🎀 @1323435363 - Tumblr Blog

mjo0

Christmas is over, the great starvation is here.

flyxvq

Najpierw musisz poczuć obrzydzenie do siebie dopiero później do jedzenia.

motylciaxq

Postanowienie na 2026:

Schudnąć 10kg

trus-kawa

Czy tylko ja się tak spasłam przez ostatni tydzień i tylko czytam blogi ty pięknych motyli które w wigilię zjadły tylko barszcz i jabłko?

Dajcie mi wrócić do mojej prime ery🙏🏻

butterflywonyoung

"i żeby w następnym życiu być malutka, śliczniutka, słodziutka, leciutka, niziutka i chudziutka, drogi święty Mikołaju"

amelkkam

Nie zaczynaj od 1 stycznia

Zacznij teraz

olvvkxd

Tak sie kurwa ulałam mimo tego że waże cały czas tyle samo to wyglądam coraz gorzej z dnia na dzien

butterflyspaceemiya

jak patrze na rodzicow kiedy kaza mi zjesc:

destroyeverything1034-deactivat

jestem kurwa porażką genetyczną do niczego się kurwa nie nadaje powinnam zdechnąć kurwa pod mostem jestem kurwa nikim chce żeby każdy mnie zostawił w spokoju jestem głupia kurwą w dodatku kurwa z mordą tak kurwa obrzydliwą że mi się rzygać chce przepraszam kurwa każdego co musi na mnie kurwa patrzeć i przebywać wokół mnie jestem nikim kurwa

chce żeby to się skończyło

cuteshed-deactivated20251231

...

Jak słodki gryz, grzech okrutny, ochydny, tak mdły.. rzygać się chce, nie chcąc martwić innych.

Chcę się tylko schować w Sekaiu, zniknąć wraz z Aną nie martwiąc innych.. stając się motylem perfekcyjnym..

Chudego dnia..

butt3rflynyx

Coraz bliżej mi do kms, ale nie umr3 gruba!

Post made by: Nyx

min-ju1

przebodzcowanie jest okropne, zrobilam jedna rzecz ktora sprawila ze poczulam wstyd i sie poprostu poplakalam

boze mam dosc

k0sciszesnastolatki

M0TYLKI ‼️PRZECZYTAJCIE

czuje, ze MUSZE napisac tego posta.{jezeli ci sie podoba, dawaj notke i rebloga!!!}(jestem chuj0wa w rymach)

otoz.

to jest dla mnie P R Z E R A Z A J A C E, jak duzo m0tylk0w nie wie NIC o biologii i fizjologii swojego ciala.tak wiec wytlumaczmy sobie czesc tematow, ktore jak widze ze ktos pisze, to mi sie az przykro robi.

1. po 1 binge NIE przytyjecie

nadwyzka kaloryczna musi byc utrzymywana przez nawet 2-3 tygodnie. po jednym, czy dwoch binge'ach to glownie glikogen i woda w miesniach, oraz tresc w jelitach. to NIE jest tluszcz. zrozummy to.

2. waga rano a wieczorem

rano == cialo wypoczete, nie napiete. woda nie zebrana w miesniach/zatrzymana (chyba ze nawpierniczacie sie wieczorem czipsow, to wtedy tak). rano waga pokaze realna mase, wieczorem cialo zestresowane, spiete (miesnie napuchniete), woda + ewentualnie jedzenie w jelitach == waga nawet KG wieksza. nie wazcie sie wieczorem. po prostu.

3. waga po binge'u spadla

tak. to sie dzieje. to NORMALNE.po dlugim czasie OGROMNEGO deficytu kcal, cialo dostaje jakas duza dawke. i co? tym samym odbiera sygnal: "kalorie dostarczone. mozemy trawic, metabolizowac i funkcjonowac". jelita zaczynaja pracowac, przepychaja tresc. wyprozniacie sie normalnie. opuchlizna od glodu schodzi == waga mniejsza. dlatego warto raz na jakis czas zrobic sobie "metabolism day" czyli dac cialu normalna liczbe kcal, zeby moglo znow funkcjonowac i spowrotem poprawnie trawic.

4. waga po fascie wieksza (tak.)

fast == zero

kcalzero kcal == sygnal dla ciala "OK. wlaczamy tryb oszczedzania" – czyli cialo ogranicza trawienie, zatrzymuje wode i mineraly, aby miec z czefo pozniej czerpac. wytwarza sie kortyzol (brak jedzenia==stres) i on rowniez sprawia, ze cialo puchnie. w lustrze nie zobaczysz, ale na wadze juz tak. tak wiec posty krotsze niz 3 dni NIE MAJA SENSU. organizm zaczyna spalac sam siebie dopiero po tych dniach bo w jelitach poprostu juz nic nie ma i nie ma z czego brac.