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Day35 - The power of a souvenir :)

お土産の幸せ。

旅先で自分に買うお土産の日用品。ゴム手袋やたわしに調理器具、皿にまな板エトセトラ。

割れないように大事に大事に手荷物で持って帰ってきたお皿やティーセット、現地に住んでる小芝居しながらスーパーで買った日用品で、使う度に何度でもショートトリップ...♡

特に外国ではゴム手袋を必ずチェック。ビビッドで派手色の外国製ゴム手袋は、後回しにしがちな皿洗いも（少々）楽しくさせてくれる。

家事こそご機嫌に。

Day34 - The power of memories :)

思い出す幸せ。

写真を見てショートトリップ。

ちょっと雑談した見知らぬサーファー、ジョギング中に挨拶交わした現地の人、帽子を誉めてくれたどこかからの観光客、「ペン貸してくれる？」と聞いてきた飛行機で隣になった人、写真を撮ってくれた通りすがりの人...。

もう2度と会わないだろうし会っても気づけない人たちとの刹那的な出会い。こういう旅先での何気ないハローグッバイな出会いに幸せ感じます。そしてそれを思い出す今も。

おばあちゃんになったとき、思い出して笑顔になっちゃうような素敵な思い出があるように、自分なりの毎日を。

Day33 - Wear a hood :)

寒い日の幸せ。

外に出たら、みんなダウンのフードをかぶってた大寒波の夜。寒い中で、「そうだ、我々にはフードがあった！」とみんなフードの存在を思い出したのかなぁと。そう思ったら、その姿の可愛らしさも相まって、マスクの下で笑顔になった幸せな道すがら。

あいにくその日の私はフードのないコートでこの一体感に混ざれなかったのですが...。

普段マフラーをしない人が巻いていたり、スーツの下にインナーダウンを仕込んで綺麗めを守りつつも防寒はしっかりな男性や、ダウンを着ている犬とか。みんなの備える心意気で一つになれたようなほっこり大寒波でした。

Day32 - Healthy tea :)

体にいいことする幸せ。

数日お天気が続くようだと、たまに有機のごぼうを買ってきてごぼう茶を作ります。天日に干すから朝から準備するし、太陽の様子を伺わなきゃだし。作る工程自体がなんか既にヘルシー。

飲みながら「体にいいものが今全身巡ってる〜」「私今キレイになってる〜」って感じる幸せ。激しい運動後のポカリのような、体に必要なものを摂取してる動物っぽい感覚。たまらん。

自分で自分をケア。長いお付き合いですから。

Day31 - Nice moment :)

アイコンタクトの幸せ。 LUUPにライドしている際、同じくLUUPにライドしている人とすれ違うと目が合うことがあります。「お！おたくもLUUPですか」「いや、ちょっとそこまでね」とほんの一瞬アイコンタクトで会話。（をしているような気がする）勝手にほっこり気持ちがあったまる瞬間なんです。

よく行くお店の店員さんとの無言のアイコンタクトとかも。こういった距離感のコミュニケーションって奥ゆかしくていいなと思うし、大切。

ちなみに電動キックボードは怖いので、電動自転車がある時だけ使ってます。

Day30 - Sustainable happiness :)

サステナブルな幸せ。

毎日のオトモであるチョコやコーヒー。フェアトレードやオーガニックのものを買うと、コーヒーを淹れる度、チョコをかじる度に良いことをしてる気分になれる。

毎日その都度「美味しい＋サステナブルしてる」幸せ感じれて、なんかおトクでいい♪

全ての買い物は無理だけど、できる時にできる範囲でサステナブルな買い物を。自分なりに持続できる行動でなくてはね。

Day29 - Ready for bed :)

寝る準備をする幸せ。

湯たんぽを用意する時間。人によっては面倒この上ない作業かもしれないけど、私にとっては夜の始まりを感じる、ちょっとワクワク&ひと息つく作業。こういった日々の雑務を楽しめる思考って、ほっこりさんにみえて実はサバイブ能力高めなタフなパーソナリティの持ち主なんじゃないかな。なんてことを熱湯をそそぎながら考えるのでした。

Day28 - Joy in the sauna :)

整う幸せ。

サウナで汗だくになる時間、水風呂で冷めてく時間、休憩のポケ〜っとしてる時間。どの時間も大好き。年末年始は5日連続で5つの温泉へ。サウナ三昧。

サウナでの一期一会もいいもので。初日の出前に急遽温泉に行くことになり、見知らぬご婦人とサウナでなぜか湯葉について語り合うという想定外の元旦。予想だにしない面白いことが色々起こる1年になる暗示？

願わくはフィンランドでサウナ体験を…。水風呂の代わりに雪にダイブするんですって♡

Day27 - Time to read :)

待ち時間の幸せ。

本が1冊ありさえすれば。例えば空港。読書のために逆算して早めに家を出る。滑走路横目に読書なんて、それはもう格別で貴重な待ち時間なので、いつも全力で満喫。

今年は電子書籍の良さを知った年でした。小説は絶対紙媒体！ですが、教養やビジネス書、新書等は電子書籍の方が捗るようで。前者は100%娯楽、後者は仕事の一環なので、媒体との相性が目的によって違うみたいです。私の場合。

読みたいと思った本が真夜中でも即座に読める。文明の利器に感謝した年でもありました。

Day26 - Happy run :)

走れる幸せ。

月に70km前後走る生活が10年以上。走っている時の無意識に思考が整理されていく感覚。リセット効果や癒し効果を感じます。頭が真っ白になるから瞑想みたいな効果もあるのかな。脳細胞が増えたり記憶力UPの効果もあるようだし。まぁ、一番の目的は脳より何より体型キープ！靴紐を結ぶ時、いつも「スケートのひも結ぶ間もはやりつつ」の一句が頭に浮かびます。別に走ることにワクワクはしないんだけど、子どもの頃のお気にの句。

Day25 - Happy baking :)