we're not kids anymore.
Love Begins
Cosimo Galluzzi
2025 on Tumblr: Trends That Defined the Year
Three Goblin Art
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open
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Xuebing Du
Misplaced Lens Cap
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AnasAbdin
he wasn't even looking at me and he found me
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Peter Solarz
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@zonacepe
“ESTAMPAZ” ENCUENTRO ARTÍSTICO GRATUITO SÓLO CON INVITACIÓN • MODO online • Una actividad relajante para volver a ti “aquí y ahora”. 📅17 de abril de 2026 ⌚18:00 hora Berlín/España 📍CLUB ZONA C’ Recibir más información
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✨ Hoy, mi atelier Zona C’ cumple 19 años de vida. ✨ Me detengo un momento y me parece increíble ver cómo ha crecido. En este tiempo, Zona C’ se ha convertido en un espacio maduro que, a su vez, me ha empujado a mí a evolucionar y florecer. Gracias de corazón por acompañarme en este recorrido de autoconocimiento y arte terapéutico. 🌟 Para celebrarlo, he preparado un “pedacito de torta digital”: una dosis de chocolate negro (del bueno, con más de 75% de cacao) y un topping de polvo de estrellas índigo para que saboreemos juntas esta alegría. ¿Cómo recibir tu regalo? Este detalle especial saldrá directamente a tu bandeja de entrada. Si aún no estás suscrita a mi newsletter, te invito a hacerlo ahora para que no te quedes sin tu porción de celebración. 👉 Un pequeño favor: Agrega mi dirección [email protected] a tu libreta de contactos. Así nos aseguramos de que mi regalo llegue al buzón de tu jardín y no se pierda en la carpeta de spam. Con amor y gratitud, Ceci Quiero suscribirme
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No es una guía para aprender a dibujar; es una invitación a aprender a escucharte. ¿Sientes que tu mente no para? ¿Necesitas un refugio donde el juicio no tenga espacio? Esta guía de bolsillo es un mapa suave para transitar el ruido mental y transformarlo en trazo, color y calma. En solo cinco minutos, podrás revelar lo que habita en tu mundo interior por medio del dibujo intuitivo y la escritura reflexiva. ✨ ¿Qué vas a descubrir dentro? Ejercicios de trazo intuitivo: para soltar la mano y la expectativa. Exploración de formas y símbolos: un lenguaje propio para lo que no tiene palabras. Espacios de escritura reflexiva: el cierre perfecto para integrar tu sentir. Un ritmo amable: sin reglas, ni exigencias, solo presencia “AQUÍ Y AHORA”. 🍃 Esta guía es para ti si… Sientes tu mente saturada y buscas un “botiquín” de alivio inmediato. Anhelas un espacio de calma en medio del caos cotidiano. Quieres reconectar contigo de una forma lúdica y profunda. Te atrae el arte como herramienta de bienestar, no como técnica. Adquirir mi Guía 🎁 Acceso Especial: Únete al Círculo Fundador Al adquirir esta guía ahora, no solo recibes el cuadernillo: Círculo Fundador del CLUB ZONA C’: Acceso de por vida a nuestra comunidad privada (solo para las primeras personas en adquirirla). Acceso General: Todas las adquisiciones incluyen 1 mes de participación en la comunidad para explorar el espacio. El lápiz sabe hablar cuando las palabras no salen. No importa si no te consideras artista; este es tu lugar para dejar lo que sientes. Toma tu lápiz, abre tu guía y comienza a caminar hacia tu propio centro. Este es sólo el inicio del sendero 🌱🥾🥾 Adquirir mi Guía
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Círculo de cultivadores de color
Bienvenido al jardín vivo de Zona C’. Este no es un sistema de puntos ni una competencia.Es un proceso simbólico de cultivo interior 🥰 Cada vez que comentas en el blog, ayudas a retoñar una de tus semillas. 🌱Tu palabra es agua, tu presencia es sol. 🌱 1 comentario = 1 semilla 🌿 10 semillas = 1 trébol descargable (insignia imprimible) Al reunir 10 semillas, nace un trébol ☘️ Los tréboles…
Para algunas personas como yo, sentarse en silencio es un reto, yo soy altamente sensible, pero tengo mucha energía 🌞 La mayoría de la gente cree que la atención plena es sentarse en silencio poniendo todo el interior de la mente en blanco, en total vacío, pero no, no es así. A veces la ansiedad no es ruido en la cabeza, sino una sensación de estar “corriendo a toda velocidad sin usar las piernas”, como si el cuerpo y la mente no estuvieran en el mismo lugar. Enraizarse es volver al cuerpo, regresar a su lugar, a esa mente que está corriendo a toda velocidad, es recordar que estás aquí, ahora. El dibujo puede convertirse en una vía para traerte al presente. No necesitas saber dibujar. No necesitas hacerlo “bonito”. Solo necesitas dibujar despacito. Cuando eliges un color, cuando sigues una línea, cuando notas tu respiración mientras coloreas, tu cuerpo empieza a sentirse más seguro. 😁 Te propongo una mini práctica (5 minutos) algo sencillito: Siéntate cómodamente. Apoya bien los pies en el suelo. Toma una hoja y un color que te llame hoy, o varios 😀 Yo los amo todos. Empieza a colorear sin prisa. Mientras lo haces, observas: cómo respiras cómo se siente tu mano si estás sonriendo Si tu cuerpo está un poco más relajado No intentes cambiar nada. Solo observa. Enraizarse no es desaparecer de la vida, es habitarla con más suavidad. Gracias por llegar hasta aquí. Leer también es una forma de escucharte. Que estas palabras sean una semilla. No hace falta forzar su crecimiento. Cinco minutos al día pueden cambiar la forma en que te habitas. Si quieres cultivar el jardín interior de tu mente y corazón con más intención, Explora Zona C’. Explora Zona C’
