefere, e pronto, alem de vocês emsgrecerem, tudo fica em paz, e o ED nao vira essa guerra entre coringadas e militantes.
Não desista ainda!
5 meses irão passar de qualquer jeito, 1 ano irá passar de qualquer forma, por mais que não veja os resultados ainda, tenha constância, o que fará diferença é o que você irá praticar nesse meio tempo:3
(oi motivação pra mim.)
— O sentimento da fome é melhor que a dor do arrependimento.
Não desista!
Nenhuma pose vai disfarçar seu peso.
eu
Oiee, to sumida meudeus 💔
Garotas e a sua necessidade de chegar na casa dos 40kg
🌸🩷🍒
Garotas e a sua necessidade de chegar na casa dos 40kg
🌸🩷🍒
🩷 Como saber quanto aprox. você vai emagrecer, com matemática básica 🩷
Primeiro, vocês têm que saber essas informações para continuar:
Calcule sua TMB: pesquisa no Google "cálculo de tmb" e veja quanto é a sua. Vou explicar melhor abaixo.
Anote quantas calorias você quer consumir por dia.
Para perder 1 quilo, você precisa ter um déficit de aproximadamente 7.700 calorias.
Vamos às contas!
TMB - CONSUMO = DÉFICIT
7700 ÷ DÉFICIT = EM QUANTOS DIAS VOCÊ PERDERÁ 1 QUILO
Meu caso: minha TMB é 1320 calorias, quase todos os dias fico nas 600 calorias (quando passo, eu compenso com exercícios e com menos calorias no outro dia). Ou seja...
1320 - 600 = 720 déficit
7700 ÷ 720 = 10,69 dias, vamos aproximar para 11 dias.
🩷 Ou seja, em aproximadamente 11 dias eu posso perder 1 quilo! 🩷
Mas lembrem-se: não adianta nada fazer essas contas sem manter a rotina. Se você extrapolou sua meta de calorias em um dia, compense no outro. 🩷
OMGGG um post da minha antiga conta 😭😭😭