Ich habe so viele Leute zu depressiven Menschen sagen hören “Hey , es wird alles wieder gut.” Ich frage mich wirklich ob sie glauben, dass es so einfach ist?
Depression ist nicht nur Trauer. Es ist die Leere, es ist Elend. Es ist der Schmerz & dem Nichts auf einmal. Wenn man wirklich depressiv ist, fehlt einem die Fähigkeit oder der Willen sich aufzumuntern. Niemand hat ‘nur’ Depressionen. Man leidet. Ich leide. Das ist Depression: Man wacht um 5 oder 6 , vielleicht auch 7 Uhr auf mit einem Gefühl, als wäre man gerade erst eingeschlafen. Vielleicht ist es sogar wahrscheinlich, das man das getan hat. Wenn man weder zur Arbeit, in der Schule oder sonst wo sein muss, quält man sich 3 weitere Stunden im Bett.. zu müde, zu elend und viel zu erbärmlich um aufzustehen oder vielleicht liegt man bis 13 Uhr im Bett & schläft, weil es viel leichter ist über den Tag zu schlafen, als es zu leben. Dennoch ist man unglaublich müde. Man wird den durch den Tag schlurfen, wissend dass jede Stunde ein Kampf ist & nicht wissend, wie es morgen sein wird. Alle werden fragen was los sei, aber man wir nur lächelnd antworten : “Nichts, ich bin nur müde”.
Natürlich ist man müde! Man ist so müde, dass man durch den Tag treibt , ohne den Willen zu leben. Doch hey, einfach mal lächeln & sie werden dir glauben. Es ist doch viel einfacher liegen zu bleiben & die Schuld wegzuschieben.
Hin und wieder findet man einen Weg hinaus, vorübergehend. Man schreibt, zeichnet oder singt. Natürlich auch anderes Zeug was ich nicht aufzählen will. Jeder hat so sein kleines Geheimnis.
Was aber nicht jeder weiß, ist das diese Handlungen bald die Gedanken steuern. Man verbringt den Tag nicht nur im Dunst der Depression, aber der Geist wird so sehr damit beschäftigt sein diese Gedanken der Selbstzerstörung & der Flucht zu vertreiben, dass man irgendwann explodieren könnte. Dein Geist wird dauerhaft beherrscht sein von diesen Gedanken an den Schmerz, & die verschiedenen Möglichkeiten sich zu zerstören, besser gesagt dieses Monster zu zerstören. Es funktioniert natürlich nichts davon. Man verbringt die Nächte dennoch alleine & sitzt da, starrt ins Leere , Vollendung sinnloser Aufgaben, als ob man wirklich dort ist.
Man muss vorsichtig sein , die Seele los zulassen, denn die Nacht ist die dunkelste Zeit der Depressionen. Es ist die Zeit wenn die Dämonen herauskommen, wenn man schwächer ist. Niemand wird es verstehen.
An manchen Tagen wird es einem sogar vorkommen, dass man stabil ist. Das diese Dämonen nicht da sind. Wird Spaß haben, sich keine Gedanken darüber machen. Da wird die Hoffnung kommen, dass es eines Tages besser sein kann, das man die Kraft hat weiterzukämpfen. Doch dann.. es muss nur eine kleine Sache schief gehen & man wird tiefer fallen als zuvor. Man fühlt sich dumm, dass man an sich geglaubt hat.
Ich habe das Gefühl, als ob mein Körper in jeder Minute anfangen könnte zu bröckeln. Zerbröckeln & auseinander fallen. Das alles zusammen zu halten ist schon schwer genug, doch ein einziger Fehler, kann mich dazu veranlassen mich noch mehr selbst zu hassen als ich es jetzt schon tue. Ein kleiner Riss & ich sehe keine Hoffnung mehr in meiner Welt. Jede Kleinigkeit ist ein weiterer Beweis dafür wie wertlos ich bin.
Ich erwarte eigentlich nur noch schlechtes. Schlechte Zeiten immer. Denn die guten Zeiten halten mich zum Narren.
Depression ist eine der grausamsten Krankheiten die es gibt. Es ist einfacher zu kämpfen wenn man weiß das es ein Ende gibt. Wenn man weiß, dass man am Ende entweder verliert oder gewinnt. Unabhängig vom Ergebnis, wird der Krieg vorbei sein. Doch durch Depressionen verwischt die Wahrnehmung der Zukunft & lässt es unmöglich erscheinen dieses Ziel zu sehen. Man beginnt zu denken, “Warum kämpfe ich?” , “Kann ich überhaupt gewinnen?” , also warum kämpfen wenn man das Ergebnis schon kennt? Die Hoffnung wird immer weniger & weniger. Ohne Hoffnung ist es schwierig eine Zukunft oder einen Grund für das Kämpfen zu sehen.
