"Ternyata membesarkan yang kecil bukan hanya pekerjaan mak erot semata" - hiyahiyahiya
Senang sekali rasanya bisa membesarkan sebuah nama, brand, dengan kemampuan kita yang belum bisa dikatakan sempurna. Belajar dari setiap proses yang dilalui, belajar dari setiap masalah yang dihadapi, membuatku semakin paham dan tahu harus kemana. Entah, mungkin Allah SWT memberikan jalanku untuk belajar pada hal hal kecil sebelum bertanggung jawab kepada sebuah hal besar. Dulu di organisasi pun juga terasa seperti itu, aku yakin jika kita diberikan jalan di suatu tempat, kita diberi kesempatan untuk belajar merubah hal biasa menjadi luar biasa.
Ahhh...kemarin nulis di laptop tiba tiba ke refresh dan ilang itu rasanya cekit cekit. Padahal nulisnya udah banyak loh haha. Sedih sekali tidak ada fitur automatic save as draft. Tapi ya sudahlah, biar bisa mengasah otak buat nulis lagi heuheu.
Akhirnya, setelah beberapa bulan berjibaku dengan kemalasan yang tak berujung hari ini aku memulai sesuatu yang baru dengan sedikit tragedi haha.
Akhirnya aku bisa bangun jam 5 walaupun sebenarnya agak molor sedikit dikarenakan suhu dingin yang nikmat setelah diserang suhu panas yang bikin gerah. Hari ini bisa olahraga jalan kaki cepat yang biasa aku lakukan saat dulu, serius itu bener bener bekerja buat aku.
Tubuhku jadi lebih segar dan lebih banyak keringat keluar. Well, 6000 langkah untuk minggu pertama sepertinya bagus juga :))
Jadi, 5 mingguan yang lalu gue merasakan titik dimana gue merasa dihantui (lagi) perasaan gendut. Oke, bukan perasaan emang tetapi sebuah kenyataan pahit lagi. Akhir 2015, gue sukses turun 16 kg dari 94 ke 78 kg dalam waktu 4 bulan.
Dalam waktu 4 bulan itu gue ditambah OCD, Stress mikirin UKM, stress ngedesain, stress kuliah, stress tugas dan sebagainya. Gue juga pernah gak makan 40 jam dan rasanya kayak lo mau ditarik sama malaikat. Melayang entah kemana. Habis itu, gue juga minum obat pelangsing namanya HELTIFIT - herbal kok dari biji bunga matahari sama biji pala. Untuk olahraga gue banyak bolongnya bos, gimana nggak bolong pergi pagi pulang pagi gitu mulu 4 bulan.
Dan diawal 2016 gue merasa dilahirkan kembali dengan badan terasa enteng dan gak gendut gendut amat. Banyak orang yang muji gue kalau gue udah kurus banget sekarang.
"Pujian adalah awal dari kehancuran" - Firmania, Nafisa
Dan exactly itu bener banget !
Akhirnya sepanjang 2016 gue makan mulu, diet juga udah enggak, makan doang dah isinya. Sampe akhir 2016 gue naik jadi 85 kg. Jadi setahun gue naik 7 kg. Oke gue masih nggak was was soal itu, toh 7 kg masih bisa gue turunin. Tapi nightmare is coming, gue coba diet, diet dan diet eh malah gak turun malah naik.
Tahun 2017 gue malah tambah parah dengan katarsis yang membahagiakan ini, seminggu gue bisa makan ke sambal maktin tiap hari.
Sambal Maktin adalah secuil surganya tempat makan di Malang bagi lo yang doyan sama nasi dan sambel.