Tus fundamentos no pueden levantarse con dolor del pasado, sino, tendrás grietas. Tus columnas no serán seguras basadas en las angustias del futuro. Construye aquí y ahora con tus materiales sin esperar que nadie venga a regalarte los suyos. Cada quien es responsable de su edificación.” – Ceci Pantin
Un entorno tranquilo y armonioso. ¡Oh, sí! Eso. El refugio maravilloso para recargar las baterías del cual sólo yo soy responsable de crear. ¿Cómo puede una persona altamente sensible lograr un entorno tranquilo y armonioso? Diseñar un espacio acogedor. Minimizar el ruido y las distracciones. Establecer límites con el entorno. Evitar relaciones y ambientes tóxicos. Cultivar una rutina equilibrada. Integrar actividades reconfortantes. Practicar la meditación o el mindfulness. Averigua si eres altamente sensible
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Háblate Bonito 🤎
🪶“Tu mente no reconoce la diferencia si lo dices en broma o en serio, así que háblate bonito, usa el poder de las afirmaciones positivas, porque la paz comienza en tu mente” ~ Ceci
🤕 ¿Sientes estrés, agotamiento o quizás estás pasando por un momento de intensos cambios y buscas un espacio seguro para reconectar contigo? Este taller es para ti.
Tu fuego de cada día ❤️🔥
Hay una fuerza que activa tu energía, que te enciende al levantarte cada día para hacer cosas, que viene en tres presentaciones. Episodio 1 – Con Ceci Pantin
¿Quién te dijo que el Mindfulness significa “vaciar la mente”?
Muchas personas creen que mindfulness implica dejar la mente en blanco, pero no es así. En realidad, se trata de observar los pensamientos y emociones sin involucrarse en ellos. La meta no es evitar pensar, sino aprender a relacionarse con los pensamientos de una manera menos reactiva, sin juicio. El que “supuestamente” está pensando, se convierte en un observador. Ser el observador sin juicio…
El botón invisible de pausa ⏸
¿Recuerdas algún momento reciente en el que te hayas sentido completamente presente, como disfrutando de algo sencillo sin pensar en otra cosa? Mindfulness es aprender a estar presente en el momento, poniendo atención a lo que estás haciendo o sintiendo, sin preocuparte por lo que pasó antes o lo que vendrá después. Es como cuando disfrutas un paseo tranquilo, prestando atención a los sonidos,…
Canal de Telegram
Invitación al canal de Telegram de Zona C’ Te lo envío por correo electrónico: Únete a mi lista de correo electrónico Si vas a contagiarte de algo, que sea de energía positiva ✨Al hacer clic en enviar, recibirás un correo electrónico de la propietaria del sitio (Ceci Pantin) [email protected] Procesando… ¡Lo lograste! Ya estás en la lista. ¡Vaya! Se ha producido un error y no hemos…
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Parafraseando a Joseph Murphy Los milagros pasan cuando... … sabes cómo pedir lo que quieres, pues tienes un clarísimo motivo, que te hace actuar con certeza, desligándote del resultado. Con un convencimiento al más profundo nivel, pues has eliminado cualquier pizca de duda de tu mente. Entonces, los milagros ocurren.
Envejecer no es juventud perdida.
“Envejecer no es perder la juventud. Se trata de descubrir quiénes son tus verdaderos amigos. La diferencia entre algo que brilla y algo valioso. La confianza para ser tú mismo en cualquier sala. El tiempo para dedicarte a las cosas que te alegran. La sabiduría para decir no a las cosas que no lo hacen. La libertad de elegir tu propio camino en la vida. El valor de ser feliz en tu propia piel. El…
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Un acto de valentía +Video
Ser fiel a quien eres, es un acto de valentía, en la sociedad de hoy en día. View this post on Instagram A post shared by Zona C' es Dibujo Terapéutico (@zonacepe)
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Sabías que...
¿Sabías ésto sobre la sensibilidad sensorial de las personas altamente sensibles? Las PAS (personas altamente sensibles) son más susceptibles a estímulos sensoriales como el ruido, la luz intensa, los olores y las texturas. Pueden sentirse abrumados por situaciones sensoriales intensas. HACER EL TEST: ¿Soy altamente sensible? Únete a mi NEWSLETTER Si vas a contagiarte de algo, que sea de…
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