Dan gue makan disana antara jam 22.00 - 01.00 saat jam jam orang tidur gue baru pulang dari rapat, ngerjain proker dan sebagainya. Itu tiap hari dan gue minus banget sama sayur dan capcay waktu diet 2015 dulu. 2016 - 2017 tahun bad habbit banget lah bagi gue dan menurut gue sih bad habbitnya ini :
Kurang Tidur
Begadang gak jelas
Kurang makan sayur
Makan gak teratur
Minum asal asalan
Dan akhirnya saudaraku sebangsa dan setanah air, timbangan berat badan di pertengahan bulan agustus 2017 adalah
🎉🎉🎉
93 KG
🎉🎉🎉
Diet gue 16 Minggu penuh siksaan, seakan hancur cuman 20 Bulan. Gue sedih jujur 😥 gue lihat foto foto lama gue yang kurus, tirus dengan celana yang mulai longgar dan celana gue udah pada gue kecilin. Dari 6 celana yang dulu muat, sekarang cuman 3 yang muat.
Haaah, karena gue nggak tahan dengan ejekan teman yang bilang, "lo gendutan nda", "tambah bunder aja kamu nda".
Gue bertekad untuk diet ! Dan gue udah mulai stop makan nasi putih.
Sekarang sih flashback diet di 2015, dengan tambahan gak makan nasi sama sekali. Protein sama sayurnya dibanyakkin soalnya gue 2018 coba buat sixpack-in badan tanpa nge-gym.
Hah ? Emang bisa nda ?
Coba dulu lah, kan belum dicoba. Gak makan nasi gak bikin lo mati kok. Kalau lo punya maag, mungkin lo bisa ganti nasi pakai kentang atau umbi atau subtitusi karbohidrat yang Glikemik Indeksnya rendah kayak Oats. Gue makan oats tetep pakai sayur kok, jadi oatsnya pengganti nasi. Ayo hidup sehat tanpa nasi putih.
Sudah beberapa ini makan oatmeal, kenyangnya masyaallah. OatMeals : 280Kcal 8 Sendok Makan Bakwan : 100Kcal Tempe : 50Kcal Makan Malam Kali ini : 430 Kcal
Hai, selamat lebaran ! Selamat badan juga jadi lebaran ahaha. Kali ini gue kesempatan main ke kediri bareng keluarga buat mampir kulineran sebelum lebaran ke tempat saudara. Berawal dari mamake yang pengen nostalgia waktu kuliah di kediri makan bakso, alhasil kami sekeluarga cuss ke tempat bakso itu. Bermodal Google Maps dan nama tempat baksonya, mobil melaju sesuai petunjuk di maps. Posisi tempat jualan bakso ini deket dengan terminal lama kediri, jadi nggak perlu jauh jauh kesasar deh. Cuman ketika udah mau sampe, ternyata bakso 313 ada dua tempat, yang satu punya anak yang punya bakso yang satunya yang asli punya bakso. Oke baksonya sekarang punya siapa :v Well, karena kita berhenti di tempat yang punya anaknya yang jual dan mamake merasa kurang afdol kalau nggak ke tempat aslinya, mobil melaju pelan dan tempatnya nggak jauh dari situ. Tiba ditempat, dengan suasana khas lebaran, tempat jualan bakso bener bener ramai ! Salah satu ciri tempat enak dan legendaris. Kami sampai bingung mau duduk kemana dan untungnya ada dua orang yang mau geser buat kami duduk bertujuh. Bapake berkata, "Ini namanya modus ngusir orang secara halus" *dan gue ngakak sendiri anjir* Pelayanannya cepet banget cuman 3 menitan bakso udah sampe dan siap digarap. Kuahnya, aduuh Nikmat Allah mana yang engkau dustakan~ Pentolnya gurih dan alus banget. Kuahnya sengaja gue dikitin biar kentel dicampur sama sambel berjibun. 1 porsi berisi 5 pentol dan harganya 12ribu rupiah. Lumayan bikin kenyang deh. Minuman disana juga beragam ada es dawet, es jeruk, es degan, es teh dan masih banyak lainnya. Recomended buat lo yang meatball lovers
🌺Tiada Pemberian yang terindah dan perbuatan termulia 🤝Selain maaf dan saling memamaafkan 🌺Karena sesungguhnya tiada manusia yang tak luput dari salah ⭐Tiada manusia yang sempurna "Taqabballahu Minna Wa Minkum" Selamat Hari Raya Idul Fitri 1438H Mohon maaf lahir dan batin 🙏
